9 Zdravotní problémy, které nejčastěji útočí na nohy (možná jste někdy byli)

Věděli jste, zda má noha 42 svalů, 26 kostí, 33 kloubů, 50 vazů a 250 000 potních žláz? Je to tak úžasné, nohy jsou částí těla, která může podporovat váhu, když děláte různé aktivity. Včetně chůze, běhu a dalších. Bohužel, intenzivní aktivita často vás nutí si neuvědomovat, že vaše nohy mohou také být zraněny. Jako výsledek, nohy mohou zažít zranění, zánět kostí, vazů nebo šlach v nohách. Více podrobností viz druhy problémů s nohou a onemocnění, která se nejčastěji vyskytují následovně.

Nejčastější problémy a nemoci chodidla

1. Puchýře na nohách

Použití nových bot nebo velikost obuvi, které se nehodí, často způsobují řezy nebo odřeniny na nohou. Pokud je na noze rána nebo odření, můžete ji ošetřit očištěním oblasti poraněné nohy pomocí antibiotické masti, pak ji zakryjte obvazem.

2. Zarůstající nehty (cantengan)

Zarůstající nehty často dělají věci špatně. Pokud zůstane nezaškrtnuta, budete nervózní. Pokud se však užívá nevhodným způsobem, jako je například nucení, způsobí infekci.

Onemocnění chodidel, které se často nazývá cantengan, je obvykle způsobeno tlakem bot, plísňových infekcí nebo špatnou strukturou chodidel. Aby se zabránilo infekci, je třeba snížit část nehtu pomocí nůžky na nehty. Při řezání nehtů na nohou používejte větší nůžky na nehty a vyhýbejte se stříhání nehtů, dokud nejsou krátké, protože to může také způsobit zarůstající nehty nebo infekce.

3. Hovory

Kalusy jsou obvykle způsobeny nadměrným tlakem nebo třením, které má za následek ztluštění nebo zpevnění kůže nohy.

Obvykle se mozoly objevují na chodidlech, patách nebo na nohou, které často způsobují nepohodlí nebo bolest při pohybu nebo chůzi. Části chodidla, které zažívají mozoly, budou obvykle nažloutlé barvy a budou méně citlivé na dotek.

Aby se zabránilo výskytu mozolů, musíte použít správné boty, protože použití nesprávné velikosti boty může způsobit mozoly.

4. Dna

Dna je forma artritidy, která může způsobit bolest v prstech na nohou. To je způsobeno přítomností krystalů kyseliny močové, které se hromadí v kloubu nohou a způsobují bolest a otoky nohou.

Pokud je na nohách dna, obvykle se prsty budou cítit v teple, načervenalé, oteklé a bolestivé při dotyku. Chcete-li ji léčit, můžete si odpočinout nohy, stlačit nohy ledem, vyhnout se konzumaci potravin, které mohou zhoršit kyselinu močovou, a používat léky navržené lékaři..

5. Housenky

Housenka je kostní vyboulení podél okraje nohy, na stranu základny palce. Bunions mají paletu příčin, včetně vrozených deformit, artritidy, trauma a dědičných faktorů.

Obvykle, pokud použijete boty, bude to bičovat. Dokonce i použití bot, které jsou příliš úzké, je často spojováno s příčinami puchýřů.

Abyste tomu zabránili, musíte se vyvarovat používání bot, které jsou špatné nebo příliš úzké. Pokud jsou buchty bolestivé, můžete se poradit s lékařem.

6. Bolest paty

Bolest v patě chodidla je obvykle způsobena podrážděním nebo otokem tvrdé tkáně, která spojuje patní kost s prsty. Tato bolest paty je obvykle nejzávažnější ráno, když se probudíte.

Chcete-li ji léčit, můžete si odpočinout nohy, natáhnout paty a svaly na nohou, nosit boty s dobrými křivkami a měkkou obuv, a můžete konzumovat léky proti bolesti.

7. Podpatky ostruhy

Kromě bolesti paty jsou ostruhy paty také příčinou bolesti v nohou. Toto onemocnění vzniká v důsledku abnormálního růstu kostí v dolní části paty.

Výkyvy paty mohou být způsobeny použitím nesprávných bot, abnormálních poloh nebo činností. Bohužel toto onemocnění často nezpůsobuje žádnou bolest.

Chcete-li ji léčit, musíte si odpočinout nohy, používat protetiky, které se používají v botách, používat správné boty a provádět fyzikální terapii. Pokud toto onemocnění i nadále způsobuje bolest, musíte se poradit s lékařem.

8. Hammertoes

Hammertoes je jednou z příčin bolesti nohou, která se vyznačuje invaliditou nebo poškozením kloubů nejblíže k prstům na nohou. Tato choroba nohy je také známá jako deformace ve středním kloubu prstů, takže je obtížné ji narovnat, což se podobá tvaru kladiva. Obvykle jsou kladiva často způsobena použitím bot, které nejsou správné.

9. Křečové žíly

Křečové žíly jsou otok a rozšiřování žilní krve, která se obvykle vyskytuje v nohou v důsledku hromadění krve. Křečové žíly jsou obvykle charakterizovány žíly vyčnívajícími v modré nebo tmavě fialové.

Příčiny křečových žil zahrnují rodinnou anamnézu, stárnutí, abnormality cévních chlopní, těhotenství, obezitu, hormonální faktory, antikoncepční pilulky, zvyk používání těsných oděvů (jako jsou kalhoty, spodní prádlo a boty) a některé nemoci, jako je srdeční a srdeční onemocnění..

Přečtěte si také:

• Frekvence Použití vysokých podpatků může vaše prsty ovlivněny touto nemocí
• 5 věcí, které často způsobují vaše nohy Numb
• Proč Sih nohy a ruce mohou Tingle?