Je pravda, že zelený čaj účinně odstraňuje akné?

Čaj byl po staletí používán jako bylinný lék k překonání různých zdravotních problémů. Jedním z nejznámějších druhů čaje je díky jeho účinnosti zelený čaj. Vysoký obsah antioxidantů, jako jsou katechiny, polyfenoly a další přírodní látky, činí tento čaj mnoha výhodami pro zdraví, včetně pokožky. Ano, zelený čaj se často používá jako přírodní léčba akné. Jak efektivní je zelený čaj pro akné? Podívejte se na úplnou recenzi v tomto článku.

Záblesk zeleného čaje

V podstatě všechny druhy čaje - zelený čaj, černý čaj, čaj oolong, pocházejí ze stejné rostliny. Camellia sinensis. Co však odlišuje jeden čaj od jiného typu, je způsob jeho zpracování. To je to, co dělá každý typ čaje jinou barvu a výraznou chuť.

Zelený čaj se zpracovává v páře a suší ve velmi rychlém procesu, aby nedošlo ke změně barvy listů na hnědou. Ze tří druhů čaje se říká, že zelený čaj je nejlepším zdravotním potenciálem, protože má nejvyšší obsah antioxidantů v polyfenolech..

V tradiční čínské a indické medicíně se zelený čaj používá jako stimulant, diuretikum, které pomáhá urychlit hojení ran. Zelený čaj je také často používán jako přírodní lék na nadýmání, kontroluje hladinu cukru v krvi, napomáhá trávení a zlepšuje kognitivní schopnosti..

Odhalení výhody zeleného čaje pro akné

Zelený čaj je bohatý na polyfenol antioxidanty, které mohou chránit pokožku a tělo před poškozením volnými radikály. Následují výhody zeleného čaje pro akné na obličeji.

1. Snížení zánětu kůže

Zelený čaj je bohatý na polyfenoly, nazývané katechiny. Jednoduše řečeno, polyfenoly jsou sloučeniny v rostlinách, které mají zdravotní přínos pro člověka. Katechiny samotné jsou antioxidanty a jsou také protizánětlivé. Katechiny obsažené v zeleném čaji jsou velmi účinné pro snížení zánětu kůže.

Studie provedená výzkumnými pracovníky z National Yang-Ming University v Tchaj-wanu v roce 2016 uvedla, že ženy s akné-náchylnými ženami, které užívaly doplňky extraktu zeleného čaje bez kofeinu, mají méně zitů v T-zóně, která je kolem nosu, úst a brady..

I tak tento doplněk extraktu zeleného čaje zcela nevyčistí pupínky. Ani mezi dvěma skupinami (ti, kteří brali doplňky nebo ne) nebyl v počtu zits významný rozdíl.

Z výsledků těchto studií, vědci uvedli, že použití zeleného čaje pro akné pouze pomáhá snížit malý zánět, a to zejména v T zóně. Takže, neodstraňujte akné jako celek.

2. Bojujte s bakteriemi, které způsobují akné

Některé studie ukazují, že antibakteriální látky v zeleném čaji mohou bojovat proti bakteriím způsobujícím akné, jako jsou například propionibacteria acnes, propionibacteria granulosum a staph.

Bohužel, různé studie byly provedeny pouze in vitro. To znamená, že výzkum byl prováděn v laboratoři a ne na lidské kůži. Kromě toho bakterie nejsou také jedinou příčinou akné. Existuje mnoho dalších faktorů, které hrají roli, včetně přebytečného oleje a hromadění mrtvých kožních buněk na obličeji.

Obecně je zapotřebí dalšího výzkumu

Přínosy zeleného čaje pro zdraví opravdu není třeba pochybovat. Nicméně nespoléhejte na léčbu akné pouze na zelený čaj. Vzhledem k tomu, že důkaz, že účinnost extraktů zeleného čaje pro akné musí být ještě přezkoumány. I tak je to dobrý krok k zahájení dalšího výzkumu k prohloubení přínosů zeleného čaje pro zdraví pokožky.

Co je třeba pochopit, klíčem k úspěchu v léčbě akné kůže je vyhnout se všem druhům věcí, které mohou vyvolat akné. Je tedy velmi nepravděpodobné, že by právě pití šálku teplého zeleného čaje vyčistilo vaše pupínky. Vždy si pamatujte, že hlavním faktorem, proč akné nezmizí, je špatná péče o obličej.

Přečtěte si také:

• 6 Fatální chyby, které děláte při léčbě akné
• 4 způsoby, jak používat Aloe Vera pro akné, které můžete vyzkoušet doma
• 6 způsobů, jak používat med k léčbě akné