4 způsoby, jak oddálit orgasmus, aby se zabránilo předčasné ejakulaci
Když mají sex, někdy ženy chtějí, aby páry měly v posteli delší sex. Nicméně, muži také nemohou jednoduše odolávat ejakulaci, kterou cítí. Je-li člověk orgasmu příliš rychlý, nebo se často nazývá předčasná ejakulace, může to být faktor, který je méně uspokojující sex na ženské straně. Účinnost vašeho pohlaví bude také snížena z hlediska kvality vzájemné spokojenosti. Zvažte některé způsoby, jak zpoždění mužského orgasmu, který můžete udělat se svým partnerem.
1. Gymnastika Kegel
Tato gymnastická technika byla původně určena ženám po porodu, aby dotáhla vaginální svaly jako dříve. Toto cvičení je v zásadě dobré pro ženy i muže. Tato gymnastika se zaměřuje na pánevní svaly (pubococcygeus), aby se cítily pevně. Přínos cvičení Kegel u mužů je trénovat penis a jeho obsah se více kontroluje. Svaly pánevního dna, které pokrývají penis a močový měchýř, jsou zdravější díky cvičení kegel a umožňují dlouhodobější orgasmy.
Kegel cvičení vám pomůže mít pevnější orgasmus a vydrží déle díky lepšímu průtoku krve v oblasti penisu. Mějte na paměti, že toto cvičení má za cíl posílit svaly penisu a trénovat k oddálení orgasmu v nežádoucích časech. Toto cvičení pomáhá kontrolovat vaši schopnost orgasmu a dává vám větší sexuální vytrvalost.
ČTĚTE SI TAKÉ: Kegel Gymnastika pro muže může zlepšit sexuální výkon
2. Zastavte a spusťte
Toto cvičení by mělo být projednáno s partnerkou, aby byla zachována jejich sexuální nálada. Trik, když proniknutí a máte pocit, orgasmus, vytáhněte penis z pochvy, pak uchopte hlavu penisu, ne příliš měkké a ne příliš těsné. Poté stiskněte palcem hlavu penisu doleva. Máte-li pocit, že se tok spermií zpomaluje, držte ho na chvíli, pak můžete pokračovat v zpožděném průniku.
V jednom sexuálním setkání zkuste tuto techniku 2 - 4 krát, dokud orgasmus, který chcete. Pozvěte svého partnera, aby se této techniky účastnil, a dosáhl tak sexuálního uspokojení.
ČTĚTE TAKÉ: Co se stane s tělem během orgasmu
3. Mačkání
Tato metoda není příliš odlišná od výše uvedené techniky zastavení a spuštění. Vše, co musíte udělat, je, když začnete cítit orgasmus, vytáhněte penis z pochvy, požádejte svého partnera, aby vám pomohl udržet penis. Poté, co drží, umístěte palec nad otvor, kde spermie vyjde, dát trochu mačkání na hřídeli penisu. Můžete také jemně zmáčknout dolní penis pravidelně, dokud se vaše orgasmické touhy sníží. Trénujte a udělejte to znovu, aby vaše sexuální aktivita byla příjemnější.
4. dechová cvičení
Tato metoda obecně není způsob, který zahrnuje fyzické, ale vaše myšlenky a pocity. Trochu obtížné a obtížné, pokud se to udělá. Dýchání je klíčem k ovládání celého těla. Když proniknete penisem do vaginálního otvoru a začnete cítit orgasmus, začněte zpomalovat tempo kyčlí. Odmítněte svou mysl ze stávajících podnětů, proveďte dech 3-4krát. Udržujte posun své mysli, dokud necítíte, že tok spermií začíná klesat.
Poté, co můžete ovládat své tělo, pokračujte v sexuálním pronikání s rychlejším tempem. Začněte hledat více stimulace těla svého partnera, aby vzbudil vášeň. Udělej to opakovaně, dokud se nedostane požadovaný orgasmus.
PŘEČTĚTE SI TAKÉ: Proč někteří lidé předstírají orgasmus během sexu?
