Děti s obtížemi jíst? Nebuď Scolded, Možná je to genetický

Máte děti, které je těžké jíst a vybírat potraviny? Tak vybíravý, že jste zmatení, jaké jídlo bude vaše dítě jíst? Obvykle se nazývá stav dítěte, který se rozhodne jíst vybíravý jíst.

Co je vybíravé jídlo?

Picky jíst - často nazývá nespavost u dětí - ne porucha. Ale pokud to bude i nadále dělat a pak se stane zvykem až do dospělého dítěte, pak by mohlo dojít k mnoha špatným věcem. Můžete se cítit úzkost a strach, protože to je často odmítnuty dětmi, pokud se snaží dát jí jídlo.

Návyky vybíravý jíst je chování dětí, které chtějí jen jíst určité potraviny. Navíc děti, které mají návyky vybíravý jíst, obvykle nechtějí zkusit a odmítnou nové jídlo, které mu nabídne. Toto chování je proto také klasifikováno jako podmínka obtížného stravování u dětí.

Děti s poruchami příjmu potravy mohou být způsobeny genetikou

Studie byla provedena výzkumníky z University of Pennsylvania School of Medicine a dětské nemocnice ve Philadelphii. V této studii byly studovány návyky a stravovací návyky 792 dvojčat ve věku 7 let.

Výzkumníci seskupili dvojčata do dvou skupin: identická dvojčata s neidentickými dvojčaty. Potom byli rodiče požádáni, aby vyplnili průzkum, který obsahoval stravovací návyky, druhy potravin a četnost stravování dítěte.

Z této studie je známo, že identická dvojčata mají tendenci volit stejné jídlo ve srovnání s dětmi, které nejsou identickými dvojčaty. Vědci proto dospěli k závěru, že geneticky vzato je pozitivní vztah k výskytu nespavosti u dětí.

Zatímco výzkum prováděl Spojené království, zahrnovat tolik jako 1932 dvojčat narozených v Anglii a Walesu, Anglie. Bylo jich tam 626 identických dvojčat - z nichž měli téměř stejné geny - a 1306 identických dvojčat, kteří měli stejný gen pouze u 50%. Podobně jako dříve popsaný výzkum, tato studie se také zabývala stravou a zvykem při výběru potravin u těchto dětí.

Pak bylo zjištěno, že 46% dětí má zvyk vybírat potraviny způsobené genetikou. Zatímco 56% dětí, které často odmítají nové typy potravin, které jsou mu nabízeny, je také považováno za způsobené genetikou.

PŘEČTĚTE SI TAKÉ: Jak genetické faktory ovlivňují tvar vašeho dítěte?

Životní prostředí a rodiče mohou také děti těžko jíst

Výzkum zahrnující dvojčata stačí k závěru, že genetika může skutečně ovlivnit stravovací chování dítěte, takže dítě má potíže s jídlem a odmítá vyzkoušet si nové potraviny. Účinky okolního prostředí jsou stejně důležité při utváření stravovacího chování dítěte.

Děti, které dostávají různé potraviny od dětství nebo protože jim bylo doporučeno konzumovat doplňkové potraviny, mají tendenci přijímat všechny potraviny, které jsou mu podávány, aniž by si vybraly. Kromě toho, rodičovské návyky mohou také určit, zda se dítě stává obtížným jíst nebo ne.

Rodiče jsou příklady všech dětských návyků, takže není možné, aby rodiče, kteří si vybírají jídlo, neměli děti, které je těžké jíst a také voliče..

Jak se vypořádat s dětmi, které mají potíže s jídlem?

Zde jsou tipy, pokud má vaše dítě potíže s jídlem:

• Dej dětskému jídlu malé, ale časté jídlo, to vám pomůže zvyknout si na jídlo.
• Pokud vaše dítě odmítne jídlo, které dáváte, neprodejujte ho a potlačujte jeho vyhubováním. Zbavte se jídla pomalu, bez komentování. Zůstaň klidný.
• Musíte být trpěliví, protože doba jídla pro děti může být velmi dlouhá.
• Doporučujeme, abyste jídlo nepoužili jako návnadu, když je vaše dítě zběsilé, protože dítě si může myslet, že mu budou ve srovnání se zdravými potravinami, jako je zelenina, poskytnuta sladká jídla. Tím se děti nebudou jíst příliš často sladké potraviny.

READ ALSO: Účinky genetických faktorů na rakovinu prsu

Jaká je tedy strategie, jak děti jíst?

Pokud má vaše dítě potíže s jídlem, změňte zde své návyky:

• Nezapomeňte, že jste vzorem pro děti, takže vaše chování a návyky budou pravděpodobně napodobovány dětmi. Zvykněte si jíst s různými druhy potravin a jíst spolu se svým dítětem.
• Požádejte své dítě, aby vám pomohlo připravit jídlo, které má být doručeno. Tímto způsobem se budou více zajímat o jídlo, které si připravili.
• Udělejte pravidelný jídelní plán se stejnou stravovací pozicí. Je to lepší, když dítě používá stejný stůl a židle pokaždé, když jí. Vyhněte se jíst před televizí nebo dělat jiné aktivity kromě stravování.
• Dejte desku potravin s barevnými dekoracemi, což zvýší jeho touhu jíst.
• Dejte další alternativní potravu, pokud dítě neodmítne jídlo, například pokud dítě odmítne jíst sýr, pak zkuste místo toho jogurt místo.

ČTĚTE SI TAKÉ: Je to skutečně lidské chování vrozené zrození?