5 důvodů, proč je váš žaludek po pití kávy zablokován
Mnoho lidí nemůže začít den, pokud nemají šálek kávy. Nicméně, mnoho také si stěžovat na nadýmání po pití kávy, která dělá to nepohodlné pohybovat se celý den. Co způsobuje nadýmání po pití kávy? Je to pravda kvůli kávě? Nebo existují určité zdravotní problémy? Odpověď naleznete zde.
Různé příčiny nadýmání po pití kávy
Nadýmání po pití kávy může být ve skutečnosti způsobeno různými věcmi, včetně:
1. Kyslé vlastnosti kávy
Káva je přirozeně kyselá, takže může vyvolat tvorbu žaludeční kyseliny. Když se zvedne žaludeční kyselina, žaludek se bude cítit plnější a nafouknutý.
Kromě toho, káva také dělá to těžší pro vás defecate, takže obsah žaludku se hromadí v těle, včetně plynu. To dělá váš žaludek nafouknutý.
2. Přidáte mléčnou směs
Nadýmání po pití kávy může být způsobeno směsí mléka jako sladidla vaší kávy. Ale u některých lidí, kteří trpí nesnášenlivostí laktózy, může mléko po pití kávy způsobit nadýmání a dokonce i průjem.
3. Cukr, který používáte v kávě
Máte rádi sladkou nebo hořkou kávu? Pokud máte rádi sladkou kávu, kolik cukru používáte? Zdá se, že použití příliš mnoho cukru skutečně činí tento stav ještě horší. Sladké potraviny mohou také vyvolat plný pocit v oblasti žaludku a učinit z vás nepříjemné.
Problémy s trávením
Možná předtím, než zažijete zažívací poruchy, pak zhoršuje pití kávy návyky. Trávení, které obvykle způsobuje nadýmání, například poruchy žaludeční kyseliny a syndrom dráždivého tračníku.
Pak je tam způsob, jak zabránit nadýmání po pití kávy?
Pokud zažíváte nadýmání způsobené návyky při pití kávy, které děláte každý den, pak je nejvhodnější překonat snížení četnosti těchto návyků. Musíte také nastavit, kdy byste měli pít kávu.
Nepijte kávu, když je žaludek prázdný. To způsobí pouze vzestup žaludeční kyseliny a pak se objeví příznaky nadýmání. Kromě toho, pokud máte v anamnéze žaludeční vředy nebo kyseliny reflux, pití kávy před jídlem je špatná věc.
Pokuste se také snížit hladinu cukru, který používáte, a vyvarujte se používání mléka, pokud trpíte nesnášenlivostí laktózy. Pokud se nadýmání neléčí, měli byste se poradit s lékařem.
Přečtěte si také:
- To je nebezpečí, pokud budete kopírovat přímo po užití léku
- Může někdo získat závislost na kávě? Jak tomu zabránit?
- Káva s buničinou a kávou bez buničiny: která je zdravější?
