Jak překonat traumatu u dětí?

Trauma u dětí není něco, co lze snadno překonat. Děti, které zažily trauma, musí být věnovány zvláštní pozornosti, aby trauma, které pociťují, neproběhlo nepřetržitě. To se může stát, protože trauma pro děti může zasahovat do jejich vývoje, který pak může být odnesen, dokud nejsou dospělí.

Traumatu u dětí lze získat formou fyzického a psychického traumatu, při němž psychická trauma zahrnuje emocionální zážitky, které jsou bolestivé, šokující, napjaté, někdy dokonce ohrožující život dítěte. Tato zkušenost může nastat během přírodních katastrof, fyzického násilí, sexuálního násilí a terorismu.

Co je výsledkem traumatu pro děti?

Děti, které zažily traumu, musí získat více pozornosti, protože trauma, ke kterému dochází ve věku dítěte, může ovlivnit jejich vývoj. To se může stát, protože děti zažívají mnoho vývojů, zejména vývoj mozku. A trauma, ke kterému dochází v této době - ​​lze získat z nedbalosti rodičů, fyzického násilí, sexuálního násilí a emocionální - může ovlivnit normální vývoj mozku dítěte, včetně velikosti mozku dítěte, který pomáhá kontrolovat reakci dítěte na nebezpečí.

Během školního věku může trauma oddálit schopnost dítěte reagovat na nebezpečí, jako jsou šokové reflexy. Biologické změny, ke kterým dochází v těle v důsledku traumatu, mohou ovlivnit způsob, jakým děti a mladiství reagují na nebezpečí a budoucí stres svého života, a mohou také ovlivnit dlouhodobé zdraví..

Nejen, že je biologicky ovlivněn, ale trauma může mít také emocionální dopad na dítě, protože v této době je emocionální stav dítěte ve fázi vývoje. Dětství je období, kdy se děti učí rozpoznávat emoce a zvládat své emoce s pomocí rodičů a pečovatelů. A když trauma nastane v této době, bude pro dítě obtížné rozpoznat jejich emoce. To může děti nadměrně projevit. Děti také častěji skryjí své pocity.

Jak se vypořádat s traumatem u dětí?

Reakci dítěte na traumatu lze prokázat přímo nebo později a závažnost této traumy se může mezi dětmi lišit. Děti, které již mají problémy s duševním zdravím, zažily traumu v minulosti, mají malou podporu od své rodiny a okolní prostředí mohou vykazovat více reakcí na traumu.

Známky traumatu u dětí se mohou lišit v závislosti na věku dítěte. Děti mladší 5 let, které zažijí traumu, budou vykazovat známky, jako je strach, nadále „držet“ rodiče, plakat nebo křičet, kňourat nebo se třást, zůstat zticha a bát se temnoty.

Mezitím, děti ve věku 6-11 let budou vykazovat známky, jako je izolace, velmi tichý, prožívající noční můry nebo problémy se spánkem, nechtějí spát, být podrážděný a přehnaný, neschopný soustředit se ve škole, zvát přátele k boji a ztrácet zájem o udělej něco pěkného.

Chcete-li se vypořádat s traumatem u tohoto dítěte, můžete jako rodič udělat něco, a to následovně:

• Dělejte rodinné věci společně

  Jako spolu jíst, dívat se na televizi a jít do postele. Dělejte tyto každodenní činnosti jako obvykle. To umožňuje dětem, aby se cítili bezpečněji a lépe kontrolovány. Nechte dítě žít s lidmi, kteří jsou mu blízcí nebo blízcí, jako jsou rodiče a rodina.

• Děti potřebují od rodičů zvláštní pozornost

  Po traumatu mají děti tendenci být více závislé na rodičích, zejména na maminkách, a proto musíte jako matka poskytnout dětem čas. Dejte svému dítěti objetí, aby se cítil bezpečněji a pohodlněji. Pokud se bojí spát, můžete zapnout osvětlení dětského pokoje nebo nechat dítě spát s vámi. Je to přirozené, aby děti byly vždy blízko vás.

• Uchovávejte mimo dosah příčin traumatu dítěte

  Stejně jako nepozorovat katastrofu, pokud je dítě traumatizováno katastrofou. To jen zhorší traumatu dítěte, dítě si může vzpomenout, co se stalo, aby se dítě obávalo a zdůrazňovalo.

• Pochopte reakci dítěte na trauma

  Reakce dětí na trauma se liší, jak chápete a přijímáte reakci dítěte, která může pomoci dětem zotavit se z traumatu. Dítě může být schopno reagovat tím, že je velmi smutné a rozzlobené, neschopné mluvit, a možná se někdo bude chovat, jako by se mu nic nestalo. Dejte dětem pochopení, že pocity smutku a zklamání jsou přirozené pocity, které nyní cítí.

• Promluvte si s dětmi

  Poslechněte si příběhy dětí a pochopte jejich pocity, dejte čestné odpovědi a děti budou snadno pochopitelné, když se zeptají. Pokud se dítě stále ptá na stejnou otázku, znamená to, že je zmatený a snaží se pochopit, co se stalo. Použijte slova, která dělají dítě pohodlné, nepoužívejte slova, která mohou dítě strach. Pomozte dětem vyjádřit, co se cítí dobře.

• Podpořte dítě a dejte mu pohodlí

  Děti vás v tuto chvíli opravdu potřebují, doprovázejí je vždy, když vás potřebují. Dejte svému dítěti jistotu, že se mu to podaří, a také řekněte, že ho milujete.

PŘEČTĚTE SI TAKÉ

• 8 Fyzická a duševní trauma způsobená sexuálním násilím
• Tipy pro úspěch v rodičovství dětí pro jednoho tátu
• Výhody a nevýhody péče o děti s opatrovatelkami