Zde je návod, jak zavést pevné potraviny v kojence

Doporučuje se, aby děti dostávaly exkluzivní kojení po dobu 6 měsíců před tím, než dostanou pevné krmivo, protože děti mladší 6 měsíců mají reflexy extruze. Tento reflex dělá dítě tlačit jeho jazyk když lžíce nebo jídlo je vloženo do jeho úst. Tento reflex bude postupně mizet, když je dítě asi 4-5 měsíců staré. Poté, co je tento reflex pryč, můžete se začít snažit dát mu tuhou stravu. Při 4. měsíčním vyšetření se poraďte se svým lékařem, kdy je správný čas, kdy mu dáváte pevné krmivo doplňující mateřské mléko.

Jak začít?

Stejně jako při kojení můžete začít dávat tuhou stravu, kdykoliv je dítě připraveno. Rostoucí věk, děti obvykle chtějí jíst s ostatními členy rodiny. Aby nedošlo k udušení, ujistěte se, že dítě sedí vzpřímeně při jídle. Pokud dítě při výdeji pevné potravy pláče, nedovolte dítěti dokončit jídlo. Důležité je, že matka i dítě si tento okamžik užívají bez nátlaku. Můžete se vrátit k kojení nebo láhev mléka po dobu 1-2 týdnů před pokusem znovu.

Jedním ze způsobů, jak usnadnit proces přechodu, je dát mu nejdříve kojenecký mléko, pak dát ½ malé lžičky tuhých potravin a ukončit proces konzumace znovu pitím ASI. Tato metoda zabrání tomu, aby se dítě stalo příliš frustrovaným, když se cítí velmi hladový.

Bez ohledu na to, jak kvalifikovaní rodiče krmí své děti, většina dětské výživy bude pokryta jíst zástěry, ústa, a dokonce i tváře dítěte. Proto přidávejte porce potravin postupně (počínaje 2 čajovými lžičkami), dokud dítě nezačne chápat, jak polknout pevné potraviny.

Když děti začnou dostávat tuhou stravu, podávejte stejný druh jídla za 2-3 dny. To vám usnadní vyhledání druhů potravin, které nejsou vhodné pro děti (například potraviny, které vyvolávají zácpu, průjem, zvracení, vyrážky nebo alergie). Pokud se to stane, vyhněte se potravinám, které jsou považovány za nevhodné pro žaludek dítěte, dokud se neporadíte s dětským lékařem. Pro 2-3 měsíce, zahrnovat mateřské mléko, obiloviny, zeleninu, maso, vejce a ovoce v menu dětské výživy pro 3 jídla denně. Nezapomeňte! Konzervované potraviny pro dospělé obecně obsahují sůl a konzervační látky, takže není dobré, aby děti konzumovaly.

Jaké nástroje by měly být použity pro krmení dítěte?

Při podávání tuhých potravin dětem vždy používejte lžíci, s výjimkou dětí s gastroezofageálním refluxem, které by měly být rovněž založeny na doporučení lékaře. Někteří rodiče se snaží dát pevné jídlo do láhve s bradavkou na konci. Nicméně, krmení dítěte touto metodou může zvýšit množství příjmu potravy a způsobit nadměrný přírůstek hmotnosti. Zvykněte si na dítě jíst, zatímco sedí, jíst pomocí lžíce, žvýkat, a přestat, když se cítíte plný. Toto učení bude tvořit dobré stravovací návyky po celý život.

Vyberte si lžíci, která odpovídá velikosti úst dítěte. Lepší je, když používáte pogumovanou dětskou lžičku, abyste se vyhnuli zranění při jídle. Začněte s půl lžící nebo méně a nechte dítě během tohoto procesu komunikovat ("Mmm, toto jídlo je zdravé, víte!"). Zpočátku může být dítě zmateno, vrásčit nos nebo dokonce jídlo odmítnout. To je rozumné, protože proces přechodu rozhodně nějakou dobu trvá.

Vyvarujte se krmení dítěte přímo z lahve s jídlem. Místo toho přeneste dostatek dětské výživy z láhve na dětskou desku. To může zabránit kontaminaci potravin z láhve bakteriemi z úst dítěte. Jídlo ponechané na talíři musí být také zlikvidováno, nesmí být skladováno.

Jak stárnete, děti najdou různé možnosti menu a začnou si zvykat jíst sami pravidelně. Poraďte se se svým lékařem o osobních nutričních potřebách vašeho dítěte.