5 Sex pozice, které mohou spalovat tuk a dělat Skinny

Není to jen dobré pro srdce a náladu, ale ukazuje se, že sex může také spalovat kalorií těla, víš! Různé sexuální pozice mohou spalovat kalorie v dostatečném množství, dokonce i některé sexuální pozice mají stejné vlastnosti jako cvičení nebo fitness.

Nevěřte? Podívejte se na některé z následujících sexuálních pozic, které nejenže uspokojí vás a vašeho partnera, ale také spálí tělesný tuk.

1. Poloha "ramene"

Pozice držáku ramen může spalovat kalorie na 71 kalorií za minutu, víte! Tato pozice se provádí umístěním ženského těla ležícího na posteli, pak zvedněte obě nohy a hýždě tak vysoko, jak je to možné, na rameni..

Chcete-li zachovat stabilitu, můžete požádat pár, aby použil vaše ruce na podporu dolní části zad. Tato pozice zaručuje, že vy a váš partner dosáhnete vrcholu potěšení rychleji, protože se penisu podařilo dotknout se bodu g, aby se proniklo hlouběji..

2. Poloha "spony"

Tato pozice je obecně pozice, kterou ženy preferují. Můžete to udělat tím, že stojí tváří v tvář se svým partnerem, pak nechte ho zvednout vás. Uchopte nohy kolem pasu páru, abyste prohloubili průnik. Můžete to udělat na mnoha místech v domě, jako je obývací pokoj pohovka, koupelna nebo něco jiného. Spálené kalorií, pokud tak učiníte, jsou 68 kalorií za minutu.

3. Poloha "rukojeti"

Tato poloha je ideální pro dotažení stehen a hýždí. Poloha ženy v zádech je pod vámi (muž). Zatímco vy (muži) jste nahoře s klečící polohou, jako je menungging, kde obě ruce jsou na boku partnera, pak přejděte na pár nohou u pasu. Pod boky svého partnera můžete dát polštář. Jeho funkce tak, že poloha ženy pod ní je pohodlnější pohybovat boky nahoru a dolů při průniku. Tato pozice bude hořet až 62 kalorií za minutu.

4. Pozice

Postavení na místě, které stojí, vám umožní pracovat o něco tvrději, abyste udrželi rovnováhu těla během průniku. Protože tato sexuální pozice využívá podporu hýždí a lýtkových svalů, což způsobuje spalování kalorií až 51 kalorií za minutu. Před průnikem je to dobrý nápad udělat trochu rozcvičku tím, že se políbíte a děláte v klitorisu další stimulaci, aby váš partner zvýšil vášeň. Pokud výška vašeho partnera neodpovídá vaší výšce, použijte k vyrovnání dvojici pomocí křesla nebo vysokých podpatků, aby se usnadnil průnik..

5. Postavte klečení

Pokud je postavení stojícího pohlaví považováno za obtížné, protože vy a váš partner máte výšku, která je daleko od sebe, pak můžete vyzkoušet sexuální pozice na kolenou. Trik, ty napůl poklekneš před partnerem a pár dělá to samé na stehně otevřením obou nohou mezi stehny. Kromě toho, že je schopen spalovat 55 kalorií za minutu, bude tato pozice také vás a váš partner cítí intenzivnější pocit radosti, protože je to pohodlnější dělat.

Přečtěte si také:

• 7 tipů k dosažení Orgasmu pro sex cítit se dobře
• Tipy pro krádeže, když mají sex po mít dítě
• 3 pozice sex, které zvyšují vaši příležitost k těhotenství