4 Přesné triky přestat porovnávat se s ostatními
Známý slovem "sousední tráva vypadá zeleněji než samotná tráva"? Ano, Je to lidská přirozenost vždy se dívat na to, co mají ostatní, jako by byli lepší, než jsou v současné době. Srovnání se s ostatními, jako by nic neskončilo. Až vysoko na horu je stále vyšší obloha. Když porovnáte své silné stránky s výhodami svého příštího přítele, vždy budou jiní, kteří jsou ještě lepší. Pokračujte takhle až do konce času.
Zvyk porovnávat se s ostatními v průběhu času může poškodit vaše sebevědomí a sebeúctu, blokuje vás od základního úspěchu a štěstí. Podívejte se na různé způsoby, jak prolomit zvyk v tomto článku.
Jak přestat porovnávat sebe s ostatními
1. Buďte si vědomi a vyhněte se spoušti
Věnujte pozornost věcem nebo situacím, které způsobují, že se začnete porovnávat s ostatními.
Udělejte si seznam, kdo a co často vás činí žárlivým nebo srovnávejte. zapište si, jak vás každý ovlivňuje negativně.
Jakmile víte všechno, vyhněte se těmto spouštěčům, zejména činnostem, které nejsou pro váš život vůbec prospěšné.
Pokud se například více porovnáváte s ostatními prostřednictvím sociálních médií, omezte svůj čas pomocí sociálních médií. Sociální média můžete používat pouze pro komunikaci s přáteli nebo příbuznými. Nahrazujte sociální media peeping aktivit činnostmi, které jsou výhodnější pro váš život, jako jsou sporty.
2. Nepoužívejte jen vidět něčí "vnější stranu"
To, co vidíte od jiných lidí, je jen nejvzdálenější vrstva. To jistě nemůže být spravedlivé srovnání s vaším stavem, protože to, co ukazují, není nutně to, co se vlastně stalo. Nemůžete použít jejich vnější vzhled k posouzení reality jejich života.
A co víc, pokud vidíte pouze vnější život lidí, které srovnáváte prostřednictvím sociálních médií. Každý se jistě podělí o šťastný nebo příjemný život.
Připomeňte si, že ve skutečnosti nikdy nevíte, co se děje za životem jiných lidí, které srovnáváte.
3. "Peníze nekoupí štěstí"
Někdy chcete srovnávat bohatství nebo něco, co s vámi mají jiní lidé. Ačkoli ne nutně bohatství, které lidé opravdu dělají z něj radost.
Buďte vděční za každé dobro ve vašem životě, a to i za všechny nedostatky, které vás vždy nutí cítit se nedostatečné. Vědět, že každá kyselina soli v životě bude produkovat sladké výsledky, pokud se nevzdáte.
Pokud jste odhodláni být velmi vděční za to, co je ve vašem životě dobré, a každý den vám to připomínáte, budete daleko od toho, abyste žárlili nebo se s ostatními nesrovnávali..
Pokud někdo nebo něco vyvolá negativní pocit, zastavte se a připomeňte si, co máte ve svém životě.
4. Použijte porovnání jako motivaci
Když se již porovnáváte s ostatními, použijte srovnání jako řidič vaší motivace k lepšímu, ne jako přísadu k opovržení a ponořte se do „utrpení“.
Lidská tendence chtít to, co mají ostatní, je jen ztráta času, kromě toho, co vidíte a chcete, je něco, co je prospěšné a má dobrý dopad na váš život. Například, vidět velkorysost nebo laskavost druhých.
Je tu například žena, kterou dobře znáte, je to mimořádně laskavá a štědrá žena a matka. On opravdu dělá rozdíl ve světě kolem něj, a vy chcete být jako ta žena nebo ještě více.
Zamyslete se znovu, kdo vás inspiroval k tomu, abyste žili lepší život tím nejdůležitějším způsobem.
Přečtěte si také:
- Nebuďte příliš jisti, že jste odhadnuti lidmi, mohou být i psychologické poruchy
- Psychologicky, To Je Význam Žárlivosti Ve Vztahu
- Bojíte se ovlivňovat ostatní? Možná máte tuto psychologickou poruchu
