5 tipů, jak se vypořádat s Psoriázou, že znovu v důsledku chladného počasí
Psoriáza je chronický zánět kůže, který se může kdykoli opakovat, někdy se zdá, že zmizí. Obvykle může psoriáza snadno recidivu, pokud jste zdůraznil, nebo jíst určité potraviny. Kromě těchto dvou věcí může váš stav ovlivnit i chladné počasí. Jak se tedy vyrovnáte s psoriázou v zimě? Tady je recenze.
Jak se vypořádat s psoriázou v zimě
Když je počasí chladno, dochází ke snížení vlhkosti a teplota se ochladí. Tento stav způsobuje, že se vaše pokožka suší a příznaky psoriázy se zhoršují.
Nepropadejte panice, zde je několik způsobů, jak se vypořádat s psoriázou, kterou můžete udělat v zimě.
1. Neškrábejte
Mnoho lidí si myslí, že škrábání svědění kůže je nejúčinnějším způsobem, jak se vypořádat s psoriázou. I když se opak opakoval.
Poškrábání oblasti kůže postižené psoriázou vyvolá infekci kůže. I pro některé lidi může tento jeden zvyk způsobit nové léze psoriázy.
I když je svědění nesnesitelné, občas kůži nepoškrábejte. Zůstaňte v klidu a upravte dýchání, abyste zmírnili příznaky.
2. Použijte hydratační krém
Vzhledem k tomu, chladné počasí je kůže suché, vždy připravte hydratační krém. Toto mléko může pomoci zamknout vlhkost pokožky a zabránit opakování lupénky.
Pro dosažení nejlepších výsledků aplikujte hydratační krém po koupání, mytí rukou a každá kůže je suchá. Čím častěji ho používáte, tím více lze kontrolovat příznaky psoriázy.
3. Nainstalujte zvlhčovač
Použili jste hydratační krém, ale symptomy psoriázy se stále opakují? Zkuste použít zvlhčovač v místnosti. Tento zvlhčovač bude vzduch kolem vás více vlhký a zabránit suché kůži.
4. Vyhněte se oděvu z vlny
Během zimy můžete hledat svetr Je vyrobena z tlusté vlny pro zahřátí těla. Ale pro ty z vás, kteří mají psoriázu, byste se měli tomuto typu oblečení vyhnout.
Vlněné vlákno může skutečně vyvolat svědění kůže a zhoršit psoriázu. Pokud ale budete muset nosit vlněný svetr, použijte bavlněnou košili svetr. To ochrání vaši pokožku před svěděním v důsledku lupénky a zároveň bude vaše tělo v teple.
5. Zahřejte své tělo
Nejen, že kůže svrbí, dotek studeného vzduchu může také způsobit, že všechny klouby těla onemocní. Chcete-li to překonat, ujistěte se, že vaše tělo zůstane teplé, a to jak uvnitř, tak mimo domov.
Než půjdete ven, ujistěte se, že máte vždy na sobě šátek, klobouk a měkké rukavice. Opět vyberte typ oblečení vyrobeného spíše z bavlny než vlny, aby byla kůže chráněna před třením, které může vést k recidivě psoriázy..
Přečtěte si také:
- Výhody cvičení pro pacienty s psoriázou (kde začít?)
- Může být psoriáza ošetřena přírodními materiály? Jaké jsou vedlejší účinky?
- Může Omega-3 doplňky překonat psoriázu?
