8 přírodních esenciálních olejů, které se můžete pokusit překonat kašel

Kašel, nachlazení a chřipka patří k nejčastějším onemocněním, které má mnoho lidí. Kašel někdy zmizí sám, ale také dlouho vydrží. Pokud máte toto, bude to jistě zasahovat do vašich každodenních činností. Nicméně, není třeba se obávat alternativní léčby, které mohou vykašlávat, a to s esenciálními oleji. Jako lék proti kašli lze použít mnoho druhů éterických olejů. Co to děláte? Podívejte se na odpověď zde.

Esenciální olej kašlat

Existuje mnoho příčin, proč má někdo kašel, včetně nachlazení, chřipky nebo respiračních infekcí. Esenciální oleje mohou pomoci zmírnit hrdlo, snížit zánět a očistit hlen.

Esenciální oleje mohou být použity jako alternativní terapie, které musí být používány s opatrností, protože neexistují schválené pokyny týkající se dávkování.

Zde jsou některé esenciální oleje, které mohou pomoci vykašlávat.

1. Eukalyptový olej

Mnoho lidí používá eukalyptový olej k léčbě kašle a dalších onemocnění dýchacích cest, jako je faryngitida, bronchitida a sinusitida..

Eukalyptol nebo cineol, který obsahuje antimikrobiální vlastnosti, eukalyptolový olej může bojovat s bakteriemi způsobujícími onemocnění. Eukalyptol může také pomoci snížit zánět, snížit bolest a zmírnit svalové napětí, které může být způsobeno nachlazení nebo chřipkou..

2. Esenciální olej z rozmarýnu

Rozmarýn je snadno nalezená rostlina. Rozmarýnový olej obsahuje cineolové sloučeniny, které mohou napomoci tenkému hlenu a snížit zánět.

Kromě toho může uklidnit svaly v průdušnici, zmírnit dýchání a dokonce může být lékem na astma. Tento éterický olej je nejčastěji míchán s nosným olejem a aplikován na kůži.

3. Esenciální olej z máty peprné

Esenciální olej z máty peprné obsahuje mentol, který vyvolává pocit chladu, který může zklidnit nebo zmírnit svědění hrdla. Takže pokud máte bolest v krku nebo kašel, vdechování tohoto esenciálního oleje se může cítit lépe.

Kromě toho studie ukazuje, že zdraví lidé používající olej z máty peprné mohou pomoci uvolnit svaly průdušnice, známé jako bronchiální svaly. To by mohlo vysvětlit, proč může mátový olej zmírnit dýchací cesty u lidí, kteří kašli.

4. Skořicový éterický olej

Skořice se často používá jako koření na vaření. Kromě toho se ukáže, skořice může chránit tělo před bakteriemi, které mohou způsobit dýchací problémy.

5. Nutmeg, bergamot a cyprus éterické oleje

Tyto tři esenciální oleje obsahují molekuly kamfenu, které mohou pomoci snížit bolest v krku nebo kašel. Vdechování tohoto esenciálního oleje pomáhá uvolnit tekutiny dýchacích cest.

6. Esenciální tymiánový olej

Jedna studie zjistila, že tymiánový esenciální olej lze použít jako antimikrobiální činidlo pro dýchací cesty.

Výzkumníci studovali tymián a další esenciální oleje, aby určili nejlepší způsob, jak ho použít k boji proti respiračním patogenům. Tato studie dospěla k závěru, že tymián se musí rychle šířit ve vysokých koncentracích.

7. Oregano esenciální olej

Oregano esenciální olej obsahuje karvacrol sloučeniny, které jsou užitečné antimikrobiální látky proti různým typům bakterií nebo virů, které způsobují kašel. Proto se předpokládá, že tento esenciální olej překonává kašel a jiné respirační problémy.

8. Geranium esenciální olej

Geranium extrakt může pomoci řešit infekce v horních dýchacích cestách, včetně bronchitidy. Výzkumníci se podívali na několik studií, které měřily účinky geraniového extraktu s kašlem. Jako výsledek, téměř všechny těchto studií ukazují souvislost mezi použitím pelargónie extrakt a zmírnit kašel příznaky.

Další výzkumy ukazují, že podávání kapalných kapek pelargónie může zmírnit běžné symptomy nachlazení a zkrátit dobu trvání onemocnění.

Jak používat esenciální oleje k léčbě kašle

Esenciální oleje lze používat různými způsoby. Olej ve své čisté formě je velmi silný a před použitím obvykle vyžaduje několik typů ředění.

Nenanášejte éterické oleje přímo na pokožku. Smíchejte éterické oleje, které mohou kašlat s nosným olejem. Obvykle je receptem 3-5 kapek v nosných olejích, jako je mandlový olej, olivy nebo zahřátý kokosový olej.

Metody aplikace éterických olejů zahrnují:

• Kombinujte s nosným olejem pro aplikaci přímo na kůži.
• Přidejte esenciální olej do misky s horkou vodou, abyste dýchali páru.
• Použijte difuzor, zvlhčovač nebo láhev s rozprašovačem, abyste jej rozšířili do vzduchu, který dýcháte.
• Smíchejte éterické oleje s vodou v lázni nebo s lázeňským produktem.
• Přímé inhalace éterických olejů z lahví, ale to se děje jen na krátkou dobu. Neměli byste polykat esenciální oleje.

Přečtěte si také:

• Je to opravdu není možné pít mléko, když nachlazení nebo kašle?
• Co jsou léky proti kašli pro těhotné ženy, které jsou bezpečné ke konzumaci?
• Časté kašlání a horečka? Dejte si pozor na příznaky mokrých plic