4 triky pro prevenci puchýřů z používání nových bot

Nosit poškozené boty může způsobit zranění nohou. Stejný problém však může způsobit i nošení nových bot. Je to špatně, ale nemusíte se bát. Abyste zabránili puchýřům nohou z důvodu nošení nových bot, přečtěte si následující tipy.

Tipy, jak zabránit vzniku nových puchýřů

Kdo nemá rád na sobě nové boty, které jsou již dlouho cílem? Při tvorbě puchýřů vznikají nové problémy. Kromě toho, že je to nepříjemné chodit, puchýře mohou také cítit bolest a bolavý dokonce krvácet.

Abychom tomu zabránili, Merin Yoshida je podiatristka (podiatristka) a dermatologka Rebecca Kazin, MD, která dává tipy, abyste mohli volně nosit nové boty bez puchýřů..

1. Nezapomeňte si vybrat boty, které odpovídají vaší velikosti, tvaru a aktivitě

Věděli jste, že velikost nohy se může kdykoliv změnit? Jak jste věku a přibírat na váze, vazy a šlachy (pojivová tkáň, která se váže na klouby) se uvolní, což způsobí, že vaše nohy se rozšíří a protáhnou. Samozřejmě, že velikost vašich starých nohou nebude stejná jako ta nyní. Takže, ujistěte se, že velikost vašich nohou první před nákupem obuvi, a to zejména při nákupu boty prostřednictvím internetových obchodů.

Takže velikost boty je přesnější, zkuste měřit nohy během dne, kdy jste se hodně přesunuli. Větší průtok krve do spodního těla zvyšuje vaše nohy. Když si koupíte boty v této době, je zaručeno, že nebude stísněný a cítí pevně při použití příště.

Nekupujte boty ráno, když jste se nepohnuli. To může mít za následek, že se boty budou cítit napjaté a těsné, když budou později používány později, protože „forma“ nohy je zpočátku velikost malé nohy, která se ještě nerozšířila..

Když si tedy vyberete boty, nedržíte se jen na model boty. Podívejte se na boty, které odpovídají velikosti a tvaru nohou a vaší činnosti.

2. Nenoste nové boty ihned

Koupili jste si nový, určitě se nemůžete dočkat, až to ukážete světu. Bohužel, použití nových bot ihned po nákupu může vaše nohy snadno poškrábat, protože vaše nohy musí přizpůsobit velikosti boty. Zvláště pokud si ji koupíte se správnou velikostí. Tak co mám dělat??

Poté, co si koupíte boty, měli byste nasekat vnitřek boty tlustými ponožkami nebo tlustým malým ručníkem, aby boty mohly být volnější. Nechte několik dní stát. Poté, co se ujistíte, že je to pohodlnější, vaše boty jsou připraveny k použití, aniž byste se museli starat o to, aby se vaše nohy roztřepily.

3. Pro nohy použijte antiperspiranty

Nohy se často potí. Čím více jsou vaše každodenní činnosti zaneprázdněné, tím více jsou vaše zpocené nohy. Pot může vytvořit puchýř nohy, protože usnadňuje tření mezi kůží nohy a materiálem uvnitř boty.

Aby se zabránilo pocení potu a nakonec puchýřům, sprejujte antiperspirant na podrážky chodidel a před použitím bot jej nejprve vysušte..

4. Nasaďte pásku na ránu na nohu

Pokud potřebujete tyto nové boty ihned použít, přilepte na navinutou pásku nebo náplast v oblasti nohy, která je náchylná k problémům před jejím použitím. Blistrová náplast je speciální páska, která zabraňuje puchýřům, které se obvykle prodávají v obchodech s obuví.

Trik, nosit boty alespoň 30 minut. Tímto způsobem víte, které oblasti jsou bolestivé a mohou puchýřovat. Obvykle, paty a konečky prstů. Pak boty znovu otevřete a navlékněte sádru na plochu nohy, aby se napomohlo přímému tření mezi botou a kůží nohy..

Pokud jsou strany nohou nejzranitelnější na puchýře, měli byste použít tenké ponožky, které pokrývají pouze strany nohou.

Přečtěte si také:

• Lenting Nohy se objeví při použití boty? To je co dělat, aby to překonalo
• Je to opravdu běží "Nyeker" zdravější než nošení obuvi?
• 5 chyb při použití boty, které mohou způsobit častou bolest