5 Výhody piva pro zdraví (pokud nepijete příliš mnoho)
Mnoho lidí předpokládá, že pití piva bude hledat jen nemoc. Ale je to opravdu pravda? Výzkumníci již dlouho objevili výhody piva pro zdraví. Ale samozřejmě tato výhoda bude získána pouze v případě, že pivo je přijato příležitostně a ne nadměrně, aka není opít se.
Jaké jsou výhody piva pro zdraví?
1. Zdraví mozku
Prostřednictvím výzkumu na 3660 účastnících bylo zjištěno, že lidé, kteří pili pivo méně než jednou týdně, by měli větší riziko mrtvice než ti, kteří rádi pili pivo. Výzkumníci dospěli k závěru, že se to stalo proto, že alkohol má schopnost ředit krev, čímž zabraňuje shlukování.
Pití přílišného množství piva však také způsobuje atrofii mozku (snížený objem mozku nebo schopnost). Kromě toho pít pivo, které je bohaté na živiny, jako jsou ty, které obsahují bílkoviny, vitamín B, železo, riboflavin a hořčík.
2. Pomáhá předcházet Alzheimerově chorobě
Výzkumníci na Loyola University v Chicagu Stritch School of Medicine analyzovali několik studií a došli k závěru, že pijáci piva jsou o 23% méně náchylní k rozvoji Alzheimerovy choroby. Obsah křemíku v pivu zabrání různým formám demence a kognitivních poruch, včetně Alzheimerovy choroby. Předpokládá se, že obsah silikonu v pivu chrání mozek před škodlivými účinky vysokých hladin hliníku v těle, což je jedna z možných příčin Alzheimerovy choroby..
3. Bohatý na antioxidanty
Pivo obsahující antioxidanty obsahuje xanthohumol. Je známo, že Xanthohumol má protirakovinné vlastnosti, které pomáhají odvrátit enzymy působící na rakovinu v těle. Lidé, kteří pijí dostatek piva, mohou zabránit určitým chemickým reakcím, které mohou způsobit rakovinu prostaty u mužů. Bylo také prokázáno, že pivo snižuje pravděpodobnost vzniku rakoviny prsu u žen.
4. Pomáhá léčit lupy
Dalším zajímavým faktem o pivu je, že pivo lze také použít jako přírodní lék, který dokáže vymýt lupy ve vaší hlavě. Vzhledem k tomu, že pivo je spojováno s vysokými hladinami kvasinek a je bohaté na vitamín B. Pouze opláchnutím vlasů pivem asi dvakrát až třikrát týdně, je účinné zbavit se lupů a vaše vlasy měkké a lesklé.
5. Zlepšit zdraví srdce
V roce 2012 studie zjistila, že konzumace piva může snížit riziko kardiovaskulárních onemocnění v těle. Výzkumníci také dospěli k závěru, že u tohoto typu piva existuje přírodní antioxidant, známý jako fenol. Fenol a antioxidanty jsou to, co zlepšuje funkci srdce.
Kolik piva je stále bezpečné pít bez poškození zdraví?
Nejdůležitější věcí při pití piva je pít jen dost, protože pokud pijete příliš mnoho, může to být pro vaše zdraví skutečně smrtelné. Pivo obsahuje vysoké kalorií, které mohou zvýšit vaši váhu, a spouštět hromadění tuku v žaludku, který je často nazýván pivní břicho. Tento roztažený žaludek zvyšuje riziko vzniku různých nebezpečných onemocnění, jako je srdeční onemocnění, vysoký cholesterol a blokování krevních cév.
Pití příliš mnoho piva může také poškodit vaše srdce, a spouštět celou řadu závažných nemocí v rozmezí od tukové játra, cirhóza. Nemluvě o riziku závislosti a vysoce rizikového chování, které byste mohli dělat v opilém stavu.
Proto se podle CDC ujistěte, že pokud pijete pivo, nejedná se o více než 12 uncí piva nebo o ekvivalent skla o běžné velikosti..
Přečtěte si také:
- 6 Znamení vaše tělo nápoje příliš mnoho kávy
- Pití alkoholu při těhotenství, může být?
- Proč někdo může být opilý při pití alkoholu?
