Je to opravdu přebytek folátu, když těhotná může spouštět autismus u dětí?

Folát je jednou z živin, které musí splňovat těhotné ženy. Dokonce i před otěhotněním byly ženám doporučeny, aby zvýšily příjem folátu. Folát je důležitou živinou pro růst a vývoj plodu, zejména vývoj mozku, v prvních dnech těhotenství. Nedostatek folátu na počátku těhotenství může zvýšit riziko vrozených vad.

Co je folát?

Folát nebo vitamin B9 lze nalézt v zelenině a ovoci, jako je špenát, chřest, brokolice, pomeranče, avokádo, papája, banány, ořechy, mléčné výrobky, maso, kuře, vejce a ryby. Mouka byla také obohacena kyselinou listovou (forma syntézy z folátu). Před otěhotněním se ženám doporučuje konzumovat 400 mcg folátu denně.

Buňky v těle těhotné ženy a plodu se vyvíjejí rychle, takže je potřebný adekvátní příjem folátu, který pomáhá buňkám pracovat. Folaty jsou nezbytné pro těhotné ženy, aby pomohly včasnému rozvoji plodu, a to počátečnímu růstu mozku a míchy. Kromě toho je folát také potřebný k prevenci anémie u těhotných žen. Nedostatek kyseliny listové u těhotných žen může způsobit vrozené vady, jako jsou defekty nervových trubic (NTD), rozštěp rtu, rozštěp patra a další vývojové poruchy.

Kromě výše uvedených nemocí se ukazuje, že folát je spojován s autismem u narozených dětí.

Příliš mnoho folátu je myšlenka spouštět autismus

Folát má důležitou roli v růstu a vývoji plodu. Přebytek folátu má však také nepříznivý vliv na zdraví plodu. Výzkum ukazuje, že konzumace příliš velkého množství folátu vyvolává u dětí autismus.

Výzkum společnosti Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health ukazuje, že pokud mají matky velmi vysoké hladiny folátu (4násobek doporučeného množství) hned po porodu, zvýší se tím riziko zdvojnásobení u dětí s poruchou autistického spektra (ASD) nebo autismem. . Autismus je porucha vývoje mozku, která může způsobit problémy v sociální interakci, verbální a neverbální komunikaci a opakované chování. ASD je spojena s mentálním postižením, obtížemi s koordinací motoriky a pozorností a fyzickými zdravotními problémy, jako jsou poruchy spánku a zažívací poruchy.

Na základě této studie bylo také zjištěno, že velmi vysoké hladiny vitaminu B12 u matek po porodu měly také 3-násobné riziko vzniku ASD u dětí. Pokud se zjistí, že hladiny kyseliny listové a vitaminu B12 jsou v matce velmi vysoké, zvyšuje se riziko, že její dítě trpící ASD vzroste na 17,6 krát. Do studie bylo zapojeno 1391 matek, které porodily děti v letech 1998 až 2013 a byly sledovány několik let. Hladiny folátu v krvi matky se kontrolují jednou v prvním dni až do třetího po narození.

Nedostatek folátu však může také vyvolat autismus

Výzkumníci zjistili, že 1 z 10 matek mělo nadměrnou hladinu folátu (více než 59 nanomolů na litr) a 6% matek mělo nadbytečné hladiny vitaminu B12 (více než 600 picomolů na litr). Nadměrné hladiny kyseliny listové v těle matky mohou být způsobeny konzumací přílišného množství potravin obohacených kyselinou listovou, spotřebou přílišného množství doplňků folátu nebo genetickou schopností absorbovat větší množství, pomalejším metabolismem nebo kombinací obou.

Nedostatečný příjem folátu v časném těhotenství však může také zvýšit riziko ASD u dětí. Aby byly potenciální matky povzbuzovány k tomu, aby se setkaly s folátem, je třeba snížit riziko vzniku ASD. Výzkum zahrnující 85176 dětí narozených v letech 2002-2008 ukázal, že užívání doplňků kyseliny listové před těhotenstvím bylo spojeno se sníženým rizikem ASD u dětí (Suren, 2013). Případové studie v Kalifornii u dětí s ASD také ukázaly, že matky, které konzumovaly kyselinu listovou a vitamíny po dobu 3 měsíců před těhotenstvím a během prvního měsíce těhotenství, byly spojeny se sníženým rizikem ASD u jejich dětí. Jiné studie také ukázaly, že příjem folátu před těhotenstvím může snížit riziko ASD u matek, jejichž metabolismus folátů je neúčinný (Schmidt, 2012).

Jak udržet příjem folátu v dostatečném množství?

Závěrem některých z výše uvedených studií je, že matky musí splnit své potřeby folátu před a po těhotenství v dostatečném množství, ne příliš mnoho a také chybí. Příliš mnoho příjmu folátu a nedostatek příjmu folátu mohou zvýšit riziko vzniku ASD u dětí narozených matkám. Pokud má matka problémy s uspokojením potřeb folátu, doporučuje se konzumace doplňků v dostatečném množství.

Nejlepší je radit se s lékařem dříve, než se matka rozhodne přijmout doplňky, aby zjistila limity. Snažte se však dostat folát pouze ze zdrojů potravy, pokud matka nemá problémy s příjmem folátu.

PŘEČTĚTE SI TAKÉ

• Proč kyselina listová je důležitá pro těhotenství
• Je gestační diabetes spojený s autismem?
• Těhotenství problémy kvůli rozdílům v Rhesus krve matky a dítěte