4 Příčiny neškodné bolesti prsou
Od běžné bolesti až k piercingu na hrudi může být bolest v prsou bolestivá různými způsoby, z různých důvodů. Bolest může být pociťována pouze v některých oblastech prsu, na celém povrchu prsu nebo na obou stranách, nebo se šíří do podpaží.
Bolest prsu, aka mastalgie, je běžný stav u žen. Existuje mnoho dalších příčin bolesti prsu.
Menstruace
Pro většinu žen je nesčetná bolest a pronikavá bolest normální reakcí na vzestupy a sestupy hormonů, které souvisejí s jejich menstruačním cyklem. Tento typ bolesti se obvykle nazývá cyklická bolest.
"Bolest je běžný stav, který se vyskytuje během menstruačního cyklu a PMS, kdy se zvyšuje produkce hormonů, jako je estrogen a progesteron," řekl MUDr. Karthik Ghosh, ředitel kliniky prsu na Mayo Clinic Rochester, Minnesota.
Hormonální změny způsobují, že prsní žlázy nabobtnají a zachytí tekutinu v prsu, čímž se zvětší tvar a velikost prsou. Ovlivněna bude také citlivost prsu. Bolest prsou během menstruace sama zmizí, když se zastaví menstruace
Cvičení je příliš těžké
Možná, že pushup rutina nebo zvedání váha je příliš těžké způsobit nepříjemný pocit v prsou podobné bolesti prsou. Vlastně, nepohodlí pochází z prsního svalu pod zájem prsa. Tyto svaly pracují natahovat a uvolňovat, jako zdroj měkké textury, kterou zažíváte, když cítíte bolest. K překonání tohoto problému připojte horké náplasti a spotřebujte léky proti bolesti.
Vytáhněte nebo zvedněte něco těžkého
Ze stejného důvodu, prsní sval pod prsy pracuje příliš tvrdě, když táhne nebo zvedá těžké nástroje nebo posouvá svůj domácí nábytek. K překonání tohoto problému připojte horké náplasti a spotřebujte léky proti bolesti.
Špatná velikost podprsenky
Nesprávná velikost podprsenky může způsobit vážné následky pro vaše prsa. Pokud je vaše denní podprsenka příliš těsná nebo je podprsenka příliš malá, podpůrný drát může tlačit hrudník ještě více a způsobit bolest prsu. Naopak, pokud vaše prsa nemají dobrou podporu, aka volnou podprsenku, gravitace se projeví, když budete chodit, což způsobí, že vaše prsa stoupají nahoru a dolů, což způsobuje, že prsní svaly mají zájem také.
Zvláště pro ty z vás, kteří jsou velká prsa, je velmi důležité získat správnou podporu při cvičení, aby se vaše prsa na místě, takže to neznamená, že přitahuje prsní svalové tkáně. Nedávná studie zjistila, že jeden ze tří běžců maratonu si stěžoval na bolest v prsou. Chcete-li zmírnit tuto bolest, vyberte sportovní podprsenku, která odpovídá velikosti prsou. Když se snažíte udělat pár malých skoků nebo běžet na místě a ujistěte se, že nejsou žádné části vašich prsou, které se prohýbají nebo vyčnívají, aka nesedí do podprsenky.
Pokud pocítíte bolest prsu, která je soustředěna pouze v jedné oblasti a je dlouhodobě konzistentní a úroveň bolesti se nemění (nezlepšuje nebo nezhoršuje), poraďte se s lékařem. Lékař může provést klinické vyšetření a rozhodnout o dalším kroku, zda je nutný mamogram nebo biopsie.
PŘEČTĚTE SI TAKÉ:
- Které části těla jsou nejvíce bolestivé, když ditattoo?
- Znát příznaky rakoviny prsu, než bude příliš pozdě
- Bolest hrudníku v prsou, příznaky rakoviny prsu?
