7 efektivní tipy, jak se zbavit vrásek na čele

Vzhled vrásek a linií na čele je přirozený proces, který nelze oddělit, jak stárneme. Přesto je možné, že mladí lidé mají na čele vrásky. Existuje celá řada jednoduchých triků, které je možné udělat, aby se snížily nebo odstranily. S poznámkou, musíte dělat rutinní a pečlivý každý den. Tak co? Viz tipy v tomto článku.

Tipy pro odstranění vrásek na čele

1. Gymnastické čelo

Lehněte si na záda. S otevřenýma očima položte ruce na čelo tak, aby špičky všech prstů směřovaly k sobě, pak posuňte obočí a víčka nahoru. Držte tuto pozici po dobu 5 sekund. Toto cvičení je prospěšné pro svaly na čele a drží obočí, což pomáhá snížit vrásky v této oblasti. Umístěním ruky na čelo můžete snížit zdání jemných linek, když zvednete obočí.

Můžete také udělat stejné cvičení tím, že sedí vzpřímeně, zatímco čelí zrcadlo. Uvolněte po stranách obočí a obočí zvedněte do středu, jako byste se mračili. Současně se pokrčte nosem a držte tuto pozici po dobu 5 sekund, pak znovu uvolněte a opakujte.

2. Masáž obličeje

Rychlá masáž obličeje po dobu několika minut může způsobit těsnou pokožku. Zaměřte se na lymfatické uzliny, abyste odstranili přebytečnou vodu z obličeje. Opakujte cvičení obličeje pravidelně, abyste dosáhli nejlepších výsledků.

Postupujte podle následujících kroků:

• Použijte svůj index a střední prsty k masáži v kruhovém pohybu.
• Počínaje zpod ucha a pohybující se směrem ke krku a klíční kosti.
• Pak se přesuňte z oblasti pod bradou, pod čelist a směrem k uchu.
• Masáž pokožky od vnitřního konce k vnějšímu konci ucha.
• Pohybujte se do chrámů a masírujte po stranách obličeje.

Tato masáž může také snížit vrásky na čele. Pokud to váháte sami, můžete využít profesionální masážní službu, která vám pomůže odstranit tvrdohlavé vrásky na obličeji..

3. Věnujte pozornost příjmu potravy

Aby pokožka byla vždy zdravá a vyhnula se předčasnému stárnutí, je třeba věnovat pozornost denní konzumaci potravin. Můžete jíst potraviny, které obsahují spoustu antioxidantů. Protože antioxidanty pomáhají eliminovat volné radikály a zvyšují kolagen v kůži. Některé potraviny bohaté na antioxidanty, jako jsou citrusové plody, bobule, tmavě zelená zelenina a tak dále.

Kromě toho můžete také zabránit ochabování kůže tím, že sníží jíst potraviny, které jsou s vysokým obsahem soli, nealkoholických nápojů a alkoholu, a smažených potravin..

4. Péče o pleť na profesionální klinice krásy

Pokud chcete rychlé výsledky, můžete se ošetření na klinice krásy. Existují tři typy léčby, které můžete udělat, abyste získali pevnou a mladistvou pleť obličeje, jmenovitě botoky, obličejové výtahy a dermabraze..

Je však třeba poznamenat, že pouze odborníci na kůži (dermatologové) jsou odborníky ve své nabídce, jsou certifikováni a již mají povolení k provádění této léčby. Takovou léčbu můžete podstoupit pouze na klinikách, které jsou důvěryhodné a mají dobrou pověst. Nezapomeňte, že nikdy nebudete riskovat vyjednávání o péči o obličej.

5. Používejte krémy na dotažení obličeje

Dalším způsobem, který můžete udělat pro snížení a odstranění vrásek na čele, je použití určitých krémů na dotažení kůže. Vzhledem k tomu, v mnoha kůži zpřísňující krémy obsahující extrakt z mořských řas, keratin a vitamín E, které jsou dobré pro vaši pokožku.

Kromě toho, krémy na obličejové utažení jsou také obvykle užitečné pro hydratační a výživné kožní buňky v krku a na čele. To je tak, že kůže obličeje vypadá těsně a jemné linky nebo vrásky mohou být zamaskované.

6. Dostatek spánku

Řada studií ukázala, že zvyk zůstat pozdě bude vypadat o 10 let starší než původní věk. Tyto studie také uvádějí, že lidé, kteří nemají dostatek spánku, mají potenciál mít na obličeji více vrásek než ti, kteří spí dost.

Snažte se proto alespoň spát šest až osm hodin každou noc. Spánek dost, aby vaše tělo produkovat dostatek HGH nebo lidský růstový hormon, který může udržet pružnost kůže, aby se zabránilo vzniku vrásek. Zůstat až do pozdních dnů vaše tělo produkuje stresový hormon kortizol, který rozkládá vaše kožní buňky.

Kromě toho nezapomeňte se vyhnout všem věcem, které způsobují stres. Nepředpokládejte všechny věci, se kterými se zabýváte, jsou problémy nebo problémy, protože to je to, co spouští vzhled čar na čele.

7. Pijte dostatek vody

Naplnění vašeho příjmu tekutin pitím hodně vody dopadá nejen na to, že brání vašemu tělu v dehydrataci. Důvod, studie provedená výzkumníky z University of Leeds ve Skotsku v roce 2008 a ukázala, že každodenní konzumace minerální vody může snížit vrásky na obličeji až o 25 procent..

Přečtěte si také:

• Zde je správné pořadí používání nočních výrobků na obličej
• Páni! Stres může váš obličej vypadat starší než přátelé ve věku
• Volby chirurgických a nechirurgických procedur pro omlazení obličeje, což je pro vás správné?