7 pozitivních vět pro povzbuzení, když jste špatná nálada

Zdá se, že téměř každý má nebo bude cítit stresovaný, což nakonec dělá špatnou náladu celý den. Ať už je to kvůli problémům v práci, problémům v domácnosti, boji s přáteli. V takových těžkých dnech, kolik z vás "koníčky" obviňuje sebe a emoce tím, že se izoluje ve svém pokoji? Buďte opatrní, ukrývání emocí je nebezpečné, víte! Místo toho, abychom pokračovali v tísni a rozpuštění ve smutku, začněme znovu vstávat a říkat tato slova nadšení pro sebe. Opakovaně si ji můžete přečíst ve svém srdci jako mantra, když stojíte před zrcadlem, nebo křičet tak tvrdě, jak můžete.

Proč, stejně, musíme se povzbuzovat?

Aniž bychom si to uvědomovali, každé slovo, které vychází nebo se omezuje na myšlení, může tvořit naše myšlení. Když jste zvyklí říkat negativní věci pro sebe - například "Já jsem ten, kdo je špatný, jsem opravdu hloupý" nebo "Nic mě nemá rád," - pak se podvědomě díváte na sebe, předpokládejte, že jste nevhodný, nevhodný, nevhodný, nebo neschopný.

Časem se negativní myšlenky, které se nadále hromadí, povedou k negativním názorům na vlastní obraz. Tím, že věříte v tyto věci, budete postupně odrážet myšlenku ve všech každodenních činnostech, abyste se například nezdali inteligentní, třebaže ve skutečnosti to tak nebylo. Jednoduše řečeno, negativní myšlení bude součástí identity, kterou si budujeme sami.

To nakonec může snížit sebedůvěru a není možné spustit tendenci k depresi.

Proto je-li nálada dole, musíte bojovat proti negativní auře vyvolané stresem tím, že budete činit pozitivní slova nadšení. Tímto způsobem se skutečně posílíte, abyste mohli rychle postupovat od těchto špatných situací, být šťastnější, produktivnější, optimističtější a více se milovat.

Vzrušení, které musíte říct na špatný den

1. Můžu a můžu

Neúspěch je přirozená věc. Pamatujte, že lidé žijí ve světě, aby se i nadále učili, přizpůsobovali se všem situacím a podmínkám a rostli, aby se stali lepšími jedinci. Jste také nikdy příliš starý na to, abyste se naučili něco nového.

Nenechte svou mysl naplnit negativními scénáři, které dále snižují sebevědomí. Věřte, že dělat něco náročného, ​​které je zcela mimo vaši zónu pohodlí, bude růst a rozvíjet se.

Takže jednoho dne budete překonáni pochybnostmi o sobě nebo o obtížích, které vás nutí vzdát se, odrazit se s následující mantrou: "Můžu a můžu!"

2. Výzvou je příležitost

Když se setkáte s výzvou a obtížemi, s nimiž jste nikdy předtím nestáli, možná řeknete: "Proč bych to měl zažít?".

Mějte na paměti, že výzvy jsou příležitosti. Život nikdy neběží tak hladce, jak chcete. Vždy budou existovat výzvy a potíže, které vás konfrontují. Neuteč a neschovej se před ním. Možná jste nikdy předtím nebyli v této obtížné situaci, ale to neznamená, že nejste schopni a nemůžete projít dobře.

Nedovolte, aby se strach pronikl do vaší i vaší mysli tak, že jste zoufalí a nadále si stěžujete. Uvědomte si, že příležitost někdy stojí za výzvou. Proto vždy otevřete své ruce, abyste přijali všechny výzvy k otevření nových příležitostí, které k vám přicházejí.

 3. Jsem milován

Nenechte se ohromit pocity zanedbávání jen proto, že pár lidí je o vás špatných. Ne každý ve vašem prostředí je dobrý a věnuje vám pozornost. Ale to neznamená, že nejste hodni milování. Zůstaňte milí pro každého, koho potkáte, a řekněte si, že jste milovaní a hodní bytí milovaného.

4. Každý je také milovaný a schopný dělat všechno

Když jste zraněni a frustrováni lidmi kolem vás, řekněte si, že tito lidé jsou také v podstatě milovaní a schopni se změnit. Ale postupem času si můžete vybrat, jaký druh lidí chcete být ve svém životě.

5. Lidé neuniknou chybám

Lidé nejsou ušetřeni chyb a omylů nejsou důvody, proč se vzdát. Chyby a neúspěchy jsou místem, kde se můžete učit a zdokonalovat svou vytrvalost. Nenechte se stydět přiznat chyby a opravit je.

Chyby nejsou známkou slabosti, ale místo toho se stávají sílou, když se snažíte vstát a udržet to. Proto pokračujte ve slovech nadšení pro sebe, že lidé nikdy neunikli chybám a omylům není konec boje.

6. Mám to, co je třeba překonat a provést změny

Časy se vyvíjejí a změna je v životě jistá věc. Máte dost, abyste věřili, že se s těmito změnami můžete vypořádat úpravou a řešením těchto změn

Nepodávejte negativní zprávu sobě, když řeknete, že nemůžete řešit změny, ke kterým dochází. Věřte ve své srdce, že můžete najít řešení pro případné změny.

7. Můžu být úspěšný a musí být zpracován úspěch

Úspěch vychází z neustálého úsilí, aniž by se vzdal. Věc pozitivního sebe-povzbuzení je třeba neustále říkat, aby se nevzdal snadno očekávaného úspěchu. Předpokládejme, že doufáte, že se vám ve zkoušce podaří získat úspěch. Pozitivní věty, které se znovu a znovu opakují, zvýší sebevědomí a optimismus v sobě.

Pozitivní duchovní slova, která jsou vyslovována nepřetržitě každý den, přimějí mozek věřit tomu, co říkáte. V průběhu času mozek vytvoří tuto realitu pro vás. Trávit čas každý den opakováním všech pozitivních sebe-slov, aby se vaše obvyklé špatné myšlenky proměnily v pozitivní myšlenky, které vám pomohou realizovat vaše touhy.

Přečtěte si také:

• Optimistické ženy mohou být delší život, odhaluje výzkum
• Tipy pro budování pozitivního obrazu těla být lépe narozený Vnitřní
• Známky, které mají negativní obraz těla (není jen jistý)
• 6 typů koníčků, které vám pomohou žít zdravěji a šťastněji