Co potřebujete udělat pro těhotné ženy, když je diagnostikována gestační diabetes?

Gestační diabetes je stav, při kterém tělo nevytváří dostatek inzulínu k regulaci hladiny cukru v krvi během těhotenství. Ve většině případů je tato choroba dočasná a po porodu zmizí. Pak, co by mělo být provedeno při diagnóze gestačního diabetu během těhotenství?

Kdo je ohrožen rozvojem těhotenského diabetu během těhotenství?

Ve světě, případy gestačního diabetu mohou dosáhnout 200 tisíc každý rok a incidence se pohybuje od 1-14 procent všech těhotenství. Údaje z American Pregnancy uvádějí, že 2 až 5 procent těhotných žen má toto onemocnění a počet se zvýší o 7 až 9 procent, pokud má matka rizikový faktor..

Mezi rizikové faktory patří:

Ve věku nad 25 let.
Osobní a rodinná zdravotní historie. Pokud jste u prediabetes, vaše šance na rozvoj gestačního diabetu se zvýší. Podobně, pokud existují rodiny, které mají v anamnéze diabetes, a to jak typu 1, tak typu 2.
Být nadváha, když váš index tělesné hmotnosti před těhotenstvím je 30 nebo dokonce vyšší.

Obvykle screening se provádí, když se vaše těhotenství otočí 24-28 týdnů. Je to proto, že v této věkové kategorii placenta produkuje velké množství hormonů, které mohou způsobit inzulínovou rezistenci. Proto může matka v tomto gestačním věku obvykle zjistit, zda je pro toto onemocnění pozitivní nebo negativní.

Co musíte udělat, když je diagnostikována těhotenství diabetes během těhotenství

Když jste diagnostikován s tímto onemocněním, lékař obvykle doporučí rutinní vyšetření, zejména během posledních tří měsíců těhotenství. Během této doby bude lékař i nadále sledovat hladinu cukru v krvi a požádat vás, abyste udělali to samé každý den, abyste mohli dělat doma.

Pokud se u Vás vyskytnou problémy s kontrolou hladiny cukru v krvi, obvykle Vám lékař předepíše inzulín. Pokud pocítíte jiné komplikace v těhotenství, budete možná potřebovat další testy k vyhodnocení zdraví dítěte v děloze. Obvykle provedené testy zahrnují testy placentárních funkcí.

Placenta je orgán, který dětem dodává krev a kyslík. Pokud je obtížné tuto poruchu kontrolovat, má to obvykle vliv na placentu a ohrožuje přísun kyslíku a živin do vašeho dítěte.

Strategie, které lze provést pro kontrolu gestačního diabetu

Nejdůležitější věc, kterou musíte udělat, když zjistíte tuto zdravotní poruchu je zaměřit se na sledování a kontrolu hladiny cukru v krvi, aby vás a vaše dítě zdravé a vyhnout se komplikacím, které mohou nastat během těhotenství a porodu. Některé strategie, které můžete udělat, jsou:

1. Sledujte hladiny cukru v krvi

Obvykle, poté, co byl diagnostikován, lékař vás požádá o kontrolu hladiny cukru v krvi až 4-5 krát denně. Toto je děláno zajistit krevní cukr je ve zdravém rozmezí. První test můžete udělat ráno po snídani.

2. Použijte zdravou výživu

Jíst zdravé a doporučené potraviny pro diabetiky je jedním z účinných způsobů, jak kontrolovat hladinu cukru v krvi a zabránit přílišnému zvýšení hmotnosti. Jíst potraviny s nízkým glykemickým indexem je povinná věc, kterou musíte začít každý den.

Upřednostňujte potraviny, které jsou bohaté na živiny a mají vysoký obsah vlákniny a nízkého obsahu tuku a kalorií, jako je ovoce, zelenina a celá zrna. Další důležitou věcí je, že se musíte omezit na konzumaci potravin s vysokým obsahem sacharidů a cukru.

3. Pravidelné cvičení

Pravidelné tělesné cvičení je prospěšné pro zdraví, ať už těhotné nebo ne. Cvičení může pomoci snížit hladinu cukru v krvi tím, že stimuluje tělo k přesunu glukózy do energie.

Cvičení může také zvýšit citlivost buněk na inzulín. Jako bonus, cvičení může také pomoci zmírnit těhotenství nepohodlí, včetně bolesti zad, svalové křeče, zácpa a problémy se spánkem. Plavání, relaxační procházky, dělat lehké domácí práce a zahradnictví mohou být zahrnuty do cvičení, které můžete dělat každý den.

4. Ošetření

Pokud zdravá strava a cvičení nestačí ke kontrole hladiny cukru v krvi, lékaři vás obvykle požádají, abyste si aplikovali inzulín ke snížení hladiny cukru v krvi v těle. Někteří lékaři budou také předepisovat bezpečné a účinné léky na kontrolu gestačního diabetu.

5. Pravidelně sledujte vývoj dítěte

Pravidelně sledujte vývoj dítěte. Obvykle vás lékař požádá, abyste pravidelně sledovali růst a vývoj dítěte pomocí ultrazvukového (USG) testu. Tento typ diabetu nezpůsobuje vrozené vady. Pokud však nekontroluje riziko respiračních potíží a obezity u dětí.

Nejdůležitější věcí je běžně konzultovat svého lékaře s cílem sledovat stav a každodenní stav Vašeho dítěte. Kromě toho se řiďte pokyny a pokyny lékaře, aby se zabránilo závažnosti stavu.

Přečtěte si také:

Doporučení zdravé výživy pro těhotné ženy s gestačním diabetem
Dopad gestačního diabetu na matku a plod
Pojď, kontrola Diabetes v těhotných žen tak komplikace se neobjeví
Vše, co potřebujete vědět o gestační diabetes