Je pravda, že pití zeleného čaje vás může rychle otěhotnět?
Existuje několik studií, které ukazují, že účinnost zeleného čaje může zvýšit plodnost žen rychle otěhotnět. Jiné studie však argumentovaly jinak. Takže, to je pravda?
Co obsahuje zelený čaj?
Zelený čaj je jeden typ čaje, o kterém je známo, že má mnoho zdravotních výhod. To proto, že zelený čaj obsahuje vysoké antioxidanty, jako jsou katechiny a theobromin. Zelený čaj obsahuje až 30-40% polyfenolů, které mají mezi ostatními typy nejsilnější antioxidační účinek.
Zelený čaj navíc obsahuje vitamíny B, přírodní kyselinu listovou a hořčík, které jsou stejně důležité pro zdraví organismu.
Je pravda, že účinnost zeleného čaje rychle otěhotní?
Řada studií v malém měřítku uvádí, že každodenní pití šálku zeleného čaje může zvýšit pravděpodobnost, že se těhotenství rychle zdvojnásobí. Odborníci se domnívají, že tajemství tohoto jednoho zeleného čaje pochází z účinných látek, které by mohly prospět ženám, které se snaží otěhotnět.
Například folát, což je typ přírodní kyseliny listové. Foláty je třeba u žen, které chtějí otěhotnět rychle, aby zajistily, že proces růstu a vývoje plodu v časném těhotenství bude probíhat dobře. Pravidelný příjem folátu může pomoci snížit riziko vrozených vad až o 70% ještě před těhotenstvím.
Kromě toho je folát potřebný k tvorbě normálních červených krvinek a brání matkám v období těhotenství. Folát je také důležitý pro produkci, opravu a pro pokračující fungování DNA.
Zelený čaj také obsahuje polyfenoly. Polyfenoly pomáhají snižovat zánět a usnadňují průtok krve do každé tkáně ve vašem těle. Tyto dva faktory přispívají k procesu zvyšování hladiny hlenu děložního hrdla v těle, což je užitečné pro usnadnění pohybu spermií do dělohy, aby se vajíčko oplodnilo až do.
Předpokládá se, že polyfenoly také výrazně zlepšují ovulaci ženy, aby se uvolnila vajíčka.
Ale ...
Ačkoli některé studie uvádějí, že zelený čaj může ženám pomoci rychle otěhotnět, existuje řada dalších studií, které argumentují jinak. Výzkumníci dospěli k závěru, že pravidelné pití zeleného čaje omezuje šance žen otěhotnět. Tato opačná teorie vychází z účinků kofeinu obsaženého v zeleném čaji.
Zelený čaj je opravdu velmi vysoký v kofeinu. Jeden šálek zeleného čaje může obsahovat asi 100-200 mg kofeinu. Jedna studie uvádí, že denní příjem více než 300 miligramů (mg) kofeinu zvyšuje riziko, že velikost plodu bude menší, než by měla být..
Další studie také ukazují, že pravidelná konzumace zeleného čaje během těhotenství může zvýšit riziko vrozených vad a potratů.
Pití zeleného čaje může, ale existují podmínky
Doposud se zdravotničtí odborníci z různých částí světa nedokázali shodnout na tom, zda je účinnost zeleného čaje skutečně prospěšná pro ženy, které mají v úmyslu otěhotnět, nebo naopak.
Přesto to neznamená, že nesmíte pít zelený čaj, pokud jste nebo se snažíte otěhotnět. Musíte být moudřejší při řízení porce, a to s ohledem na přínosy a rizika.
Podle Americké vysoké školy porodnictví a gynekologie a dalších odborníků by doporučený příjem kofeinu pro ženy ve fertilním věku měl být nižší než 200 mg denně..
Pokud se pokusíte otěhotnět po dobu 1 roku nebo déle, ale nefunguje, nebo máte nepravidelná období, měli byste se poradit s odborníkem na plodnost, abyste získali správná řešení a léčbu..
Přečtěte si také:
- Chcete-li otěhotnět rychle, zkuste 4 typy hnojiv Vitamíny, které jsou dobré pro muže a ženy
- Chcete rychle otěhotnět? Doporučujeme konzumovat 8 z těchto složek
- Pokud chcete otěhotnět dříve, proč byste se měli zdržet rychlého občerstvení?
