10 Zabijáků sexuální vášně

Někdy možná nechcete mít sex. Vy a váš partner můžete ztratit zájem o milování. Vaše libido může ovlivnit mnoho faktorů a zde je 10 vrahů běžné sexuální motivace.

1. Stres

Stres může pocházet z práce, peněz, domova nebo sousedů. Když jste v depresi, možná nebudete chtít dělat nic kromě přemýšlení negativně.

Proto budete mít tendenci vyhnout se sexu, když jste v depresi. Kontrola stresu je velmi důležitá. V tomto případě může pomoci lékař.

2. Nedostatek spánku

Pokud nemáte dostatek spánku, můžete zažít únavu. Únava může nakonec zabít sexuální apetit. Možná nebudete chtít dělat nic kromě spánku, když jste opravdu unaveni.

3. Děti

Když máte děti, musíte trávit čas, zvyšovat je, hrát si s nimi a krmit je. Proto můžete mít jen málo času na intimitu. Mít hlídání nebo hlídání dětí může být dobrý nápad. Může se o vaše dítě postarat, takže vy a váš partner můžete mít sex, když vaše dítě zdřímne.

4. Lékařství

Uvádí se, že některé léky souvisejí se ztrátou sexuální touhy, a to:

lék používaný k regulaci krevního tlaku
chemoterapeutika
antidepresiva
léky proti úzkosti
antikoncepční pilulky
léky proti záchvatům

Pokud vaše sexuální touha po užití léku rychle zmizí, informujte o tom svého lékaře. Změny dávkování nebo typu léků mohou pomoci. Neměňte však dávky ani nepřestávejte užívat lék bez doporučení lékaře.

5. Obezita

Několik studií ukázalo, že nadváha a obezita mohou mít vliv na sexuální apetit. To může být proto, že se budete cítit méně jistý, když máte nadváhu. Příčiny mohou být i jiné psychologické problémy spojené s obezitou a nadváhou. Snažte se kontrolovat svou váhu zdravým stravováním a pravidelným cvičením.

6. Alkohol

Jeden nebo dva alkoholické nápoje nesmí způsobit problémy. Příliš mnoho alkoholu však může zabít váš sexuální apetit. Váš sexuální partner nemusí chtít mít sex s opilcem. Proto kontrolujte konzumaci alkoholu.

7. Deprese

Pokud jste v depresi, bude vám předepsáno antidepresivum. Nicméně, některá antidepresiva mohou snížit sexuální apetit. Je ironií, že když sexuální apetit klesá, můžete se stát depresivní. Poraďte se s lékařem a může najít řešení, které je vhodné pro váš stav.

8. Menopauza

Při menopauze můžete pociťovat příznaky jako suchost v pochvě nebo bolest při sexu. Tyto symptomy vám ztěžují užívat si sexuální aktivity. Kromě toho, jak stárnete, můžete se cítit méně jisti svou krásou, takže možná nebudete chtít vzít důvěrnost s partnerem.

9. Nízké hladiny testosteronu

Testosteron je hormon, který podporuje a ovlivňuje sexuální apetit. Jak jsme starší, mužské hladiny testosteronu klesají, takže sexuální apetit klesá. Tato nízká hladina testosteronu může postihnout muže i ženy.

10. Problémy v domácnosti

Když má vaše domácnost problém, vy a váš partner rozhodně nechcete mít sex mezi sebou. Snažte se komunikovat. Komunikace může pomoci vám a vašemu partnerovi dosáhnout stejného porozumění a řešit problémy. Buďte otevřeni jeden k druhému a nenechávejte jen své myšlenky a pocity.

Sexuální vášeň může být ovlivněna jak fyziologickými, tak psychologickými faktory. Tím, že znáte těchto 10 společných faktorů, můžete upravit svůj životní styl, aby znovu získat sexuální potěšení.

Ahoj Health Group neposkytuje lékařskou pomoc, diagnostiku nebo léčbu.

Přečtěte si také:

Různé příčiny nízkého libida u mužů
5 potravin, které snižují váš sex vášeň
7 tipů k oživení sexuální vášně