4 nebezpečí, která mohou vzniknout, pokud spíte v blízkosti mobil

V dnešní sofistikované době může mnoho lidí sotva uniknout z mobilních telefonů nebo přístrojů. Když jsem se probudil, dokud nechci znovu spát, moje ruce a oči budou nekonečně zírat na obrazovku mobilu. Ať už se jedná pouze o zábavné aktualizace sociálních médií, odesílání textových zpráv sem a tam nebo vyhledávání informací na online zpravodajských portálech - ať už je důvod jakýkoli, nyní je mnoho lidí již na tomto jednom elektronickém zařízení velmi závislé, a to do té míry, že mobilní telefony jsou spát . Dejte ji na stranu hlavy, nebo dokonce pod polštář.

Ale věděli jste, že spaní u mobilu je nebezpečné? 

Nebezpečí spaní v blízkosti mobilu

1. Snížení schopnosti koncentrace

Už jste zaspal, zatímco držíte mobil? Nebo dokonce omylem položil pod polštář? Hmmm ... Nejste sami, protože 63% majitelů mobilních telefonů spí v blízkosti mobilních telefonů umístěných hned vedle postele. Toto je děláno dělat to snazší dosáhnout mobilu nebo dělat zvuk alarmu jasný. Věděli jste však, že uvedení mobilu pod polštář nebo blízko vás, když spíte, je nebezpečné pro zdraví?

Podle výzkumu, jakýkoliv typ mobilního telefonu vydává elektromagnetické záření, které může ovlivnit kvalitu vašeho spánku. Účinky záření, které ovlivňuje kvalitu spánku způsobuje, že krevní tok do svalů není optimální. Proto ráno se může objevit méně koncentrace, bolesti a soustředění.

2. Mobilní telefony pod polštářem mohou způsobit požár

Případ, kdy je mobilní telefon vypálen nebo explodován, byl skutečně široce distribuován do médií. Mnozí neopatrní lidé však pod své polštáře vložili své mobilní telefony, zejména když nabíjeli své baterie a nechali přes noc.

V některých případech existují telefony, které neexplodují, ale stejně tak se nedoporučuje používat mobilní telefon pod polštářem při nabíjení baterie. Důvodem je, že mobilní telefon při nabíjení baterie má tendenci se rychle zahřívat, když je vložen na uzavřené místo, jako jsou polštáře, přikrývky nebo jiné tlusté materiály, takže hrozí nebezpečí požáru..

3. Je pro vás obtížné spát

Telefony, tablety, televizory a další pomůcky budou vydávat modré světlo. Studie ukazuje, že modré světlo může inhibovat produkci hormonu melatoninu, který funguje k regulaci spánku, a narušuje cirkadiánní rytmus (biologické hodiny těla). Děje se to proto, že modré světlo vydává dlouhé vlny jako v průběhu dne, takže tělo si myslí, že je to stále ve dne - po celou dobu, i když je to už noc.

Když chcete spát, ujistěte se, že jste vypnuli veškerou elektroniku dvě hodiny před spaním. Ještě lépe, aby váš mobil a notebook v jiné místnosti, když spíte.

4. Poruchy mozkových buněk

Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) může radiace mobilního telefonu ovlivnit nervovou soustavu lidí, takže může způsobit rakovinu nebo nádory, zejména u dětí, jejichž pokožka hlavy a lebka jsou tenčí než dospělí, a náchylnější k záření..

Environmentální zdravotník, Dr. Devra Davisová řekla, že ozáření z mobilních telefonů může způsobit poškození mozkových buněk. Poškozené mozkové buňky zvyšují riziko nárůstu různých typů onemocnění, protože mozek je středem tělesné kontroly.

Takže, co mám dělat, aby se zabránilo špatným účinkům mobilních telefonů?

Níže jsou uvedeny jednoduché a snadné návyky, které musíte udělat, abyste se vyhnuli špatným vlivům mobilních telefonů:

• Snažte se udržet váš mobil nebo jiné elektronické zařízení mimo prostor na spaní, abyste se ujistili, že spíte daleko od mobilu.
• Pokud spíte, změňte režim telefonu na letadlo nebo lépe vypněte mobil.
• Zvykněte si, že nehrajete na mobil nad 10 hodin, abyste mohli spát klidněji.
• Omezte kontrolu svého mobilu příliš často, když pracujete, setkáváte se nebo děláte jiné důležité věci, abyste se soustředili.

Přečtěte si také:

• Ukládání mobilních telefonů v kapse kalhoty dělá muži neplodné?
• Kroky pro čištění Mobilní telefony od bakterií a bakterií
• Hrát HP před spaním dělá vám snadno nemocný