Anémie s nedostatkem železa u dětí

Když uslyšíte slovo železo, můžete si představit mrakodrap podporovaný kovovými a železnými paprsky, aby byl pevný. Nejen budovy, lidé také potřebují železo (železo), aby zůstali silné.

Železo pomáhá červených krvinek přenášet kyslík do těla a hraje důležitou roli při udržování funkce mozku a svalů. Nedostatek železa v krvi může způsobit chudokrevnost, nedostatek výživy, který je běžný u dětí.

Co se týče anémie z nedostatku železa

Každý kus červených krvinek v těle obsahuje železo ve svém hemoglobinu. Hemoglobin je protein, který přenáší kyslík z plic do všech tělesných tkání. Tento protein je používán železem jako pojivem kyslíku v krvi, takže kyslík může proudit normálně.

Lidé s nedostatkem železa obvykle nedostávají dostatek železa ve své denní stravě. Jako výsledek, tělo nemůže dělat hemoglobin, takže počet červených krvinek se sníží. Tento stav se nazývá anémie. Když je člověk postižen chudokrevností, buňky a tělesné tkáně budou zbaveny kyslíku, aby ovlivnily výkonnost těla.

Železo hraje důležitou roli ve svalové funkci, výrobě energie a rozvoji mozku. V důsledku toho mohou děti s nedostatkem železa čelit poruchám učení a problémům s chováním.

Příčiny anémie u dětí

V rozvinutých zemích se nezdá, že by splnění vyváženého železa pro děti bylo obtížné. Obecně platí, že kojené děti mají tendenci dostat dostatek železa od svých matek, dokud nezačnou rozpoznávat jiné potraviny a nápoje. Kromě toho, železo-bohaté vzorce děti také obvykle dostanou dost železa.

Problémy s anémií s nedostatkem železa mohou být také zaznamenány u batolat, kteří pijí příliš mnoho kravského mléka (více než 24 uncí denně) a konzumují méně potravin bohatých na železo, jako je červené maso a zelená listová zelenina. V podstatě není kravské mléko dobrým zdrojem železa. Ve skutečnosti kravské mléko brání tělu vstřebávat železo, které spouští chudokrevnost.

Tento problém se může vyskytnout také u dětí, které chtějí vybírat potraviny. Protože mají sklon vybírat potraviny, děti nemusí dostat dostatek železa. Někdy tuto podmínku podporují i rodiče, u kterých je těžké najít zdravé potraviny s vysokým obsahem železa. Vegetariánské děti nebo dospívající mají také potenciál pro nedostatek železa, protože železo obsažené v mase je snadněji vstřebáváno než železo v zelenině..

Dospívající chlapci mohou také trpět nedostatkem železa během puberty. Tento stav je však častější u mladých žen, protože jejich těla nemohou během menstruace ukládat více železa a ztratit krev. Mladí sportovci, kteří často cvičili, mají tendenci ztrácet více železa, takže jsou vystaveni anémii z nedostatku železa.

Příznaky anémie u dětí

Anémie způsobená nedostatkem železa se objevuje postupně. Za prvé, množství železa v těle se snižuje a dítě začíná mít nedostatek železa, který ovlivňuje funkci svalů a mozku. Červené krvinky se v této fázi příliš nemění, protože tělo využívá většinu železa k výrobě hemoglobinu. V průběhu času však tělo začíná vytvářet méně červených krvinek, takže spouští chudokrevnost. V této fázi se mohou vyskytnout symptomy anémie, které mohou nastat, včetně:

Tělo unavené a slabé
Bledá kůže, zejména kolem rukou, nehtů a očních víček
Rychlá srdeční frekvence nebo šelest srdce
Fussy
Nízká chuť k jídlu
Bolesti hlavy nebo závratě

Ve vzácných případech se u dětí s anémií s nedostatkem železa objeví pica, porucha příjmu potravy charakterizovaná touhou konzumovat (nepotravinářské) předměty, jako je barva, vápno nebo prach a nečistoty.

Diagnostikovat anémii u dětí

Anémie s nedostatkem železa je obecně diagnostikována v době vyšetření. Děti musí podstoupit krevní testy na anémii v prvním roce. Lékaři někdy provádějí dřívější testy u některých dětí, například u předčasně narozených dětí, které mají při narození nižší hladiny železa než normální děti.

Lékaři mohou předvídat možnost nedostatku železa u dětí, které mají tendenci se zdát slabé. Lékař požádá o příjem potravy a růst dítěte, aby provedl krevní test, aby zkontroloval hladinu hemoglobinu nebo železa, která je nízká jako spouštěč anémie. Lékaři mohou navíc testovat výkaly, protože anémie z nedostatku železa je někdy způsobena postupnou ztrátou krve střevním traktem..

Léčba anémie u dětí

Obvykle děti s anémií s nedostatkem železa potřebují doplňky železa každý den, aby obnovily normální hladinu železa. Poskytování multivitaminů obsahujících železo a změny v dietě pro děti mohou pomoci, ale obvykle tyto kroky nestačí. Poraďte se se svým lékařem před podáním doplňků železa vašemu dítěti, protože příliš mnoho železa může způsobit zdravotní problémy.

Železo musí být konzumováno na lačný žaludek nebo jen malé množství jídla. Vyhněte se podávání železa spolu s mlékem nebo nápoji s kofeinem. Vzhledem k tomu, že tyto dva typy nápojů optimálně ovlivňují vstřebávání železa. Namísto toho mu můžete dát pomerančový džus a další potraviny s vysokým obsahem vitamínu C, aby železo lépe absorbovalo.

Během jednoho nebo dvou dnů po získání železa by se děti měly cítit lépe a chuť k jídlu se vrátit do normálu. Během příštího měsíce bude krev tvořit více červených krvinek, takže hladina hemoglobinu také vzroste. Obvykle doplňky železa trvat 3-6 měsíců opravit tento nedostatek. Nicméně, tam jsou některé děti, které potřebují delší dobu na obnovu hladiny železa.

Není-li léčba úspěšná, je znakem, že tělo dítěte optimálně neabsorbuje železo nebo je daná dávka nesprávná. V tomto případě může lékař provést krevní testy, aby zjistil, jak jsou hladiny železa po posledním ošetření. Děti se závažnými případy anémie z nedostatku železa mohou vyžadovat transfuzi krve nebo léčbu specialistou.

Prevence anémie u dětí

Prevence nedostatku železa je stejná jako prevence problémů s chováním a dlouhodobého učení. Zde je několik tipů, které může vaše dítě udělat:

Kojenci do 1 roku věku by měli dostávat ASI nebo přípravek obsahující železo. Po přibližně 6 měsících věku by měla být dětem podána příprava pevných potravin obohacených železem.
Děti mladší 2 let by neměly být vybízeny k konzumaci mléka více než 24 uncí denně. Výrobky obohacené železem, jako jsou obiloviny, mohou být skvělým způsobem, jak pomoci dětem získat více železa.
Mezi dobré zdroje železa patří: červené maso, tmavé drůbeží maso, losos, tuňák, žloutky, zelená listová zelenina, sušený hrášek a fazole, melasa, sušené ovoce a rozinky a celozrnný chléb. Tyto potraviny podávejte s potravinami nebo nápoji, které jsou bohaté na vitamín C (rajčata, brokolice, pomerančový džus, jahody atd.), Což může pomoci zvýšit vstřebávání železa tělem..
Zkuste vařit jídlo v železné pánvi, která může pomoci obohatit potraviny železem.