4 Paměti Mýty, které jsou často nepochopeny
Paměť nebo paměť je v našich životech velmi důležitá věc. Ať děláme cokoliv, záleží na vzpomínkách, které máme. Bez paměti nevíme, kdo jsme, co máme dělat, odkud pocházíme, dokonce děláme drobné věci, jako je čištění zubů, psaní, nebo dělat čaj nelze udělat.
Paměť je rozdělena do několika typů, a to pamětí na základě faktů, vzpomínek na základě pocitů nebo emocí, vzpomínek založených na pohybech a vzpomínek na základě.
Některé z mýtů níže jsou předpoklady mnoha lidí ohledně paměti nebo paměti, které ve skutečnosti neodpovídají skutečnosti.
Mýtus 1: Paměť funguje jako videozáznam
Toto prohlášení ukazuje, že pokud je paměť stejná jako videozáznam, může být paměť neustále přehrávána kdykoli, když ji chceme 'otočit'. Toto prohlášení se objevilo v 50. letech, kdy se mozkový chirurg zabýval epilepsií. V provedené léčbě lékař poskytuje elektrickou stimulaci mozku pacienta a to, co se děje, je, že v pacientovi jsou viditelné fragmenty vzpomínek z minulosti. Pak dospěl k závěru, že minulé vzpomínky lze přehrát podle počáteční události.
Fakt: Vzpomínky nemohou dokonale opakovat minulé události
Experiment psychologie ukazuje, že naše vzpomínky ukládají jen málo detailů a informací z událostí, které zažily, a časem zmizí. Když si něco vzpomínáme, snažíme se znovu vytvořit vzpomínky, které byly dříve uloženy. Ale informace nejsou přesně to, co se tehdy stalo.
Mýtus 2: paměť se nemůže změnit
Mnoho lidí, kteří si myslí, že se vzpomínky na minulé události nezmění a lze na ně v budoucnu spoléhat. Proto, když v soudním procesu a někdo svědčí o tom, co vidí, pak lidé považují to, co svědek řekl, za pravdivé.
Fakt: Vzpomínky a emoce, které vznikly v minulosti, se vlastně změnily
Mnoho psychologických studií zjistilo, že návrh nebo myšlenka, že si myslíme, že může změnit vzpomínky na minulost. Myšlenky člověka mohou ovlivnit jeho minulou paměť. Když například matka řekne, že když byl malý, udělal něco trapného, pak si dítě postavilo svou vlastní vzpomínku na událost na základě informací od své matky. Lze tedy konstatovat, že paměť se může v průběhu času měnit. Jak si vzpomínáme na události a pocity, které vznikly před 10 lety, v závislosti na tom, jak se dnes cítíme a co si o těchto minulých událostech myslíme.
Mýtus 3: traumatické vzpomínky budou "blokovat mozku
Před více než stoletím psycholog, Sigmund Freud, uvedl, že traumatické zážitky budou potlačeny myšlenkami a vzpomínkami na tyto zážitky se neobjeví. Frued také uvedl, že špatné vzpomínky budou v nejhlubší části naší mysli, která je podvědomá, a budou držena na místě. Ale když vzpomene na traumatický zážitek, objeví se v dokonalých detailech a informacích.
Fakt: Kdykoliv se mohou objevit špatné vzpomínky
Paměť z traumatického zážitku se může objevit kdykoliv, stejně jako jiné vzpomínky. Ve skutečnosti, když někdo zažije špatnou událost, stále si pamatuje špatné věci. Ale ti, kdo si vzpomněli jen na emoce a pocity, které v té době pociťovali, zatímco podrobné informace o incidentu nebyly příliš vzpomínky. Paměť ze špatných zkušeností také časem zmizí, i když proces bude pomalejší než netraumatické vzpomínky.
Mýtus 4: Přehrávání hádanek může zlepšit paměťové schopnosti
Hraní her jako hádanky může trénovat mozek a zlepšit paměť. To by mohlo posílit paměť spojenou s hrou, například když zaplníte křížovku, pak bude váš trénink trénovat a znásobovat pouze slovní zásobu..
Skutečnost: Pravidelné cvičení může vyostřit paměť
Jednoduché cvičení, jako je uvolněná chůze a jízda na kole, může zvýšit schopnost mozku zapamatovat si, zabránit výskytu demence a Alzheimerovy choroby.
Proč mohou být vzpomínky špatné a nepamatují si detaily událostí? Naše paměti jsou navrženy tak, aby byly flexibilní, protože dochází k chybám paměti. To může být prospěšné, protože změna předchozích vzpomínek může také změnit chování a může být řešením problémů v budoucnu.
PŘEČTĚTE SI TAKÉ
- 6 Důležité kroky k udržení zdraví mozku
- Tipy pro optimalizaci vývoje mozku u dětí ve zlatém věku
- 5 Výživné potraviny vhodné pro zdraví mozku
