12 způsobů, jak se zbavit očních vaků
Máte problémy s vaky? Oční vaky jsou běžným problémem, jak jste starší. Při stárnutí se tkáň kolem očí, včetně některých svalů, které podporují víčka, oslabí. Tuk, který podporuje oči, se bude pohybovat směrem k dolnímu víčku, takže okvětní lístky mají váček. Kapalina, která se shromažďuje ve spodní části očí, může také způsobit, že se vaky na oči rozšíří. Kromě toho jsou další příčiny způsobeny nedostatečným spánkem, alergiemi nebo dermatitidou a dědičnými faktory.
Neměli byste se však obávat, protože oční vaky lze odstranit. Chcete-li se zbavit očních vaků, musíte provést následující metody:
1. Vyhněte se soli
Sůl je nejčastěji spojována s vysokým krevním tlakem. Víte, že sůl může způsobit nahromadění tekutiny, která může způsobit otok kolem očí? Vyvarujte se potravin, které používají hodně soli, jako jsou bramborové lupínky a řadu dalších občerstvení.
2. Proveďte cvičení obličeje
Sporty obličeje jsou přirozeným způsobem, jak omezit známky stárnutí, zejména v okolí očí. Marie-Veronique Nadeauová, odbornice na krásu a autorka jógy Facelift, vysvětluje, že dělat jógu pro obličej může trénovat svaly tváře, aby byly pevnější. Jóga s obráceným tělem, jako je stojan na ramena a zadní ohyby, může pomoci zlepšit krevní oběh v obličeji, aby přebytečná tekutina a otoky byly překonány správně.
3. Spánek v dobré poloze
Spaní na zádech může zabránit gravitaci způsobovat hromadění tekutiny kolem očí. Zvažte přidání extra polštáře pod hlavu, ale ujistěte se, že polštář je efektivní, aby vám spát. Pokud nemůžete spát, přidáte do očních vaků tmavé kruhy.
4. Před spaním odstraňte make-up
Zanechání make-upu v oční oblasti může dráždit oči, aby se oči stékaly a otekly. Proto jemně odstraňte oční make-up před spaním, abyste odstranili faktory, které způsobují podráždění očí.
5. Redukce alkoholu
Alkohol způsobuje dehydrataci těla a kůže. Tato dehydratace může způsobit jemné oblasti kolem očí, aby měly tmavé dutiny a barvy. Alkohol může také způsobit červené a unavené oči. Snižte maximální konzumaci alkoholu na jedno sklo denně. Raději byste měli raději pít vodu. Při konzumaci velkého množství vody se stanete čerstvější a kůže kolem očí bude jasnější, protože byla hydratovaná.
6. Přestat kouřit
Věděli jste, že kouření může způsobit vysychání kůže a její oslabení na obličeji a v celém těle? Cigarety mohou také způsobit předčasné stárnutí, zejména kolem očí. Chemikálie nalezené v cigaretách jsou toxické a mohou způsobit podráždění očí. To spouští tmavé kruhy a oční tašky doprovázené vrásky a matným vzhledem.
7. Použijte studené obklady
Pokud jsou vaše oči oteklé a vačnatce, zkuste použít studené obklady. Nejen, že to může pomoci snížit oteklé oči, ale může také udělat mladší vzhled. Oči můžete komprimovat studenou lžící, plátky okurky a ochlazením nebo navlhčením sáčku s čajem a jeho stlačením nad očima.
8. Chraňte oči před UV zářením
Být na slunci příliš mnoho může způsobit, že kůže kolem očí uvolní a vrásky, a způsobit dehydrataci kůže. Sluneční clona na bázi minerálů (sluneční clona), sluneční brýle, které mohou chránit oči před ultrafialovým zářením (UV), a klobouky mohou pomoci chránit oči před škodlivými paprsky, takže mohou udržovat pokožku kolem očí před černými následky vlivem slunečního světla..
9. Spánek dostatek času
Spánková deprivace může způsobit problémy s tělesným složením, tělesnými funkcemi a vzhledem obličeje. Během spánku se tekutina v tkáni vymačká zpět do cévek mízy a také do krevních cév. Když se tedy probudíme, oči budou vypadat trochu oteklé, ale o chvíli později zmizí. Pokud nedostanete dostatek spánku, tento proces bude omezen a způsobí, že tekutina bude zachycena v tkáni, což povede k očním vakům. Když vynecháte spánek, vaše pleť bude vypadat bledě a bude mít tmavé kruhy.
10. Používejte přírodní oční krém
Stárnutí obvykle způsobuje dehydrataci kůže v důsledku nedostatku kolagenu. Mnoho očních krémů se prodává na trhu, ale vše, co je přirozené, je určitě lepší. Abyste zajistili, že smetana, kterou používáte, je přirozená, můžete si ji vyrobit doma. Směs přírodních složek, jako je šípkový olej, levandulový olej, esenciální citronový olej a aloe vera. Používejte každou noc před spaním, k léčbě očních vaků.
11. Jezte spoustu kolagenu
Kolagen je v našem těle nejvíce protein. To lze nalézt ve svalech, kostech, kůži a šlachách. Výhodou kolagenu je zajistit pevnost a pružnost pokožky a nahradit mrtvé kožní buňky. Kolagen je velmi vhodný pro odstranění očních vaků. Můžete zkusit vývar kuřecí kosti a kolagenu doplňky pro zvýšení příjem kolagenu.
12. Proveďte operaci
Operace očních víček (blepharoplastika) je jedním ze způsobů, jak se zbavit očních vaků. Chirurg distribuuje nebo odstraňuje přebytečný tuk, sval a ochablou kůži v oblasti očí. Tento postup se obvykle provádí jako ambulantní postup.
PŘEČTĚTE SI TAKÉ:
- 10 Proti stárnutí pleti léčby ve vašich 20s
- Detekce a překonání alergií na zánět spojivek (oční alergie)
- 5 tipů, jak zabránit vrásky při spaní
