5 inteligentních tipů, které zabraňují volajícím, aby mohly být kdekoli

Podívejte se na část nohou, obvykle bezděčně kůže vašich nohou bude vypadat hustší. Zvláště pokud jste velmi aktivní outdoorové aktivity. Zahušťující část kůže nohy se nazývá mozol (callus) aka mozoly. I když je to problém triviální nohy, mozoly stále snižují krásu vašich nohou, že? Existuje způsob, jak zabránit vzniku mozolů? Pojďme se podívat na následující trik.

Jak zabránit kalným nohám?

Kalus je ztluštění a vytvrzování vrstvy kůže v důsledku nepřetržitého tření nebo tlaku. Tento problém s kůží je častější u chodidel a nohou, ale může se vyskytovat i v rukou nebo prstech.

Vzhled mozolů na chodidlech vám nedělá nemoc, ale stále dělá nohy nepohodlné a narušují činnosti. Uklidněte se, existuje řada věcí, které můžete udělat, aby se zabránilo kalným nohám, konkrétně:

1. Noste obuv podle velikosti

Kalné nohy jsou obvykle spouštěny použitím bot, které jsou nesprávné přezdívky neodpovídají tvaru nohy. Když chodíte s botami, které mají menší rozměry, např. Noha bude mít stálý tlak a tření s botou.

V průběhu času se v oblasti pokožky potírá zakalení, které je vlastně určeno k ochraně kůže před otěrem. Současně však kůže dále zhušťuje a tvoří mozoly.

Aby se zabránilo kalným nohám, vždy používejte sandály nebo boty, které odpovídají vašim nohám. Vyberte si boty, které nejsou příliš volné nebo úzké. Trik je nosit ponožky před pokusem o boty, které chcete koupit. Tímto způsobem budete snadněji nastavovat, které boty odpovídají velikosti vašich nohou.

2. Nepoužívejte vysoké podpatky nebo boty s úzkými konci

Používejte alias vysoké podpatky vysoké podpatky skutečně může podpořit vzhled žen, aby byly krásnější a módní. Ale kdo by si myslel, že frekvence nošení vysokých podpatků může skutečně vyvolat mozol, víš!

Vysoká velikost pravdy dá větší tlak na nohu pokaždé, když budete chodit. Čím větší je tlak a tření mezi nohama a botami, tím se zvyšuje riziko mozolů v nohách. Stejný efekt nastává i v případě, že používáte boty s špičatým hrotem.

Americké akademie ortopedických chirurgů doporučují boty s nižšími podpatky, které chrání vaše nohy. To jistě bude pohodlnější a volný pohyb, zatímco na cestách. Neméně důležité, to může také zabránit kalným nohám.

3. Použijte hydratační krém

Kalným nohám lze také zabránit běžným použitím hydratačního krému na chodidla, která začínají ztvrdnout. Vyberte si hydratační pleťové vody nebo krémy, které obsahují složky kyseliny salicylové, laktátu amonného nebo močoviny.

Obsah těchto složek může pomoci zmírnit mozoly a zjemnit pokožku. Pokud se používá pravidelně, pak se nemusíte bát už s nohou.

4. Namočte nohy do teplé vody

Pokud začnete zjišťovat, že se kůže vašich nohou ztluštěla, okamžitě si namočte nohy v teplé vodě po dobu 10 minut každý den. Teplý pocit může pomoci zjemnit pokožku, která ztvrdne a zabraňuje kalným nohám.

Lze použít také pemzu namočenou v teplé vodě. S teplým kamenem, masírovat oblast kůže, která začíná ztvrdnout s kruhovými pohyby na několik okamžiků. Tato metoda může pomoci odstranit mrtvé kožní buňky a zabránit mozolům.

5. Rutinně řezané nehty

Byl jste pilný při řezání nehtů? Pokud ne, nezapomeňte vždy řezat nehty, pokud se cítí dlouho a ruší činnost.

Dlouhé nehty přinutí vaše prsty, aby zatlačily boty nahoru. To může způsobit intenzivnější tření mezi nohou a botami, které používáte. V důsledku toho se nelze vyhnout riziku ucpaných nohou.

Proto dbejte na to, abyste si pravidelně stříhali nehty. Nejen, že brání kalným nohám, ale také chrání před různými problémy s nehty, které by mohly nastat.

Přečtěte si také:

• Často používejte nadrozměrné boty mohou udělat očka, vědět jiné příčiny zde
• Pach nohou snižuje vaši sebevědomí? Zabraňte těmto 5 chytrým tipům!
• 3 typy problémů, které se nejčastěji vyskytují v nehtech (plus jak to překonat)