6 Podivné, ale skutečné věci, které lidé mohou zažít
Všechny věci, které se stávají v životě, mohou lidi zdůraznit. Ať už je to finanční krize na konci měsíce, kancelářské projekty, závěrečné zkoušky nebo příprava diplomových prací, páry a rodinné problémy. Ukazuje se však, že kromě tvorby bolesti hlavy a flekaté pleti může chronický stres způsobovat, že zažijete další podivné a překvapivé věci. Někteří z nich si možná nikdy neuvědomíte, že stres je viníkem.
Podivné, ale skutečné vedlejší účinky lidí, jsou zdůrazněny
1. Ztráta paměti
Snažit se vzpomenout si, kde si dáte klíče od auta, může být trápení, když jste zasaženi stresem z představy o dopravní zácpě, zatímco je čas pronásledujete. Nebo možná nebudete schopni vzpomenout, co váš šéf na schůzce před deseti minutami dodal, protože strach byl zastíněn hrůzou termínů. Známý?
Vysoká hladina stresu činí z hipokampu, oblasti mozku, která řídí krátkodobou paměť, zaplaven stresovým hormonem kortizolem. To může inhibovat schopnost mozku dobře si pamatovat. Řešení stresorů je nejlepším způsobem, jak obnovit paměť. Ale dokud se to nestane, okamžitě zapište důležité informace, které získáte, nebo hledejte jiné způsoby, jak obnovit paměť. Například, neuspěchaný procházka najít čerstvý vzduch.
2. Nadměrné pocení
Nervózní a zpanikaření zboží na chvíli, aby se někteří lidé potit trochu. Ale u lidí, kteří jsou silně zdůrazňováni, mohou jejich těla produkovat zápach.
Nadměrné pocení a zápach jsou produkovány apokrinními potními žlázami, které se nacházejí v podpaží, tříslech a oblasti nohou. Apokrinní žláza reaguje rychle na stresory a nemusí být nejprve "zahřívána", jako jsou žlázy s vnitřní sekrecí, které produkují obyčejný pot (např. Pot po cvičení). Zdůraznění lidé pot obsahují bílkoviny a tuk, zatímco obyčejný pot obsahuje pouze vodu. Bakterie se chovají snadněji tam, kde je spousta bílkovin a tuků a kde dochází k růstu bakterií, objeví se zápach.
Kupodivu, studie publikovaná v časopise PLoS One zjistila, že zpocený člověk může vyrazit určité signály, které mohou být detekovány lidmi kolem sebe, takže by to mohlo také způsobit stres..
3. Nosní žlázy
Studie ukazuje, že někteří lidé mohou náhle nosit krvácení z nosu po silném stresu. To může být způsobeno nárůstem krevního tlaku, který zažíváte během stresu. Je známo, že zvýšený krevní tlak je jedním ze společných vedlejších účinků chronického stresu.
4. Temný smysl pro humor
Někdy, když jsou zdůrazňováni, máme sklon dělat ponuré nebo sarkastické vtipy, jako jsou nemoci nebo život ohrožující situace. V populární kultuře, temný humor, jako je tento, se často nazývá temný humor a v podstatě neznamená špatné nebo zesměšňovat nebo kritizovat.
Jak se říká, smích je nejlepší lék. Asociace pro psychologické vědy říká, že smích v těžkých časech může snížit negativní emoce, které obvykle vznikají během stresu. Používání vtipů nebo vtipů spouští mechanismus sebeobrany, který změní váš pohled na spouštěč napětí tak, že již není považován za hrozbu.
5. Noční můra
Stres vás může pronásledovat do snu. Noční můry, které zažívají stresovaní lidé, často zahrnují chybějící autobus, krádež auta, mizení vlnami moře a ztrátu v nákupním centru. Každopádně všechno, co znamená smůlu. A ne zřídka se tyto sny cítí velmi reálné, i když se ráno probudíte.
Stresovaní lidé také často zažívají halucinace spojené se spánkem. Halucinace během spánku se obvykle objevují, když je vaše duše stále v polovědomém stavu. Nezřídka také polovina-probudit halucinace napůl spí z vás zažívá "křupavý", nebo pocit, snít o pádu z útesu.
6. Obtížné slyšení nebo úzké vidění
Státní úřad pro duševní zdraví v New Yorku uvádí, že překážka sluchu a zúžené vidění jsou další dva podivné, ale skutečné vedlejší účinky, které mohou lidé, kteří jsou stresováni, zažít. Ve skutečnosti existuje mnoho smyslových vedlejších účinků silného stresu, včetně citlivosti na světlo, zmatenosti a pocitu omámení a snadno se kolísajících.
Přečtěte si také:
- Svědění kůže bez příčin? Možná jste zdůraznil
- 13 Jedinečné a jednoduché věci, jak se zbavit stresu
- Pozor, stres, protože práce může zkrátit věk
