Je to opravdu sedí příliš dlouho může způsobit hemoroidy?
Hemoroidy nebo hemoroidy nejsou ve skutečnosti vážnými onemocněními. Nicméně, většina lidí je v rozpacích kontrolovat sami, pokud mají hemoroidy, takže v průběhu času hemoroidy mohou zhoršit. Kromě toho, hemoroidy také způsobit nepohodlí, lidé, kteří mají hemoroidy obvykle nemají rádi sedět příliš dlouho. Ve skutečnosti, někteří říkají, že sedí příliš dlouho způsobuje hemoroidy. Je to pravda??
Cokoliv, co může být příčinou hemoroidů?
Hemoroidy jsou zvětšení nebo otoky žil kolem vnějšku řitního otvoru nebo konečníku. Mnoho věcí může způsobit hemoroidy. Nicméně hemoroidy jsou obecně způsobeny obtížným defekováním.
Některé faktory, které mohou způsobit hemoroidy jsou:
- Chronická zácpa nebo průjem. Tento problém s defekací způsobuje, že se budete muset pokusit udělat více pohybů střev během pohybů střev. Aby krevní cévy kolem řiti a konečníku musely pracovat tvrději.
- Při defekování příliš silně namáhejte. To vytváří přílišný tlak na konečník, takže krevní cévy kolem konečníku jsou zvětšeny a nabobtnány.
- Příliš dlouhý na to, aby se vyprázdnil. Díky tomu jsou krevní cévy kolem řiti více naplněny krví, takže mohou působit na žíly.
Kromě toho existují také faktory, které mohou zvýšit riziko vzniku hemoroidů, a to:
- Nedostatek vlákniny, takže vaše trávení není hladké a má potíže při vyprazdňování
- Obezita
- Stárnutí, čím jste starší, pojivová tkáň kolem konečníku a řiti se stává slabší
- Těhotenství, plod v děloze může vyvíjet tlak na žaludek, takže krevní cévy v konečníku a konečníku se mohou zvětšit
Je pravda, že příliš dlouhé sezení způsobuje hemoroidy?
Příliš dlouhé sezení způsobuje hemoroidy, co to je? Trávit čas sedět příliš dlouho před televizorem nebo počítačem může znamenat, že máte sedavý životní styl. Chybí vám pohyb. To může způsobit váhu a nakonec obezitu. No, obezita je jedním z rizikových faktorů pro hemoroidy. Pokud již máte hemoroidy, obezita může také zhoršit vaše hemoroidy.
Většina sedět za den nebo mít sedavý životní styl může také způsobit, že zažijete zácpu nebo potíže defekování. Díky tomu budete trávit více času na záchodě. Zácpa také dělá budete muset tlačit tvrdě, když defecate. Tyto věci mohou způsobit větší tlak na žíly kolem řiti. Takže konečně můžete zažít hemoroidy.
Takže, příliš dlouhé sezení může být jedním z faktorů, které zvyšují riziko hemoroidů nepřímo, zvláště když sedíte na toaletě dlouho. Pokud trpíte hemoroidy, sedí příliš dlouho může také vaše hemoroidy horší.
Jak zabránit hemoroidy?
Pokud nechcete zažít hemoroidy, měli byste se vyhnout sezení příliš dlouho na jednom místě, dělat spoustu pohybu a cvičení každý den. Udělej si svůj den aktivnější!
Další věc, kterou můžete udělat, aby se zabránilo hemoroidy je:
- Jezte hodně vlákniny za den
- Pijte hodně vody
- Nikdy nedržte ani nekupujte čas, když chcete defekovat
- Když defekujete, nezatěžujte ani nedržte dech (namáhání)
Přečtěte si také:
- Jak snížit hemoroidy a vaginální otoky během těhotenství
- 5 Přírodní složky k léčbě hemoroidní nemoci
- Proč musíme jíst zeleninu a ovoce každý den?
- Musí to být, kolikrát za jeden den defecate?
- Odkládání dřepu nebo sezení, což je zdravější?
