Buďte opatrní, modré paprsky z oblíbených pomůcek může vytvořit slepé oči
Sofistikovaná technologie pomáhá lidem pracovat, jeden z nich je mobilní telefon. Než bude mobilní telefon vytvořen, lidé si budou vyměňovat informace poštou. Na rozdíl od dnešního dne, jen švihnutím prstů na obrazovku mobilu, byla naše zpráva předána ostatním.
Není divné, pokud je v současné době mnoho lidí, včetně toho, že trávíte čas bojováním s mobilními telefony, notebooky nebo jinými digitálními zařízeními, abyste získali informace nebo jen hledali zábavu. I když vám to usnadňuje získání informací, všechna tato digitální zařízení mají ve skutečnosti nepříznivý vliv na vaše zdraví.
Výzkum říká, že modré paprsky (modré světlo) který vyzařuje smartphone, notebooky a jiná digitální zařízení mohou poškodit zrak a být příčinou slepoty. Chcete-li být jasnější, zvažte následující recenzi.
Proč je modré světlo příčinou slepoty?
Studie provedená University of Toledo ve Spojených státech odhalila, že vystavení modrému světlu, které je příliš dlouhé, může vyvolat působení fotoreceptorových buněk (citlivých na světlo) v oku za vzniku toxických molekul, které poškozují oči..
Tato molekula, nazývaná retinal, zpočátku funguje tak, že pomáhá fotoreceptorovým buňkám zachytit světlo a přenášet signály do mozku. Nicméně, přítomnost modrého světla může otočit sítnici do nebezpečné molekuly pro fotoreceptorové buňky, protože může rozpouštět fotoreceptorové buněčné membrány..
Modré světlo má kratší vlny a více energie než jiné barvy. Když tyto paprsky vstoupí do oka, čočka a sítnice nemohou blokovat nebo odrážet tak, že ovlivňují a poškozují fotoseptorové buňky.
"Mrtvé fotoreceptorové buňky se nemohou regenerovat a budou poškozeny," řekl Dr. Kasun Ratnayake, člen výzkumu na University of Toledo, citoval Huffington Post..
Poškození buněk fotoreceptoru může způsobit degeneraci makuly (makulární degenerace), což je nejčastější příčina slepoty u lidí ve věku 50 let a více. Malá makula nebo orgán blízko středu sítnice, který ostří objekt viděný okem. Tato makula může být poškozena v průběhu věku. Dojde to však dříve, protože z nich bude modré světlo smartphone, přenosného počítače nebo jiného digitálního zařízení.
Makulární degenerace nezpůsobuje celkem slepého člověka, může být v jednom oku. Nicméně, vidění bude rozmazané nebo ne tak jasné jako normální vidění. Tento stav může rušit jednoduché denní činnosti, jako je rozpoznání něčí tváře, čtení, řízení nebo psaní.
Jak snížit radiaci modrého světla v oku?
Prevence je lepší než léčba, že? Aby bylo možné snížit riziko makulární degenerace v důsledku vystavení modrému světlu z mobilních telefonů, notebooků a jiných digitálních zařízení, musíte omezit používání těchto objektů.
Vyhněte se například hraní mobilních telefonů před spaním nebo ve volném čase. Pokud obvykle čtete e-knihy nebo zprávy přes mobil, můžete přepnout na tištěné noviny nebo knihy.
Dr. Ajith Karunarathne, odborný asistent na Kimianské a biochemické fakultě University of Toledo, navrhl ochranu očí před modré světlo tím, že nosí speciální sluneční brýle, které jsou určeny k filtrování UV a UV záření modré světlo.
Kromě snížení expozice modrému světlu může být makulární degenerace zpomalena zavedením zdravého životního stylu. Snažte se přestat kouřit, jíst výživné potraviny a pravidelně cvičit.
Přečtěte si také:
- 4 Hlavní vlastnosti, které ukazují, že máte válcovité oči
- Jste si jisti, že vaše oči jsou mínus? Zkuste zde zkontrolovat funkce
- Je pravda, že oči mohou krvácet, pokud hrajete pomůcky příliš dlouho?
