7 věcí, které tajně, aby vaše kůže rychlejší Staré To je sponzorovaný článek. Úplné informace o zásadách inzerenta a sponzora naleznete zde.
Každý, zejména ženy, musí toužit po mladistvé pleti, daleko od vrásek, i když jsou staré. Různé metody jsou používány k dosažení mladistvé kůže, jako je použití anti-aging produkty péče o pleť, které nejsou rozhodně levné. Ale věděli jste, že věci kolem nás mohou urychlit stárnutí kůže? Tím, že znáte to, můžete se mu vyhnout, takže to může zabránit stárnutí kůže.
Co způsobuje stárnutí kožních buněk?
Mnoho věcí může způsobit, že vaše kožní buňky stárnou. Některé z těchto věcí, které možná nebudete schopni zabránit a některé z nich můžete stále opravit. Jedna věc, která se určitě stane a nemůžete změnit, je, že přirozený proces stárnutí souvisí s časem. To se přirozeně stane, když váš věk začne stárnout, začnou se objevovat vrásky, kůže se stává tenčí a sušší.
Většina těchto změn kontroluje vaše geny. To je faktor stárnutí v těle nebo z lékařského hlediska lépe známý jako vnitřní stárnutí. Existují také faktory vnějšího stárnutí, a to z prostředí a životního stylu, který máte. Samozřejmě můžete tento faktor ovládat, aby mohl zpomalit účinky stárnutí na kůži.
Všechno, co může urychlit stárnutí pleti?
Následující faktory mohou urychlit stárnutí kůže, zejména pokud ji řádně neovládáte.
1. Poškození kůže způsobené sluncem
Ano, každý den je vaše pokožka vystavena slunci. Ultrafialové světlo na slunečním světle může způsobit drobné poškození kůže zvané elastin. Toto poškození elastinu může způsobit, že se kůže napne, protáhne a ztratí schopnost být zdravá i po protažení.
Toto poškození slunce způsobené kůží může být viděno při věku. Aby nedošlo k poškození kůže, můžete chránit kůži před slunečním zářením.
2. Kouření
Kouř cigaret a chemikálie obsažené v cigaretách mohou způsobit biochemické změny v těle, které mohou urychlit stárnutí. Není tedy divu, že kuřáci obvykle zažívají vrásčitou pokožku rychleji než lidé, kteří nekouří.
3. Slabý příjem potravy
Kůže také potřebuje spoustu živin pro udržení svého zdraví. Tyto živiny pocházejí hlavně ze zeleniny a ovoce, které obsahují spoustu vitamínů a minerálů, jakož i antioxidanty. Antioxidanty v zelenině a ovoci jsou velmi důležité pro ochranu kůže před volnými radikály, které mohou způsobit poškození kožních buněk. Naopak, jíst potraviny, které obsahují hodně cukru nebo sacharidů může skutečně urychlit stárnutí kůže.
4. Znečištění ovzduší
Znečištění kolem vás obsahuje malé částice, které mohou vniknout do těla a způsobit stárnutí kůže. Tyto drobné částice mohou způsobit poškození kožních buněk, způsobit vrásky, jemné linie a pokožku vysušit a otupit.
5. Výrazy obličeje
Opakované pohyby obličeje mohou také urychlit stárnutí kůže. Když pohnete svaly obličeje, pod povrchem kůže se vytvoří křivky. Vzhledem k tomu, že vaše pleť stárne s věkem a ztrácí svou elasticitu, kůže se bude obtížně vracet do svého normálního tvaru, takže tyto křivky budou tvořit trvale jako jemné linie a vrásky..
6. Stres
Při stresu vaše tělo produkuje stresové hormony (hormony kortizol), které mohou ovlivnit kožní buňky. Tento stresový hormon může způsobit předčasné stárnutí a může také zvýšit produkci oleje na kůži, což může způsobit akné. Za tímto účelem byste měli kontrolovat svůj stres. Dokonce i nedostatek spánku může vaše tělo zdůraznit. Přiměřený spánek je nutný, protože stresové hormony jsou v normálním stavu, když spíte, což dává buňkám čas na zlepšení a omlazení pokožky..
7. Poloha spánku
Spaní ve stejné poloze každou noc může také způsobit vrásky na obličeji. Dlouhé spaní v postranní poloze může způsobit jemné linie kolem tváří a brady. Spací pozice na zádech je dobrou polohou na spaní, která pomáhá předcházet vráskám. V této pozici bojujete proti gravitaci, takže pokožka obličeje není stažena dolů.
Přečtěte si také:
- 10 potravin, které mohou oddálit proces stárnutí
- Je pravda, že často selfies způsobují časné stárnutí kůže?
- Zabraňte vrásky v mladém věku S příštích 5 ošetření pleti
