5 kroků První pomoc při astmatických útocích

Astma je jednou z chronických respiračních nemocí, které zažívají mnozí lidé na světě. S odvoláním na ministerstvo zdravotnictví, Světová zdravotnická organizace (WHO) uvádí, že 300 milionů lidí na světě má astma a jejich počet se každým rokem stále zvyšuje. Astma může kdykoliv udeřit. Pokud se s astmatem nezachází správně, může mít astma život. Podívejte se, abyste se dozvěděli více o opatřeních první pomoci při astmatu, která může být užitečná, když to vy nebo osoba, která je vám nejblíže, jednou zažijete.. 

Astma má mnoho typů

Astma je chronické respirační onemocnění způsobené zánětem průdušek (dýchacích cest). Tento zánět způsobuje, že průdušky nabobtnají a zužují se a produkují přebytek hlenu, což vám ztěžuje dýchání.

Příznaky astmatu jsou obecně charakterizovány krátkým dechem, sípáním (dechové zvuky), hrudník se cítí pevně a těžce a kašle, zvláště v noci. Příznaky astmatu se mohou objevit pravidelně.

Existuje pět běžných typů astmatu, včetně:

1. Astma vyvolané cvičením

Tento typ astmatu recidivuje, když člověk vykonává příliš intenzivně nebo má příliš velkou fyzickou aktivitu.

2. Noční astma

Noční astma je příznakem astmatu, který se objevuje v noci. Tento stav je také způsoben změnami přirozeného cyklu těla v noci.

3. Astma z povolání

Astma z povolání je stav astmatu, ke kterému dochází v důsledku vdechování par, plynů, prachu nebo jiných částic na pracovišti, jako jsou továrny. Vdechnuté cizí látky mohou dráždit dýchací cesty plic a způsobit otok.  

4. Astmat

Jedná se o typ astmatu, jehož hlavními příznaky jsou suchý kašel, kašel bez hlenu a ne slizký. Lidé s těmito příznaky astmatu obvykle nevykazují jiné příznaky astmatu, jako je sípání, dušnost a těsnost hrudníku..

5. Astma způsobená alergiemi

Jak název napovídá. Tento typ astmatu nastává, když je vyvolán alergiemi z něčeho, co jíte, dotýkáte se nebo dýcháte. Například debutové alergie mohou způsobit kýchání a kašel a pokračovat, dokud nebudete mít potíže s dýcháním.

Co způsobuje astma?

Přesná příčina astmatu není známa. Výzkumníci se domnívají, že hlavní příčinou astmatu mohou být dědičnost a životní prostředí.

Mezi tyto faktory patří:

• Člověk má tendenci mít alergie.
• Existují rodiče nebo sourozenci, kteří mají astma.
• Během dětství jste měli infekci horních cest dýchacích (ARI).
• Častý kontakt s některými alergeny ve vzduchu nebo často vystavený virovým infekcím během dětství nebo v raném dětství. Imunitní systém dítěte není dostatečně silný, aby bojoval s infekcí.

K záchvatům astmatu může dojít také tehdy, když je tělo vystaveno na věci, které mohou způsobit zánět dýchacích cest.

Spouštěče astmatu každého člověka jsou jiné, ne stejné jako jeden druhého. Spouští astma může být:

• Alergeny z prachu, zvířecích chlupů, švábů, hub a pylu ze stromů, trávy a květin.
• Dráždivé látky jako cigaretový kouř, znečištění ovzduší, chemikálie nebo prach na pracovišti, sloučeniny v produktech pro domácí dekoraci a spreje (jako lak na vlasy).
• Léky jako aspirin nebo jiné nesteroidní protizánětlivé léky a neselektivní beta-blokátory.
• Sulfit nebo chemické konzervační látky v potravinách a nápojích, které se konzumují.
• Virové infekce horních dýchacích cest, jako je například chřipka.
• Dělá těžkou fyzickou aktivitu, včetně cvičení.

Každý, kdo je ohrožen rozvojem astmatu?

Astma je nejčastější u dětí. U astmatu se však mohou rozvinout všichni lidé všech věkových kategorií, sociálních vrstev a pohlaví.

Děti jsou nejvíce náchylné k astmatu.

• Vysoké riziko vzniku resp. Vzniku respiračních infekcí v anamnéze.
• Děti jsou ohroženy alergiemi, například kožními alergiemi způsobenými ekzémy.
• Narozen rodičům, kteří mají astma.

Krok první pomoci při astmatu

Když vy nebo osoba, která je vám nejblíže, náhle způsobí astmatický záchvat, je velmi důležité vědět, jaká opatření první pomoci u astmatu. To zahrnuje vědět, kdy se obrátit na lékaře nebo jít na pohotovost v blízké nemocnici, aby se předešlo zhoršení astmatického záchvatu.

Ale před kontaktováním lékaře, podle Everyday Health je to první krok, který je třeba udělat:

1. Zůstaňte v klidu

Podle Ruize Huidoboro, alergika (imunologa) z Allergy and Asthma Healthcare v Missouri ve Spojených státech, opatření první pomoci u astmatu nebudou účinná, pokud vy nebo někdo jiný budete zpanikařeni. Panika ve skutečnosti učiní tělo více stresujícím, takže budete mít větší potíže s dýcháním.

Takže jakmile záchvaty astmatu, udržet klid. Pokud jste vy nebo osoba v centru davu, zkuste se dostat do klidného místa.

2. Posaďte se

Poté, co jste schopni se uklidnit, okamžitě sedět tak uvolněně, jak je to možné, zatímco se snaží zachytit dech pomalu. Pokuste se zhluboka se nadechnout s 10 údery a vydechněte pomalu se stejným počtem. Opakujte opakování, dokud se váš dech nestane pravidelným.

Můžete také uvolnit oblečení, které je příliš těsné, abyste mohli volně dýchat.

3. Vyhněte se astmatickým spouštěčům

Pokud vy nebo osoba ví, co způsobuje astmatický záchvat, okamžitě se vyhněte spouštěči, pokud je to možné. Například, pokud je záchvat astmatu vyvolán kouřem z cigaret, okamžitě opusťte prostor, abyste našli čerstvý vzduch, nebo požádejte kuřáka, aby okamžitě přestal kouřit a vypnul zadky..

Pokud se astma opakuje po cvičení nebo určitých fyzických aktivitách, například aby se vrátila a zvedla těžké předměty, znamením je, že vaše tělo je ohromeno. Tak okamžitě zastavte všechny aktivity, které děláte a odpočívejte. Posaďte se nebo se uvolněte, abyste se nadechli.

Pokud žijete společně nebo máte úzké vztahy s lidmi, kteří mají astma, je důležité vědět, jaké jsou jejich spouštěče astmatu. Tímto způsobem jim můžete pomoci vyhnout se nebo se jich zbavit, aby se symptomy astmatu nevyskytovaly.

4. Postupujte podle havarijního plánu astmatu

Lidé s chronickým astmatem by měli mít přehledný záznam o akčním plánu astmatu. V něm je řada informací týkajících se seznamu spouštěcích příznaků, používaných léků (inhalátory, perorální léky, nebulizéry atd.), Opatření první pomoci.

Když pomáháte lidem s astmatem, pozorně si přečtěte jejich plán astmatu a zjistěte, jaké kroky podniknout. Nezapomeňte si přečíst označení léku, abyste určili správnou dávku léku.

Uvažujte také vždy o použití inhalátoru, bronchodilatačního přípravku nebo jiného nouzového respirátoru jako první pomoci při astmatu, která se může kdykoli opakovat.. 

5. Podívejte se na závažnost astmatu

Poté, co váš astmatický záchvat uplynul, pokuste se znovu shrnout, jaké symptomy se objeví a jak závažný je útok.

Je-li pro ostatní astmaty důležité, je pro vás důležité, abyste zjistili, jak těžké je jejich astma. Tyto informace budou pro ně užitečné při podávání zpráv o astmatických záchvatech lékaři.

Charakteristiky již tak závažného astmatického záchvatu jsou:

• Namodralá barva rtů.
• Krátké, dlouhé dechy.
• Mluvit obtížně.
• Astma se po použití inhalátoru nebo bronchodilatačního přípravku nezlepšuje.
• Ztráta vědomí.

Pokud vy nebo jiná osoba trpí těžkým astmatickým záchvatem, jako je ten výše uvedený, okamžitě zavolejte ambulanci (118) nebo jděte rovnou na nejbližší nemocnici.

Snažte se mít pro své předplatné číslo tísňového volání v nemocnici, vklouzněte jej do peněženky nebo z něj udělejte rychlou volbu na mobil.

I když se příznaky zlepšily po získání první pomoci při astmatu, měli byste ještě navštívit lékaře pro další kontrolu.

Jaké jsou léky první pomoci při astmatu?

Když se vaše astma nebo jiní lidé relapsují, dávat správné léky může být velmi účinné při prevenci jejich zhoršování.

1. Medicína

Hlášení z GetAsthmaHelp, zde jsou některé volby léků první pomoci v astmatu, které můžete použít:

• Anticholinergní léčivaTento lék je lék, který působí na inhibici muskarinových cholinergních receptorů a redukuje vaginální vnitřní zvuky v dýchacích cestách. Zatímco obsah Ipratropium bromidu je užitečný k překonání recidivy astmatu z mírných až závažných hladin.
• SABA (Krátce působící agonista Beta2)Albuterol, Levalbuterol a Pirbuterol jsou jedním z bronchodilatačních léků, které mohou otevřít a uvolnit dýchací cesty (průdušky).
• Systémové kortikosteroidyAčkoli tento lék není lékem první pomoci při astmatu, perorální systémové kortikosteroidní léky mohou být použity pro akutní až středně těžké až těžké záchvaty. Někdy se také přidávají léky SABA, aby se urychlilo zotavení a zabránilo návratu exacerbací.

2. Bronchodilatační zařízení

Bronchodilatátory jsou jedním z nástrojů první pomoci při astmatickém záchvatu. Bronchodilatační funkce otevírají blokované dýchací cesty v důsledku opakovaného astmatu. Bronchodilatační účinek působí okamžitě během několika minut po inhalaci a trvá až o 2-4 hodiny později.

Bronchodilatátory se běžně používají před cvičením, aby se zabránilo astmatu vyvolanému pohybem. Tento nástroj lze také použít jako tekutý lék, který je součástí nebulizéru k léčbě astmatických záchvatů doma.

Tento nástroj první pomoci pro astma může také vyvolat nežádoucí účinky, jako jsou:

• Chvějící se a nervózní
• Srdeční tep je rychlý
• Bolest žaludku
• Nespavost
• Svalové bolesti nebo křeče

Pokud musíte použít inhalátor, tabletu nebo tekutý bronchodilatátor, znamená to, že máte těžké astma. Každých několik týdnů se pravidelně informujte u svého lékaře.

3. Inhalátor

Inhalátor je jedním z nástrojů první pomoci při relapsu astmatu. Existují dva typy inhalátorů inhalátor a regulátorový inhalátor který obsahuje kortikosteroidy.

Inhalátor je lék na astma obsahující albuterol nebo salbutamol. Inhalátor reliever je také často nazýván ventolin inhalátor. Barva inhalátoru je modrá. Ventolinové inhalátory mohou rychle ukončit záchvat astmatu za méně než 15 minut. Tento typ inhalátoru je velmi účinný jako lék ke zmírnění mírných až těžkých astmatických záchvatů.

Regulátor inhalátoru je inhalátor, který obsahuje kortikosteroidy ke snížení zánětu dýchacích cest. Tento nástroj první pomoci při astmatu je obvykle hnědý, červený nebo oranžový. Tento typ inhalátoru má dlouhý pracovní účinek, takže jej lze běžně používat denně. Regulátor se používá k prevenci recidivy astmatu, ke snížení závažnosti symptomů, ke zlepšení kontroly příznaků astmatu, ke snížení potřeby jít zpět a zpět do nemocničních konzultací..

Jak předcházet recidivě astmatu?

1. Použijte špičkový průtokoměr

Peak průtokoměr je nástroj pro měření množství vzduchu v dýchacích cestách. Odborníci a lékaři často doporučují lidi s astmatem používat tento nástroj jako jeden ze způsobů kontroly astmatu.

Jak používat špičkový průtokoměr je dýchat jako obvykle a vydechovat do dutiny tohoto nástroje. Můžete si přečíst instrukce, abyste zjistili význam nejnovějších pohybů plic a funkcí. Nejvyšší číslo vycházející z vrcholového průtokoměru je dobrá hodnota respirační funkce.

Když jste poprvé diagnostikováni astma, Váš lékař vás může požádat, abyste každý den po dobu 2-3 týdnů používali špičkový průtokoměr.Většina plánů léčby astmatu je založena na vašich špičkových hodnotách průtoku. Na základě těchto údajů budete mít možnost vědět, jaké rychlé akce podniknout, abyste se vyrovnali s astmatem.

2. Vyhněte se stromům nebo zahradám

Prach a pyl spojený s běžnými stromy je faktorem recidivy astmatu. Výzkum odhalený anály alergie, astmatu a imunologie ukazuje, že pyl je spouštěčem příčin astmatu s dutinami v téměř více než 70% případů rekurentního astmatu..

Dr. Katina Nicolacakisová z Twinsburg Family Heart Center řekla, kromě pylu na rostlinách nebo stromech, že existuje mnoho chemikálií, které přicházejí, když je dřevo řezané. Dřevo uvolní prášek a odstraní olej. Při inhalaci astmatiky může vyvolat opakování astmatické reakce.

3. zvykněte si dýchat pomocí nosu

Při cvičení nebo namáhavé činnosti, jako je například lezení po schodech, můžete například podvědomě vytáhnout a vydechnout ústy. Tato metoda však může vyvolat opakování astmatu.

Ústa nemají chlupy a dutiny dutin, jako je nos, který pomáhá zvlhčovat přiváděný vzduch. Suchý a studený vzduch, který vstupuje do plic, vyvolá zúžení dýchacích cest, takže máte potíže s plynulým dýcháním.

Tím, že se seznámíte s dýcháním nosem, budete udržovat vdechovaný vzduch teplý a vlhký, aby se zabránilo opakování astmatu..

4. Vyvarujte se kouření cigaret a prachu

Kolem vás se rozptyluje spousta cigaretového kouře a prachu. pokud máte astma, je nejlepší vyhnout se oběma. Jak je známo, pokud je cigaretový kouř a prach jedním z faktorů způsobujících nejvyšší astma. Také se ujistěte, že váš domov nebo kancelář má dobré větrání pro výměnu vzduchu. Protože pokud je v domě kouř nebo prach, bude to pro ně snazší, aby se unést větrem.

5. Pokud chcete cvičit, udělejte to v teplém a vlhkém prostředí

Suchý a studený vzduch spustí dýchací cesty, aby se zúžily, takže máte potíže s dýcháním. Pak byste se měli vyhnout cvičení venku během chladného počasí. Když je počasí chladno, cvičení v teplejší místnosti.

Další věc, kterou můžete udělat, je změnit formu cvičení, kterou děláte, abyste mohli cvičit na teplém a vlhkém místě. Například si můžete vybrat plavat ve vlhkém prostředí. 6. Chřipkové záběry

Můžete zkusit pravidelné očkování proti chřipce ročně, aby se zabránilo opakování astmatu. Proč chřipkové záběry? Protože se astma může opakovat v důsledku virů, které se dostanou do dýchacích cest (obvykle viry chřipky).

Není na škodu požádat svého lékaře o vakcíny proti chřipce, aby se zabránilo astmatu. Injekce Vás může chránit před nebezpečím chřipky, která může zvýšit riziko náchylnosti k astmatu. Vyhněte se také podmínkám, které způsobují únavu, například nadměrné smíchy každý den. Udržujte podmínky, které nejsou náchylné k respiračním infekcím, jako je například chřipka.

7. Běžně užívejte léky podle předpisu

I když se vaše příznaky astmatu začínají zlepšovat, snažte se stále užívat pravidelných léků a nezastavujte nebo neměňte dávku bez vědomí lékaře..

Nejlepší je vzít si léky na návštěvu každého lékaře, každou práci nebo dokonce i když vyrazíte z domu, abyste se vyrovnali se symptomy, které se mohou kdykoli objevit..

Přečtěte si také:

• Nejen pro astma, může mlhovina také překonat těchto 6 zdravotních problémů
• Jaký je rozdíl mezi příznaky astmatu a bronchitidy? Podívejte se sem, no tak!
• Měl by jít na pohotovost, když se objeví příznaky astmatu?