3 Pravidla hygieny, když jste konjunktivitida
Červené oči jsou příznakem konjunktivitidy, která může být způsobena viry a bakteriemi. Symptomy zahrnují svědění očí, rozmazané vidění, výtok, zarudnutí a tak dále. Tyto oční infekce se obvykle hojí během 7 až 10 dnů. Tato nemoc je však velmi nakažlivá. Pojďme se podívat na hygienické kroky k řešení zánětu spojivek a zároveň zabránit šíření následujících očních infekcí.
Překonání konjunktivitidy s hygienickými tipy
Pravidlo 1: Udržujte osobní hygienu
1. Často si umývejte ruce
Jeden z nejrychlejších způsobů, jak uzavřít zápal spojivek, je ručně. Ruce jsou vystaveny tolika bakteriím nebo virům, takže před a po dotyku očí nebo použití očních kapek si umyjte ruce teplou vodou a mýdlem. Nebo můžete použít ruční dezinfekční prostředky na bázi alkoholu. Rub si ruce po dobu 20 sekund.
2. Očistěte nečistoty a tekutiny, které se dostávají z oka několikrát denně.
Špína a tekutina, která vychází z oka, mohou šířit toto onemocnění. Použijte vatový tampón a čistý, mokrý hadřík na otření z vnitřního konce na vnější konec oka. Po dokončení důkladně omyjte hadřík teplou vodou a saponátem.
3. Zlikvidujte nebo omyjte předměty, které používáte, dokud jsou vaše oči infikované
Musíte znovu zabránit infekci. Položky, které musíte odhodit jako oční make-up, kontaktní čočky, tekutiny pro kontaktní čočky. Kontaktní čočky nesmíte používat během infekce konjunktivitidy. Kromě toho byste neměli aplikovat make-up na oči a obličej. Po infikování musíte brýle vyčistit, pokud je chcete použít. Dodržujte bezpečnostní opatření doma.
Pravidlo 2: Proveďte preventivní opatření doma
1. Očistěte hadřík teplou vodou
Předměty, jako jsou ručníky, povlečení na polštáře a hadry, které používáte při infekci očí, by měly být omyty čisté. Použijte horkou vodu a prací prostředek k usmrcení všech bakterií, které se připojují. Po tom, nezapomeňte si umýt ruce.
2. Nesdílejte své osobní věci s ostatními lidmi
Všichni, kteří mají úzký kontakt s infikovanými očima, by neměli být používáni s ostatními, aby se zabránilo přenosu. To zahrnuje:
- kontaktní čočky a balení a kapalina
- ručník, povlak na polštář
- Collyrium
- všechny typy očního make-upu
- brýle a brýle na čtení
3. Udržujte povrch v čistotě doma
Každý povrch, který má často kontakt s rukama a očima, musí být očištěn, jako jsou např. Koupelnové doplňky, kuchyňské stoly a tak dále. Kromě toho musíte vyčistit všechny povrchy při práci, když se vrátíte do kanceláře nebo školy, jako je klávesnice nebo stůl po okolí. Tato místa mohou obsahovat nečistoty a tekutiny, které způsobují oční infekce spojivek.
Pravidlo 3: Postarejte se o své oči
1. Chraňte oči
Používejte léky nebo antibiotika, oční kapky nebo masti podle předpisu svého lékaře. Postupujte podle pokynů uvedených na obalu nebo podle pokynů lékaře, i když se příznaky mohou za několik dní hojit. Používáte-li oční kapky, udržujte špičku lahvičky v čistotě a nevystavujte je očím nebo víčkům.
2. Netřete si oči
Otření očí rozšíří nečistoty a tekutiny do rukou a obličeje, což zvyšuje pravděpodobnost nákazy rychleji. Pro zmírnění symptomů zakryjte infikované oko vlhkým ručníkem. To pomůže snížit svědění. Nezapomeňte si umyjte ručník teplou vodou a saponátem.
3. Neplavat ve veřejných bazénech
Při infekci očí se vyhněte koupání ve veřejných bazénech. Plavání je místo, kde se bakterie, které potřebují vodu pro život, mohou snadno vyvíjet. Pokud musíte vstoupit do bazénu, nezapomeňte použít plavecké brýle a nepoužívejte kontaktní čočky.
Konjunktivitida oční infekce nejsou nebezpečné, pokud užíváte preventivní opatření. Ochráníte oči dobrými denními návyky. Postupujte podle výše uvedených tipů.
Ahoj Health Group neposkytuje lékařskou pomoc, diagnostiku nebo léčbu.
Přečtěte si také:
- Rozpoznání oční infekce způsobené kontaktními čočkami
- 4 Přírodní způsoby léčby příznaků podráždění očí
- Proč je třeba používat plavecké brýle při plavání?
