4 Snadné způsoby, jak používat Lemongrass Oil získat výhody

Lemongrass olej má mnoho zdravotních výhod od začátku překonat průjem, stres na znepokojující nevolnost. Nejen inhalací, existují různé další způsoby, jak se můžete pokusit použít tento jeden esenciální olej. Tady je recenze.

Jak používat lemongrass olej

1. Použití difuzoru

Plánujete použít citrónový olej jako aromaterapii? Uklidňující citrónová tráva může pomoci zmírnit stres, únavu a zmírnit bolesti hlavy. Chcete-li získat výhody, zkuste použít difuzor.

Jako aromaterapie můžete míchat citrónovou trávu s jinými éterickými oleji, jako je pelargónie, máta peprná, levandule nebo citron. Je to snadné, stačí jen 2 až 3 kapky oleje z citrónové trávy do rozptylovače.

2. Pomocí umyvadla naplněného vodou

Pokud nemáte difuzor, levnou a snadnou alternativou k inhalaci tohoto esenciálního oleje je použití umyvadla teplé vody. Naplňte umyvadlo teplou vodou a vložte do něj 3 kapky tohoto oleje.

Výpary generované přímo z pánve můžete dýchat. Kromě toho může být tato směs také použita k namáčení nohou po dobu 10 až 15 minut ke snížení bolestivosti a únavy.

3. Jako masážní olej

Aby byl olej jako masážní olej, neměli byste jej aplikovat přímo na pokožku. Esenciální olej je druh oleje, který musí být před použitím zředěn. Můžete míchat citronella olej s nosnými oleji, jako je sladký mandlový olej, jojoba nebo avokádo.

Smíchejte šest kapek citrónového travního oleje s 1/2 lžičky nosného oleje. Teprve pak můžete použít přímo k pokožce.

Můžete ji také aplikovat nejprve na dolní rameno, abyste zjistili, zda se jedná o alergickou reakci nebo ne. Pokud máte pocit zčervenání, pálení nebo svědění, nepoužívejte tento olej na druhé straně kůže.

4. Smíchejte do vany

Tento éterický olej můžete také vmíchat do vany. Přidejte 6 až 12 kapek tohoto oleje do vany naplněné vodou. Cítíte pocit čerstvosti z vůně citrónové trávy při koupání.

Rizika a vedlejší účinky lemongrassového oleje

Jako esenciální olej může olej z citrónové trávy vyvolat alergické reakce nebo podráždění při aplikaci přímo na pokožku. Proto jej musíte před použitím nejprve rozředit.

Měli byste také udělat kožní test, abyste zkontrolovali alergické reakce před použitím v celém těle jako masážní olej. Tento olej byste také neměli používat v blízkosti sliznic a očí.

Kromě toho, na rozdíl od původní lemongrass, éterické oleje z tohoto jednoho rostlinného extraktu mohou být toxické při požití. Proto se ujistěte, že jste opatrní, když si to nedáte spolknout syrové.

Pokud plánujete používat citronelinový olej jako doplněk léčby, je vhodné se nejprve poradit s lékařem. To platí zejména pro ty z vás, kteří jsou ve stavu:

• Máte cukrovku nebo nízkou hladinu cukru v krvi
• Respirační problémy jako astma
• Onemocnění jater
• Podstupuje chemoterapii
• Těhotné a kojící ženy

I když se vyrábí z přírodních surovin, může mít citrónový olej negativní vliv na některé lidi s určitými podmínkami.

Přečtěte si také:

• Jak, jak používat esenciální oleje?
• 4 Amazing Výhody Lemongrass oleje pro zdraví
• Výhody esenciálních olejů pro osvědčenou péči o pleť