10 přírodní suché léky kašel můžete najít doma
Suchý kašel a svědění v krku je velmi nepříjemné. Pak, jak s ní zacházet, když se nedostanete dobře? Nebojte se! Můžete si vyzkoušet výběr tradičních léků proti suchému kašli níže. Můžete mít ingredience doma.
Tradiční volba suchého léku proti kašli
Suchý kašel je jedna podmínka, kterou mnoho lidí často zažívá. Neustálý suchý kašel nejenže ruší, ale také může způsobit, že vaše tělo bude slabé. Důvodem je, že suchý kašel může způsobit, že svaly kolem hrudníku se budou cítit bolestivé a vaše bolest se stane bolestivou.
Nyní, aby se zmírnil kašel, který zažíváte, zde jsou různé možnosti tradičních léků proti suchému kašli, které si můžete vyzkoušet doma..
1. Zlato
Můžete použít med jako tradiční suchý lék proti kašli doma.
Podle některých studií je med účinný pro zmírnění kašle. Ve skutečnosti je tato užitečnost dokonce podobná lékům proti kašli, které obsahují dextrometorfan a difenhydramin (antihistaminika). Kromě toho může med také zvýšit vytrvalost, takže váš stav se zlepší rychleji.
Chcete-li použít med jako tradiční suchý lék proti kašli, můžete jednoduše smíchat 2 lžíce medu do teplého, neslazeného čaje. Na konci směsi dejte trochu citrónové šťávy. Pijte tuto směs denně nebo dvakrát denně, dokud se Váš stav nezlepší.
Ačkoli med má mnoho zdravotních výhod, ujistěte se, že nedáte tuto složku dětem do 1 roku. Vzhledem k tomu, že dávat med dětem mladším než jeden rok může ohrozit jejich zdraví. Je to proto, že med obsahuje spory bakterií Clostridium botulinum, které mohou způsobit onemocnění, pokud to dítě spolkne. Proto nedávají med dětem, které ještě nejsou jeden rok staré.
2. Listy máty
Zdá se, že mnoho studených a studených léků na trhu, které obsahují mentolový extrakt z mentolu. No, obsah mentolu v mátových listech je věřil, že pomůže zmírnit vaše hrdlo a nosní přetížení.
Aby váš suchý kašel rychle ustal, můžete dýchat teplou páru ze směsi 4 kapek esenciálního oleje z lístků máty v šálku horké vody. Nicméně, aby výhody máty listy lze cítit optimálně, vyberte kvalitní listy. Dobrý a vhodný lístek máty má obvykle jasně zelenou barvu a není zbarven.
3. Zázvor
Z nesčetných výhod, které nabízí zázvor, je tato rostlina účinná i při zmírnění suchého kašle a dokonce i astmatu. Zázvor obsahuje protizánětlivé sloučeniny, které mohou pomoci uvolnit membránu v dýchacích cestách, aby se snížila intenzita kašle.
I když je to užitečné, ujistěte se, že používáte zázvor pro tradiční suchý lék proti kašli v odpovídajícím množství. Protože konzumace příliš mnoho zázvoru může způsobit bolest žaludku a pálení žáhy. Můžete udělat zázvor nebo žvýkat to syrové.
Nicméně, místo nákupu wedang zázvor na jakémkoli místě, raději si to sami doma. Kromě toho, že jsou ekonomičtější, můžete také zajistit, že ingredience používané k výrobě gedang zázvoru jsou zaručeny kvalitu.
Následující text je návodem pro snadný a zdravý zázvor wedang:
- Připravte si 1 segment středního čerstvého zázvoru.
- Zkoušku důkladně odloupněte a roste nebo hladce roste.
- Jemně zázvor vaříme do 4 šálků vody.
- Počkejte, až se vaří, namáhejte a podávejte.
Tato zázvorová voda může být buď teplá nebo studená. Pokud je chuť zázvoru příliš silná, můžete přidat palmový cukr nebo citronovou šťávu.
4. Ananas
Možná jste nikdy nenapadlo, že ananas je jedním z tradičních léků proti suchému kašli. Ano, ovoce, které má křupavou strukturu se sladkou a kyselou chutí, může být skutečně použito k léčbě suchého kašle.
Tento přínos je získán z bromelaninu, enzymu obsaženého v ananasu. Bromelanin v ananasu se ukáže být účinným protizánětlivým činidlem ke zmírnění zánětu, čímž se sníží kašel a zmírní vaše hrdlo. Nejen, že bromelanin má také mukolytické vlastnosti, takže může pomoci ztenčit přebytek hlenu / hlenu a odstranit ho z těla.
Jako tradiční suchý lék proti kašli můžete jíst čerstvý ananas nebo ho zpracovat na šťávu. Toto ovoce můžete jíst alespoň 2-3 krát denně, abyste zmírnili suchý kašel.
Nicméně, než se snaží použít ananas pro přírodní suchý lék proti kašli, ujistěte se, že nemáte alergie na toto ovoce. Pro lidi, kteří mají historii alergií a jsou stále odhodláni konzumovat ananas, mohou být vystaveni vysokému riziku výskytu nebezpečných vedlejších účinků..
5. Česnek
Pro některé lidi je žvýkání syrového česneku předpovězeno jako silný tradiční suchý lék proti kašli. Víte však, že tento předpoklad je ve skutečnosti zavádějící?
Ano, česnek ve skutečnosti nemá žádné zvláštní výhody pro kašel. I tak, tato jedna bylina může zabránit vám v získání dalších infekcí, které mohou způsobit kašel, jako je pneumonie nebo bronchitida. Je to proto, že česnek má antivirové, antibakteriální a antimikrobiální vlastnosti, které jsou považovány za účinné pro zabíjení různých organismů způsobujících onemocnění..
Studie v časopise Advances in Therapy také našla něco podobného. Ve studii vědci zjistili, že pravidelně konzumovaný česnek může pomoci zvýšit odolnost vůči tělu při prevenci a / nebo zmírnění příznaků chřipky, z nichž jeden může způsobit kašel..
Je tedy třeba zdůraznit, že konzumace česneku je jen snahou zabránit různým typům nemocí, nevyléčit je.
6. Tymián
Tymián je egyptská bylinná rostlina, která patří do rodiny mincovny. Tymián listy mají mnoho zdravotních výhod, z nichž jeden je tradiční suchý lék proti kašli.
Listy tymiánu obsahují antioxidační sloučeniny, které mohou uvolnit svaly krku a snížit zánět.
V 1 šálku horké vody můžete vařit 2 čajové lžičky sušeného tymiánu. Poté dobře promíchejte a vyčkejte několik minut před filtrací. Vezměte si tymiánový čaj, když je teplý.
7. Slaná voda
Kloktání slané vody může způsobit nepříjemné pocity v krku, i když jen na chvíli. Protože slaná voda z těchto kuchyňských koření funguje na principu osmózy a homestasis, což je překonání problémů v zánětlivé tkáni tím, že absorbuje veškerý obsah vlhkosti a pomáhá zmírnit bolest.
Do šálku teplé vody můžete namíchat půl lžičky soli. Pak kloktejte doprava, doleva a podívejte se nahoru (ale nepolykejte). Poté likvidujte pohyby střev. Udělejte tuto metodu několikrát nebo dokud se Váš stav nezlepší.
Vyhněte se však dávání tohoto tradičního suchého léku proti kašli dětem a dětem, protože nemusí být schopny dobře kloktat. V ideálním případě se tento tradiční lék na suchý kašel používá u dětí starších 6 let a dospělých.
8. Teplý polévkový vývar
Pokud je váš kašel suchý a vaše svědění se neléčí, zkuste míchat teplou kuřecí polévku se smíšeným česnekem, citronovou šťávou a trochu kurkuma.
Účinná látka alicin v česneku má antivirové, antimikrobiální a antifungální funkce, které jsou účinné při usmrcování různých organismů způsobujících kašel. Mezitím kurkuma působí proti zánětu, který činí kašel neúplným a svědění krku.
Nezapomeňte vyplnit polévku se zeleninou a masem, které jsou bohaté na bílkoviny, vitamíny a minerální látky pro zvýšení odolnosti. Silná odolnost urychluje proces hojení vaší nemoci.
9. Černý pepřový čaj
Čaj z černého pepřového čaje je známý jako tradiční lék proti kašli z Číny. Černý pepř obsahuje látku, která je schopna odolávat cirkulaci vzduchu a proudění hlenu v postnasální kapání, takže nevstoupí do krku.
Jak udělat černý pepř čaj jako tradiční suchý lék proti kašli je poměrně snadné. V šálku připravte 1 lžičku drceného černého pepře a 2 lžíce medu. Poté se nalije horkou vodou a zakryje se sklo po dobu 15 minut. Naplňte čaj a pijte tuto směs za tepla.
Můžete také míchat med do černého pepře odvar jako mírné antibiotikum a chuť zvýrazňovače.
10. Vápno
Indonéští lidé mohou být obeznámeni s přísadami vápna smíšeného se sladkou sójovou omáčkou. Řekl, že tyto dvě složky jsou účinné při řešení tvrdohlavého kašle. Je to však správný předpoklad?
Podávání zpráv Kompas, farmaceutický expert Prof. Dr. Sumali Wiryowidagdo, M.Si, Apt. potvrzuje, že roztok vápna a sójové omáčky je ve skutečnosti nevyléčí kašel sám - ať už je to virus nebo bakterie. Toto řešení je užitečné pouze pro zmírnění doprovodných příznaků kašle.
Vápno je široce používáno jako jedna z bylinných léčivých složek, protože toto ovoce obsahuje éterické oleje a různé látky, které mohou uvolnit svaly v dýchacích cestách. Toto jedno ovoce má také vlastnosti ke snížení tepla a překonání chrapotu v důsledku svědění hrdla, což může být další příznak, který následuje po kašli.
Zatímco sójová omáčka ve skutečnosti nemá určité výhody pro kašel a jiné respirační poruchy. Přísada samotné sójové omáčky má za cíl snížit kyselou chuť vápna. Kromě sójové omáčky můžete snížit medovou chuť kyselé chuti vápna.
James Steckelberg M.D, lékař z Mayo Medical School uvedl, že limetová šťáva může být smíchána s medem, aby se zmírnily příznaky kašle a zároveň se snížila kyselá chuť samotného vápna. Některé studie říkají, že sladká chuť v medu může vyvolat produkci slin a hlenu, aby zvlhčila hrdlo.
Tento tradiční lék na suchý kašel se nedoporučuje dětem mladším než 1 rok. Jak bylo uvedeno výše, med může způsobit nebezpečné vedlejší účinky, pokud je podáván kojencům nebo dětem do 1 roku věku.
Další způsob, jak léčit suchý kašel
Kromě různých tradičních léků proti suchému kašli výše existuje několik dalších způsobů, jak pomoci zmírnit vaše příznaky. Některé z nich jsou jako:
1. Pijte dostatek vody
Při kašli se ujistěte, že máte dostatek vody. Kromě toho, že je schopen zmírnit svědění v krku, může pitná voda také pomoci vyhnout se riziku dehydratace. Pokud nepijete hodně vody, vaše tělo se rychle zotaví, stav se může zhoršit.
Pro zmírnění suchého kašle vypijte denně nejméně 8 sklenic vody. Nicméně, pokud máte pocit, žízeň, můžete přidat příjem vody podle vašich potřeb. Vlastně neexistuje přesné pravidlo o tom, kolik tekutiny byste měli pít každý den. V podstatě okamžitě pít pokaždé, když máte pocit žízně.
2. Použijte zvlhčovač vzduchu (Zvlhčovač)
Zvlhčovač je nástroj, který slouží k zvlhčení vzduchu kolem vás. Vdechování zvlhčeného vzduchu bylo prokázáno, že funguje jako suchý a svědivý lék na kameny, který může zlepšit hladkost v dýchacích cestách. Kromě schopnosti překonat problémy s nosem a krkem funguje zvlhčovač také jako prevence omezením vývoje virů a bakterií, které rostou v suchém vzduchu..
Před použitím zvlhčovač, Ujistěte se, že jste správně nastavili vlhkost vzduchu. Vysoká vlhkost podporuje pouze růst hub a roztočů, což může zhoršit váš stav. Současně, když je vlhkost příliš nízká, můžete pociťovat podráždění očí, nosu a krku.
Nepotřebujete zvlhčovač, který je příliš sofistikovaný nebo drahý, ale vyberte správnou velikost pro místnost, která má být použita. Také se ujistěte, zda zvlhčovač to, co používáte, se snadno čistí a může se automaticky vypnout, pokud je nádržka na vodu spotřebována, když spíte nebo opustíte místnost.
3. Jíst probiotické potraviny
Jedním z nežádoucích účinků, které se mohou vyskytnout při suchém kašli, je nedostatek imunitní imunity ve vašem těle. Takže, aby se vaše imunitní imunita dále nesnižovala, můžete jíst probiotické potraviny.
Probiotika samy o sobě jsou dobré bakterie, které mohou přispět ke zvýšení růstu dobrých bakterií ve střevě. Některé z nejčastějších typů probiotik jsou bakterie mléčného kvašení, jako je laktobacil a bifidobakterie.
Jako lék na suchý kašel a svědění krku, zkuste jíst potraviny, jako je kimchi, kefírové mléko, jablečný ocet, nebo dokonce kombucha čaj pro zdraví.
4. Namočte teplou vodu
Koupání v teplé vodě má ve skutečnosti stejné výhody jako pití teplých nápojů. Pára vyrobená z teplé vody může pomoci uvolnit sekrece v nose, takže kašel se stává lehčí.
Giselle Mosnaimová, alergička a imunologka z Centra Rush, uvedla, že teplá koupel může pomoci zmírnit kašel nejen kvůli nachlazení, ale také alergiím. I když je to prospěšné, ujistěte se, že se nebudete sprchovat nebo namočit do teplé vody příliš dlouho. Protože to může skutečně způsobit, že kůže je suchá.
Pokud různé výše uvedené metody neuvolňují váš suchý kašel do klidu nebo ještě horší, okamžitě se poraďte s lékařem. Váš lékař Vám předepíše suchý lék proti kašli, který je přizpůsoben vašemu stavu.
Přečtěte si také:
- Lék proti kašli proti sirupu proti kašli Tablet, který je účinnější?
- Je pravda, že pití sirupu proti kašli vás může rychle otěhotnět?
- Druhy léků proti kašli, které si můžete koupit v lékárně
