Je to opravdu těhotné, aby se ženy tak snadné zapomenout?

Jste teď těhotná a často na něco zapomenete? Většina žen, které jsou těhotné, uvádí, že je snadné zapomenout a často si nepamatují věci, které se od té doby, co začaly otěhotnět, staly. Je však tato oslabená paměť skutečně výsledkem těhotenství?

Momnézie, těhotenský problém, který ovlivňuje schopnost vzpomenout si

Často zapomínání, když je těhotná, se obvykle nazývá „momnesia“. Tento syndrom není nebezpečný a přirozeně se vyskytuje u těhotných žen kvůli změnám tělesných funkcí a hormonů, ke kterým dochází během těhotenství. Nicméně, pokud je zvyk zapomínání často doprovázen jinými příznaky, jako je obtížnost přemýšlení a soustředění, ne vášnivý výkon každodenních činností, pak můžete být ostražití. Může se vyskytnout těžká deprese a to může způsobit různé problémy s těhotenstvím.

Studie provedená v Austrálii zveřejněná v britském časopise British Journal of Psychiatry zjistila, že došlo ke změně a dokonce ik poklesu schopnosti vzpomenout si na těhotnou ženu. Další studie také zkoumala schopnost pamatovat se u těhotných žen a z výsledků bylo známo, že ke snížení schopnosti paměti došlo pouze ve třetím trimestru. Po porodu se matka schopnost vrátit do normálu.

Několik dalších studií také zjistilo to samé, že skutečně došlo k poklesu paměti a kognitivních schopností u těhotných žen, ale po porodu by se vrátila do normálu..

ČTĚTE SI TAKÉ: Jsou kojící matky těhotné?

Co způsobuje, že těhotné ženy zapomínají?

Je přirozené a normální, když je někdo, kdo je stresován nebo depresivní, velmi zapomnětlivý. Janer Martin, neurovědce, reportoval z rozhovoru WebMD a uvedl, že pokud člověk nespí dost, může snížit jejich schopnost zapamatovat si. V podmínkách těhotenství mohou být hormonální změny v těle důvodem, proč těhotné ženy častěji zapomínají.

Když těhotná, hormon progesteron a mateřský estrogen se mnohonásobně zvyšuje, což je asi 15 až 40 krát. Oba tyto hormony ovlivňují všechny nervové buňky v mozku. Když těhotné ženy porodí, bude hormon oxytocin vzrůstat, což dělohy smlouva a stimulovat tělo k produkci mléka. Hormon oxytocin také ovlivňuje komunikaci nervových buněk v mozku.

Většina studií také uzavírá totéž, a to maminický syndrom se vyskytuje v důsledku hormonálních změn v těle, které pak ovlivňují práci nervových buněk v mozku. Když se tedy hormon vrátí do normálu, tento stav zmizí a schopnost matky se vrátí do normálu. Proto se nebojte a starosti, tento stav není nebezpečný a ohrožuje zdraví.

ČTĚTE TAKÉ: Krvácení během těhotenství: což je normální, což je nebezpečné?

Jaké jsou příznaky „momnesie“?

Pokud těhotná žena zažije maminku, pak se možná bude cítit, jako by chodila do místnosti, chtěla něco udělat nebo něco udělat, ale najednou zapomene, co dělat. Dokonce může jít 5-10 krát do místnosti, aby si vzpomněl, co má dělat.

Někteří odborníci také uvádějí, že matka se zaměřuje na péči o dítě a její těhotenství může způsobit, že se nebude zaměřovat na jiné věci, takže na věci často zapomíná. Schopnost zapamatovat si krátkodobou paměť je tedy slabá.

Jak překonat zapomnění během těhotenství?

Často zapomínání a nesoustředění se na podrobné věci kolem, dochází, protože jste velmi zaměřeni na přípravu narození dítěte. Takže, abychom se vypořádali s touto mizenií, stačí zjednodušit věci, které byly stresující, depresivní a převzít veškerou pozornost. Je důležité připravit dítě narození, ale to uvolněné a ne v depresi.

Zde jsou věci, které můžete udělat pro překonání výskytu momentů:

• Do poznámek napište podrobné nebo důležité věci. Zapomenuté návyky můžete překonat zaznamenáváním všech potřebných nákupů, plánů nebo činností, které mají být prováděny, nebo různých dalších věcí, které si musíte zapamatovat..
• Dostatek spánku a odpočinku. Nedostatek spánku může způsobit, že se mozek unaví a nepracuje správně. To samozřejmě ovlivňuje schopnost zapamatování. Proto je potřeba dostatek spánku, aby se zabránilo tomu, že budete často zapomenuti.

PŘEČTĚTE SI TAKÉ: Kojící děti v noci mohou zabránit těhotenství