8 Esenciální oleje ke zmírnění příznaků revmatismu

Revmatoidní artritida známá jako revmatismus je chronický zánět, bolest a ztuhlost kloubů. Mnoho lidí používá esenciální oleje ke zmírnění příznaků revmatismu. Mohou však esenciální oleje léčit revmatismus? Viz vysvětlení zde.

Výběr esenciálních olejů pro zmírnění revmatických symptomů

Mnoho lidí používá esenciální oleje k léčbě některých symptomů nebo nemocí, včetně revmatismu. Nicméně, éterické oleje nemohou léčit revmatismus. Namísto toho důkaz ukazuje, že tento éterický olej může zmírnit hlavní příznaky revmatismu a osteoartrózy, zejména zánětu, otoku, ztuhlosti a bolesti kloubů..

Existuje několik druhů éterických olejů, které mohou být použity k zmírnění revmatických symptomů. Tady je volba.

1. Eukalyptový olej

Ukázalo se, že některé sloučeniny v eukalyptovém oleji snižují zánět, otok a bolest.

Studie ukazuje, že inhalace eukalyptového oleje do 30 minut po dobu 3 po sobě následujících dnů může snížit bolest u lidí, kteří podstoupili operaci kolen. Pacienti také vykazovali nižší hodnoty krevního tlaku.

Většina studií doporučuje použít eukalyptový olej přímo nebo přidat několik kapek do teplé vody.

2. Kadidlo (kadidlo)

Esenciální oleje z kadidla nebo kadidlového oleje mohou pomoci léčit různé nemoci, včetně chronické bolesti a zánětu. Kadidlo pochází z rostlinné mízy Boswellia serrata.

Podle Nadace Arthritis má kyselina v tomto esenciálním oleji protizánětlivé vlastnosti a zmírňuje bolest. Kyselina bosylová může pomoci snížit autoimunitní odezvu a zabránit poškození chrupavky.

Lidé s revmatismem mohou používat tobolky s obsahem kadidla, které obsahují alespoň 60% kyseliny boswellové a konzumují ji kolem 300-400 miligramů (mg) denně. Nicméně, vždy se poraďte s lékařem, pokud chcete zmírnit revmatické příznaky jakýmkoliv bylinným lékem.

3. Levandulový olej

Levandulový olej se často používá ke snížení bolesti, úzkosti a deprese. Tuto výhodu můžete získat přímým vdechnutím, jejím použitím nebo přidáním tohoto oleje do teplé vody.

Studie se zabývala účinkem pětiprocentní směsi levandulového oleje naředěného ve sladkém mandlovém oleji u lidí s osteoartritidou kolen. Pacienti, kteří masírují olejovou směs 5 ml (ml) v oteklém kloubu, po prvním týdnu užívání pociťují snížení bolesti. Tento éterický olej se používá 8krát po dobu 3 týdnů. K prokázání jeho užitečnosti je však stále zapotřebí dalšího výzkumu.

4. pupalkový olej

Pupalkový olej je olej pocházející ze semen rostliny pupalky (Oenothera biennis) Jednou z nejdůležitějších složek tohoto esenciálního oleje je kyselina gama-linolenová (GLA), což je typ omega-6 mastné kyseliny..

Když je GLA konzumována, tělo ji přemění na silné protizánětlivé. To je důvod, proč tento olej může pomoci zmírnit revmatické příznaky, jako jsou bolestivé a ztuhlé klouby.

Večerní pupalkový olej také obsahuje beta-amyrin, který je také protizánětlivou sloučeninou.

Nadace Arthritis Foundation doporučuje lidem s revmatismem používat denně 540 mg až 2,8 g pupalkového oleje po dobu minimálně 6 měsíců. Opět platí, že s poznámkou, kterou jste v kapse lékaře povolení používat tento olej jako revmatoidní léčby.

5. Zázvorový olej

Zázvor se dlouho doporučuje pro osoby se zánětem a chronickou bolestí. Zázvor může být přidán do potravin nebo konzumován v doplňcích.

Chemikálie v zázvoru se stávají silnou skupinou protizánětlivých sloučenin zvaných gingeroly po trávení.

Zázvorový olej může obsahovat další sloučeniny, které zmírňují symptomy RA. Studie v roce 2016 zjistila, že samice krys, kterým byly podávány esenciální oleje, snížily rychlost chronického zánětu kloubů.

6. Kurkuma

Kurkuma obsahuje aktivní složku, která má protizánětlivé vlastnosti, jmenovitě kurkumin. Tento obsah prokázal, že pomáhá zvyšovat krevní oběh člověka.

Studie uvádí, že kurkuma extrakt může snížit revmatické příznaky, jako je artritida, i když další výzkum je stále zapotřebí.

Další studie provedená vládní agenturou ve Spojených státech uvádí, že esenciální olej z kurkumy může u myší snížit zánět kloubů.

7. Bazalka (bazalka)

Bazalka nebo bazalka obsahuje různé sloučeniny, které mají potenciál pomoci zmírnit příznaky různých onemocnění.

Esenciální olej z bazalky obsahuje 1,8-cineol, který má protizánětlivý účinek. Obsahuje také linalool, což je sloučenina, u které bylo prokázáno, že snižuje otoky u myší.

Studie zjistila, že krysy s oteklou artritidou se vyvinuly a obnovily po podání 150-300 mg bazalkového esenciálního oleje každý den. Myši také měly menší otok (edém) a nižší riziko poškození chrupavky. K otoku dochází v důsledku hromadění tekutiny a je spojen se zánětem.

8. Pomerančový olej

Citrusové plody produkují éterické oleje, které mají silné antiseptické, protizánětlivé a antidepresivní vlastnosti. Citrusové plody mají přírodní antioxidanty, které jsou jednou z důležitých složek výživy u revmatických pacientů.

Pomerančový olej může snížit revmatické symptomy, protože může snížit úroveň zánětu tím, že interferuje se zánětlivou odpovědí v imunitním systému díky jeho antioxidačním vlastnostem..

Můžete aplikovat a masírovat zředěný pomerančový olej na kůži, abyste snížili revmatickou bolest. Rovněž můžete do vody ve vaně přidávat pomerančový olej, který zajistí klidný účinek a sníží bolest v těle. Kromě toho můžete také zkusit přidat 1 čajovou lžičku avokádového oleje nebo mandlového oleje, který se rozprostře na zadní stranu ruky nebo v postižené oblasti..

Mějte na paměti, že pomerančový olej může zvýšit riziko opálené kůže), proto se vyvarujte jeho působení na vystavenou pokožku před vystavením slunečnímu záření..

Přečtěte si také:

• Může reumatické onemocnění opravdu vyléčit?
• Léčba bez rozlišování Bee Sting k léčbě revmatismu může mít fatální účinky
• Je pravda, že koupání v noci způsobuje recidivu revmatismu?