4 Tipy pro bezpečný sex, pokud máte respirační poruchy
Pokud jste vy nebo váš partner osobou s chronickou obstrukční plicní nemocí nebo CHOPN, neznamená to, že byste neměli užívat sex. CHOPN není vaší bariérou, abyste byli spokojeni se svým partnerem. Stále můžete cítit uspokojení z milování, i když máte CHOPN. Následující tipy pro bezpečný sex, pokud má pár chronické obstrukční plicní onemocnění.
Jak provozovat bezpečný sex, pokud máte onemocnění plic nebo respirační problémy?
Pokud trpíte dýchacími problémy, může být myšlenka na sex sama o sobě problémem. To může souviset se strachem z dýchání při milování, zklamáním partnera nebo pocitem únavy.
Není nemožné, tento problém způsobuje, že pacienti s CHOPN se vyhnou intimitě. Páry pacientů s CHOPN se také mohou obávat, že pozdější sexuální aktivita pouze zhorší příznaky CHOPN.
Odpověď z intimity nebo vzdání se sexuální aktivity však není odpovědí, ale sex je nutností. Pacienti s CHOPN a jejich partneři mohou stále dostávat uspokojení ze sexuální aktivity sledováním následujících tipů pro bezpečný sex.
1. Ujistěte se, že jste oba fit
Ujistěte se, že pacienti s CHOCHP se cítí fit před pohlavím. Pokud vy nebo váš partner o tom váháte, poraďte se se svým lékařem o programu, který může zlepšit vaši kondici.
Některé nemocnice nabízejí specifické rehabilitační programy pro zvýšení kapacity plic. Tento program je spuštěn pod dohledem, takže nepotřebujete paniku, pokud náhle zažíváte dušnost. Pokud vám lékař dovolí vykonávat samostatně, začněte pravidelně cvičit. Můžete začít pěšky nebo dělat lehké cvičení.
2. Zvolte správný čas
Podle Barbary Rogers, prezident a CEO emfyzému nebo asociace CHOPN v New Yorku řekl, že skvělý sex není sex, který spotřebovává hodně energie. Pokud můžete vylézt dva kroky nebo jít rychle, znamená to, že můžete mít sex normálně.
Stále však existuje vysoká pravděpodobnost, že se lidé s CHOPN během sexu budou cítit vyčerpáni. K překonání této situace můžete vy a váš partner naplánovat, kdy budete mít sex tak, aby vaše energie nebyla příliš vyčerpaná. Můžete dát lákavé znamení říct svému partnerovi, že chcete, že 'teď' a cítit se dost dobře, takže to "plánování" necítí příliš monotónní.
3. Naslouchejte svému tělu
Lidé s CHOPN se obvykle setkávají s únavou snadno a to může ovlivnit sexuální touhu. Věnujte pozornost tomu, co tělo cítí, takže můžete zjistit, co vás unavuje.
Vzhledem k tomu, sex může odliv hodně energie, dělat sex, když vaše energie je vysoká. Nepředpokládejte, že budete muset počkat, až dorazí spánek. Můžete to udělat, když je vaše energie v dobrém stavu.
4. Použijte bronchodilatátory
Lidé s CHOPN mají obvykle bronchospazmus, což je spontánní svalová kontrakce nebo zúžení průduškové stěny, lidé budou mít potíže s dýcháním, když se bronchiální konstrikce stáhnou, s těsností, která je velmi mírná (téměř necítená) až těžká..
To může nastat během sexuální aktivity, snížit toto riziko, použít bronchodilatátor před pohlavním stykem. Bronchodilatátory jsou skupinou léků, které lze použít k usnadnění dýchání. Bronchodilatátory fungují tak, že rozšiřují průdušky (respirační trakt) a uvolňují svaly v plicích tak, že proces dýchání je lehčí a hladší.
Nejdůležitější věcí z hlediska udržování vztahů, když máte CHOPN, je komunikace. Musíte mluvit se svým partnerem. Vysvětlete párům, jak současné podmínky vyžadují úpravu. Vy a váš partner byste měli být schopni vyjádřit své pocity, aby každý problém mohl být projednán a vyřešen společně. Stále můžete získat sexuální uspokojení tím, že věnujete pozornost těmto tipům bezpečného sexu.
Přečtěte si také:
- Tipy pro bezpečný sex, pokud máte alergické latexové kondomy
- 6 Důležité sexuální tipy pro ženy s diabetem
- Výhody jógy pro sexuální život pacientů s rakovinou prostaty
