6 způsobů, jak zmenšit baculaté tváře, jak přírodní a lékařské
Líce nebo baculaté tváře jsou často vnímány jako rozkošná věc. Mnozí lidé - zejména ženy - se však ve skutečnosti stávají nejistými a chtějí mít tenké tváře. Protože tváře jsou častěji spojovány se zvýšenou hmotností. Pro ty z vás, kteří to zažijete, se nemusíte bát. Můžete zmenšit baculaté tváře přirozeně a lékařsky prostřednictvím následujících možností.
Jak přirozeně zmenšit baculaté tváře?
Smrštěné baculaté tváře nebo tváře přirozenými způsoby není ve skutečnosti nemožné. Je to jen to, že vyžaduje delší proces nebo ne okamžitý. Také to musíte udělat důsledně, aby výsledky byly efektivnější.
Různé přírodní způsoby, které mohou zmenšit baculaté tváře, zahrnují:
1. Gymnastika obličeje
Chcete mít tenké tváře? Snažte se dělat cvičení obličeje tak často, jak je to jen možné. Dobré, když se probudíte, relaxujete, jdete domů ze školy nebo do práce, až do spaní.
Studie publikovaná v časopise American Society for Aesthetic Plastic Surgery odhalila, že cvičení obličeje prováděná dvakrát denně po dobu 8 týdnů mohou pomoci zvýšit tloušťku svalů a omlazení obličeje. Jinými slovy to bude mít dopad na tváře, které vypadají vyzáble a mladistvě.
Existuje mnoho typů cvičení obličeje, které můžete udělat, včetně:
- Rybí obličej: vyfoukněte tváře do úst a přidržte jednu minutu. Pak opakujte osmkrát pro dosažení optimálních výsledků.
- Nadýmání: naplňte ústa vzduchem, pak zatlačte vzduch do pravé tváře, levé tváře, horní ret a bradu. Každou minutu.
- Cvičení úsměvu: Usmívejte se co nejširší se stisknutými rty na několik okamžiků, pak se vraťte do původní polohy.
2. Upravte dietu a cvičení rutiny
Tuk obličeje může být přirozeně snížen snížením celkového tělesného tuku. To znamená, že stále máte naději, že budete mít tenké tváře tím, že dělá zdravou stravu, která je vyvážená cvičením.
Vyhněte se potravin, které obsahují rafinované sacharidy (rafinované sacharidy), jako je cookies, koláče a těstoviny a potraviny s vysokým obsahem soli. Příjem zpracovaných sacharidů bude zpracován do tuků v těle a zvýší se tělesná hmotnost. Mezitím mohou potraviny s vysokým obsahem soli zvýšit retenci vody, což způsobuje, že některé části těla se zdají být oteklé.
Nezapomeňte na rovnováhu kardio cvičení efektivně zhubnout. Například chůze, běh, jízda na kole nebo plavání. Čím lépe zdravý životní styl, tím rychleji zhubnete a vaše tváře vypadají tenčí.
3. Pijte hodně vody
Nejen, že je účinný v prevenci dehydratace, pití hodně vody ve skutečnosti může také pomoci udržet hladké tváře. Hlášení z Healthline, udržení rovnováhy tělesných tekutin může zabránit otoku v obličeji.
Metabolismus Vašeho těla se navíc zvýší o 24 procent. To znamená, že tělo spaluje více kalorií a pomáhá snižovat váhu, včetně tváří. To však neznamená, že můžete pít tolik vody, kolik můžete, aby vaše tváře byly rychlejší, víte.
Volba lékařské péče ke zmenšení baculatých tváří
Nemnoho lidí, kteří dávají přednost instantní cestě, aka lékařský způsob, jak udržet tváře. Důvodem je, že tato metoda produkuje výsledky, které jsou rychlejší a žádoucí, spíše než vyhlazení tváří přirozeným způsobem, který bývá delší dobu.
Je však třeba poznamenat, že všechny tyto léčebné postupy mají vedlejší účinky a rizika. Proto se poraďte se svým nejbližším dermatologem, než se rozhodnete zmenšit baculaté tváře pomocí lékařského zákroku.
Níže jsou uvedeny lékařské možnosti, které mohou zmenšit baculaté tváře, a to:
1. Liposukce
Liposukce je operace prováděná sáním tuku na obličej, který se v tomto případě provádí na tvář. Lékař aplikuje lokální anestetikum do oblasti tváře a nadbytečný tuk na tváři bude odsát..
Tento lékařský postup je velmi slibný realizovat vaše naděje na tenké tváře. Proces liposukce má však několik vedlejších účinků, jako je riziko infekce, drobné jizvy, embolie nebo otoky nebo edémy.
2. Face lift
Face lift, známý také jako tvář, je jedním z okamžitých způsobů, jak vypadat mladistvě. Tento postup se provádí odstraněním přebytečné kůže a tukové tkáně kolem krku a čelisti. Výsledkem je, že linie čelistí vypadá pevněji a tváře vypadají tenčí.
Bohužel tento postup může způsobit více chirurgických traumat než liposukce. Riziko komplikací bývá také vyšší, takže zotavení je také delší.
3. Ultrazvuk
Můžete být obeznámeni s ultrazvukem pro diagnostiku různých onemocnění. Věděli jste však, že tyto ultrazvukové prostředky mohou také pomoci udržet hladké tváře?
Ultrazvuk, který je často používán pro péči o krásu, je procedura, která používá zvukové vlny k roztavení tuků na obličeji. Tento tuk bude přirozeně odstraněn vaším tělem nebo může být odsát i malým řezem.
Kromě toho mohou ultrazvukové postupy také stimulovat tvorbu nového kolagenu, který může mít účinek zvedání aka pevně na kůži. Nejen tváře, tvář vypadá čerstvější a mladší.
Přečtěte si také:
- Koníčky kousat vnitřní tvář, jen zvyk nebo nemoc?
- Proč se tváří červenat, když jsme červenat?
- Znát trendy v čelistní chirurgii, aby se tváře a čelisti přes pneumatiky
