Proč je důležité pravidelně kontrolovat krevní tlak?

Světová zdravotnická organizace (WHO) uvádí, že vysoký krevní tlak je hlavní příčinou úmrtí na různé případy výskytu srdečních onemocnění. Hypertenze se často označuje jako ticho vrah je tichý vrah, protože obvykle nevykazuje žádné příznaky, ale může být smrtelný.

Podle údajů Světové hypertenze (WHL) více než 50% populace na světě (asi 1 miliarda v počtu) si neuvědomuje, že mají vysoký krevní tlak. Mnoho lidí zřídka kontroluje krevní tlak, takže nevědí, že mají vysoký krevní tlak. To je samozřejmě nebezpečné, protože neošetřená hypertenze může způsobit onemocnění srdce, mrtvici, selhání ledvin a další zdravotní problémy, které mohou být smrtící..

Proč je důležité kontrolovat krevní tlak?

Rutinní kontrola krevního tlaku je něco, co by měl každý dělat. Tímto způsobem budete znát stav svého zdraví srdce.

S normální krevní tlak ukazuje, že srdce je schopna poskytnout krevní zásobení obsahující kyslík a jídlo, do všech orgánů těla správně.

Při kontrole krevního tlaku budou na výsledcích uvedena dvě čísla, a to systolický výše a diastolický, a to počet v dolní části..

• Systolický je tlak, který vzniká, když se srdce stahuje a tlačí krev do tepen. Když se to stane, krev bude proudit do všech částí těla.
• Diastolický je tlak, který nastává, když srdce spočívá. Když odpočívá, srdce dostane z plic krev bohatou na kyslík.

Výsledky kontroly systolického nebo diastolického krevního tlaku musí být zjištěny v rozsahu normálních čísel, jinak to znamená, že vaše srdce pracuje příliš tvrdě nebo dokonce zpomaluje..

Co je to normální krevní tlak?

Pokud jste zdraví a nemáte žádnou nemoc, měl by být krevní tlak v normálním rozmezí.

Normálně je zdravý krevní tlak dospělých mezi 90/60 mmHg až 120/60 mmHg. Jinými slovy, normální systolický tlak je 90-120 mmHg. Zatímco zdravá diastolická čísla se pohybují od 60-80 mmHg.

Pokud se při kontrole krevního tlaku, dvě čísla vedou k méně nebo více, můžete zaznamenat určité poruchy srdeční funkce.

Pokud je například systolické číslo normální, zatímco diastolické číslo je vysoké, znamená to, že máte diastolickou hypertenzi.

Co to znamená, pokud jsou získaná čísla vysoká nebo nízká?

Lidé, kteří mají krevní tlak na systolickém čísle 120-140 mmHg a diastolické rychlosti 80-90 mmHg jsou deklarováni, že mají prehypertenzi. To znamená, že i když nebyl zcela odsouzen za hypertenzi, váš krevní tlak není ideální.

Ale ve skutečnosti, nemusíte se příliš starat o výsledky jedné krevní kontroly, protože zvýšení krevního tlaku může být ovlivněno mnoha věcmi, například když jste právě skončili cvičení, jíst nebo užívat léky. Nejdůležitější je pravidelně kontrolovat krev, abyste věděli, jaký je váš normální krevní tlak, a může okamžitě přijmout opatření, pokud je krevní tlak neustále vyšší než obvykle..

Pokud pociťujete prehypertenzi, existuje mnoho způsobů, jak zabránit tomu, aby se z ní stala hypertenze, a to tím, že změníte dietu tak, aby byla zdravější a pravidelně cvičila.

Lidé, kteří mají hypertenzi, mají obvykle krevní tlak vyšší než 140/90 mmHg pokaždé, když jsou vyšetřeni. Když se to stane, vaše srdce velmi tvrdě pracovalo na pumpování krve a je ohroženo určitými poruchami.

Přečtěte si také:

• 3 typy léků na krevní tlak První řádek poté, co jste diagnostikovali hypertenze
• Jaké jsou rozdíly v krevním tlaku v dopoledních, odpoledních a nočních hodinách?
• Jak číst výsledky měření krevního tlaku?