7 Výhody kůže granátového jablka pro zdraví
Granátové jablko vypadá atraktivně díky své světlé a krásné červené barvě. Kromě toho, že nejen granátové jablko maso poskytuje výhody, jeho kůže je také prospěšné pro zdraví. Příště, pokud jste oloupali granátové jablko, neodstraňujte ihned kůži. Uložte kůži granátového jablka pro pozdější sušení a bušení do prášku, který není o nic méně užitečný než ovoce.
Jaké jsou výhody granátového jablka pro zdraví?
Granátová jablka obsahují makro a mikroživiny, které nejsou o nic méně účinné než jiné plody. Granátová jablka jsou schopna splnit 36% denních potřeb vitamínu K, 30% vitamínu C, 16% kyseliny listové, 12% draslíku a antioxidantů potřebných pro tělo..
Níže jsou uvedeny některé z výhod granátové jablko kůže, která je jistě škoda, pokud je vyhozen.
1. Snížení rizika srdečních onemocnění
Punicalaginy jsou typem antioxidantu, který se nachází v esenci a kůži granátových jablek. Antioxidační obsah šťávy z granátového jablka byl třikrát větší než červené víno a zelený čaj.
Vysoké antioxidanty v kůži granátového jablka jsou užitečné pro neutralizaci nebezpečí volných radikálů v těle a ochraně srdce. Studie ukazuje, že konzumace extraktu z granátového jablka může zvýšit antioxidační schopnost inhibovat volné radikály, jako je peroxyl, hydroxy a superoxid.
Zatímco jiné studie publikované ve Free Radical Biology and Medicine, šťávě z granátových jablek mohou snížit riziko tvorby plaků v tepnách tak, aby mohly zlepšit zdraví srdce..
2. Udržení zdraví kostí
Kůže z granátového jablka obsahuje antibakteriální a protizánětlivé látky, které účinně zlepšují zdraví kostí, zejména u menopauzálních žen. Studie ukazuje, že konzumace práškového granátového jablka může pomoci zabránit osteoporóze po menopauze.
3. Ošetřete bolest v krku a kašel
Prášek z granátového jablka může být základním alternativním léčivem pro léčbu bolesti v krku a suchého kašle, který se nikdy neuzdraví..
Jak to míchat, je to opravdu jednoduché. Nalijte několik lžic práškového granátového jablka do teplé vody a použijte k opláchnutí úst. Tato metoda je považována za účinnou při snižování infekcí v krku.
4. Udržujte zdravé zuby a ústa
Máte problémy se špatným dechem? Snažte se jíst kůži z granátového jablka. Protože extrakt z granátového jablka může pomoci překonat řadu zubních problémů, jako je onemocnění dásní a vředy vředů.
Chcete-li se vypořádat se špatným dechem, promíchejte prášek z granátového jablka s vodou a opláchněte ústa. Pokud jde o problémy se zuby a dásní, aplikujte směs na zuby a dásně. Vyčkejte až 10 minut a ústa vyčistěte.
5. Zpomalte proces stárnutí
Pokud chcete vypadat mladší, je granátové jablko nejlepší volbou pro použití. Vzhledem k tomu, že obsah antioxidantů může zabránit poškození kolagenu, který brání vzniku vrásek a stárnutí. Nejen to, kůže z granátových jablek může pomoci jasné zanícené pupínky na tváři.
Metoda je poměrně snadná. Kombinujte prášek z granátového jablka s růžovou vodou nebo medem a rovnoměrně se rozprostřete na obličej. Proveďte tuto metodu pravidelně a pociťujte změny na kůži obličeje, které jsou hezčí a lesklejší.
6. Snížení rizika rakoviny
Podle některých odborníků může obsah antioxidantů v kůži granátových jablek zabránit rakovině, zejména rakovině kůže. Protože kůže z granátového jablka obsahuje látky chránící před sluncem, které mohou zachránit pokožku před paprsky UVA a UVB, které způsobují rakovinu kůže.
7. Zabraňte vypadávání vlasů a lupům
Pocit, že si nejste jistý lupy ve vlasech? Nebojte se, granátové jablko kůže může být řešením. Kombinujte prášek z granátového jablka s teplým kokosovým olejem a pak aplikujte na pokožku hlavy. Počkejte 15 minut a opláchněte studenou vodou. Dělejte to pravidelně a rozloučte se s lupy.
Přečtěte si také:
- 3 důvody, proč byste neměli kupovat ovoce, které byly řezané
- 10 Výhody broskví: Od léků proti rakovině po přírodní opalovací krém
- Různé výhody melounu a pleti pro zdraví těla
