10 mýtů o akné prokázané velké špatné
Akné je nejčastějším kožním stavem, který ovlivňuje mnoho lidí v určitých obdobích života. Mnoho informací o akné na internetu se šíří mezi přáteli a rodinou. Někteří mohou být důvěryhodní, ale někteří jsou jen pověsti. Zde je 10 mýtů akné, o kterých budeme diskutovat.
Mýtus o akné 1: Čím častěji umýváte obličej, tím méně pupínků máte
Udržování čisté pokožky je důležité, ale čištění příliš často může způsobit, že kůže bude suchá. Musíte dvakrát denně umýt obličej jemným čistícím prostředkem. Aby se zabránilo suché kůži, použijte hydratační krém, který odpovídá typu vaší pleti.
Akné Mýtus 2: Opalovací krém může dráždit akné
I když některé opalovací krémy obsahují přísady, které zhoršují stav akné, je důležité chránit pokožku před poškozením před sluncem. Podívejte se na správné opalovací krém pro váš typ pleti. Existují 2 typy opalovacích krémů: chemický a fyzikální opalovací krém. Chemické opalovací krémy mohou způsobit reakci pokožky. Pokud je vaše pokožka citlivá, použijte fyzický opalovací krém, jako je oxid zinečnatý.
Mýtus akné 3: Akné zmizí, když jste dospělý.
Akné je nejčastější u dospívajících, ale může postihnout dospělé ve věku 30, 40 a dokonce 50 let. Tento stav je často označován jako akné dospělých. Dospělá akné je obvykle způsobena hormonálními změnami nebo léčbou, kterou užíváte. Jako akné obvykle musí být akné dospělých léčeno okamžitě, aby se zabránilo zhoršení stavu akné.
Pimple Mýtus 4: Zubní pasta může léčit vaše pupínky.
Možná jste slyšeli, že použití zubní pasty se může zbavit zits. Tento mýtus klesal z generace na generaci. Ačkoli tam může být složka, která může vyschnout akné, zubní pasta se nedoporučuje pro léčbu akné. Existuje mnoho dalších složek, které mohou dráždit zits, což způsobuje, že pupínky se stanou červené a zanícené. Používejte produkty s přísadami, u kterých se prokázalo, že překonávají akné, jako je benzoylperoxid a kyselina salicylová.
Mýtus akné 5: Stres způsobuje akné.
Stres může být spojen s akné, ale nebylo prokázáno, že způsobuje akné. Vztah ukazuje, že když se cítíte stresovaní, stresový hormon kortizolu se zvyšuje v krvi. Kortizol může stimulovat olejové žlázy, aby zvýšily produkci ropy, což činí kůži náchylnou k akné.
Akné Mýtus 6: Nemůžete použít make-up, když máte akné.
Pokud vaše pupínky nejsou zapálené, můžete použít obličejový make-up produkt speciálně pro akné náchylné kůže. Můžete ho vidět na štítcích a hledat výrazy jako „ne-aknégenní“ nebo „nekomedogenní“. Tyto produkty obvykle neupchávají póry. Také nezapomeňte vyčistit make-up před spaním.
Pokud však máte zanícené pupínky, které jsou červené a bolavé, měli byste se vyhnout kosmetice na obličeji, protože vaše pokožka může být podrážděna přísadami z kosmetiky..
Akné Mýtus 7: Čokoláda a soda může vyvolat akné.
Žádný důkaz zjistil, že čokoláda a soda mohou způsobit akné. Čokoláda a soda jsou bohaté na cukr, takže kůže ohrožena akné. Existuje vztah mezi dietou a kůží, ale je zapotřebí dalšího výzkumu, který ukazuje přímou příčinu. Pokud máte strach o své akné, je lepší se vyhnout čokoládě a sodu.
Akné Mýtus 8: Squeezing zits může urychlit akné hojení.
Pokud si myslíte, že můžete zits správně zlomit, zamyslete se znovu. Řešení pupínků může dráždit akné, což je více zanícené a možná zanechává stopy. Riziko šíření bakterií do okolních kožních buněk také zpomaluje proces regenerace.
Mýtus o akné 9: Sladké potraviny a mastné potraviny z něj dělají flek.
Neexistují žádné přímé odkazy, které dokazují, že strava může způsobit akné. To neznamená, že každý den můžete jíst smažené brambory, hranolky a smažené kuře. Správná výživa je důležitá pro vaše zdraví. To je v pořádku užívat si jídlo jednou za čas. Je však důležité, aby vaše strava obsahovala ovoce, čerstvou zeleninu a libové maso. Musíte omezit potraviny, které jsou bohaté na cukr a smažené.
Mýtus o akné 10: Sex způsobuje akné.
Pohlaví je spojeno se zvýšením hladiny androgenů. Ačkoli androgenů bylo prokázáno, že způsobují akné, není dostatek důkazů, že sex může způsobit akné.
Chcete-li získat fakta o akné, můžete konzultovat svého dermatologa. Pochopení příčin akné vám může poskytnout nejlepší řešení pro řešení akné.
PŘEČTĚTE SI TAKÉ:
- Prevence a překonávání akné na zádech
- Bezpečný způsob, jak zmáčknout akné
- 8 chyb v překonávání akné
