3 účinné klíče se zbavit suchých úst problémy

Funkce slin je pro vaše tělo velmi důležitá. Sliny produkované slinnou žlázou slouží jako neutralizační kyselina v ústech a zabraňují růstu bakterií. Navíc sliny také zvyšují smyslovou funkci chuti k detekci chuti, žvýkání a polykání potravy. Ve skutečnosti sliny obsahují řadu enzymů potřebných pro zažívací systém.

Když klesá produkce slin, může se objevit sucho v ústech. Tento stav je známý jako lékařská xerostomie. Příčiny se liší, jako je použití určitých léků, problémy se stárnutím nebo vedlejší účinky z radiační terapie.

Pokud jsou vaše ústa suchá, sníží se nejen vaše chuť k jídlu. Ovlivněno bude také zdraví zubů a dásní. Nebojte se, tato podmínka může být překonána a zabráněno následujícím způsobem.

Jak se vypořádat se suchými ústy, které potřebujete vědět

Chcete-li se vyhnout problémům se sucho v ústech a vyhnout se jim, zkuste použít následující metodu k léčbě sucha v ústech.

1. Zjistěte příčinu

Léky na léčbu deprese, úzkosti, bolesti, alergií nebo průjmu někdy způsobují sucho v ústech. Pokud používáte léky k vyléčení nemoci a cítíte se velmi rušeni podmínkami sucha v ústech, řešením je změna léčiv.

Poraďte se s lékařem, který vám pomůže zvolit alternativní léčbu a upravit dávkování. Jak pro sucho v důsledku chemoterapie, Alzheimerovy choroby nebo Sjögrenova syndromu, jak ji překonat zvýšením tvorby slin \ t.

2. Zvýšit produkci slin

Chcete-li zvýšit produkci slin, lékař vám doporučí různé produkty, které si můžete vyzkoušet. Jistě lékař také zvažoval jeho bezpečnost, když to používáte. Výrobek se skládá z flouridové zubní pasty, ústní vody obsahující xylitol nebo zvlhčujícího gelu pro sucho v ústech.

Lékař může předepsat několik léků ke zvýšení tvorby slin, jako je pilokarpin (salagen) a cevimeline (evoxac)..

Citovaný ze stránky Americké akademie orální medicíny, lék Cevimiline byl schválen FDA ve Spojených státech (ekvivalent k agentuře POM v Indonésii) pro pacienty se Sjögrenovým syndromem k léčbě sucho v ústech. Pilokarpin je také bezpečný pro lidi podstupující radiační terapii hlavy a krku.

Léky Cevimiline a Pilocarpine pracují s určitými nervy, aby zvýšily množství slin, takže ústa se cítí pohodlněji mluvit a polykat..

Můžete také vyzkoušet způsoby, jak se vypořádat se suchými ústy přirozeně, přidáním koření, jako jsou semena fenyklu, chilli, nebo kardamom k jídlu nebo pití. Pikantní chuť chilli může stimulovat tvorbu více slinných žláz.

Semena fenyklu nebo kardamomu mohou eliminovat zápach z úst v důsledku sucha v ústech a zabránit tvorbě slin klesá. Obě tyto bylinky si můžete vychutnat jako čaj. Pamatujte si, že pokud máte podrážděný sucho v ústech, měli byste se vyhnout pikantní nebo kyselé jídlo.

3. Aplikujte zdravý životní styl

Změna zdravého životního stylu je způsob, jak zabránit tomu, aby se sucho v ústech opakovalo. Metoda je velmi jednoduchá, postupujte podle některých důležitých pravidel níže.

• Nepoužívejte alkohol nebo ústní vody na bázi peroxidu
• Snižte příjem kofeinu z kávy, čaje, čokolády, nealkoholických nápojů nebo alkoholu, díky němuž budete žíznit rychle
• Omezte suché, sladké nebo slané potraviny, které vás rychle žízní a uškodí vám ústům
• Udržujte pravidelnou zubní kartáčky a dentální nit
• Přestat kouřit a pít více vody

Přečtěte si také:

• 6 Výkonné přírodní způsoby, jak překonat sucho v ústech, bez ústní vody
• 6 příčin suchých úst (ne jen kvůli dehydrataci, proč!)
• 5 Příčiny sucha v ústech, od mírné po nebezpečnou