Je to opravdu neskoro jíst jíst může nás vstoupit vítr?

Mnoho lidí úmyslně chybí jídla, takže mohou zhubnout nebo jsou příliš zaneprázdněni. Ve skutečnosti to není dobré pro zdraví. Pozdní jíst je kulhání a pocit necítí se dobře. Tento stav se často nazývá zima. Pozdní jíst je řekl, aby byl jeden z příčin nachlazení. Je to však tak? No tak, viz vysvětlení níže.

Jaký typ nemoci je vítr??

Ve zdravotnickém světě neexistuje žádný termín nachlazení. Hlášení z Kompasu, podle Dr. Mulia Sp.PD, specialista na interní lékařství v nemocnici Pantai Indah Kapuk, nachlazení je definováno jako soubor symptomů z kombinace dvou typů zdravotních problémů, a to vředů a chřipky..

Mezi tyto příznaky patří bolesti těla, nadýmání, znecitlivění nebo bolest břicha, přetrvávající vyčerpání, nevolnost, kašel, pocit chladu a horečka.

Pozdní stravování je příčinou nachlazení

Studená je kombinací příznaků vředů a chřipky. Nejčastějšími příznaky vředů jsou žaludeční nevolnost, bolest žaludku, bolest na hrudi a časté říhání. Mezi příznaky chřipky patří bolest v krku, rýma, kašel, dusný nos a horečka. Někdy, chřipka může také vás svalové bolesti nebo bolesti.

No, pozdní jíst nebo přeskočit jídlo může narušit vaše zdraví. Vaše tělo má biologické hodiny těla nazývané sikardský rytmus.

Cirkadiánní rytmus je pracovní rozvrh nebo posun pracovat pro každý orgán lidského těla, včetně orgánů ve vašem trávicím systému. Takže pokud budete jíst nepravidelně, cyklický rytmus bude narušen, takže budete pociťovat různé příznaky.

Když budete jíst pozdě, zažijete žaludeční křeče. Obvykle křeče v břiše se vyskytují v důsledku žaludečního onemocnění, refluxu žaludeční kyseliny nebo žaludečních vředů. Dokonce i když vynecháte hodiny jídla a necháte žaludek prázdný, pak se po dlouhém prázdném žaludku znovu najíte, žaludek se nadýmá a přebytečný plyn doprovází bolest břicha.

Stížnosti na trávení a slabost jsou často považovány za chladné. Lze tedy říci, že pozdní konzumace způsobuje několik příznaků nachlazení.

Nicméně, pozdní jíst sám nebude způsobovat chřipku. Chřipka je způsobena virem chřipkové infekce v těle, ne proto, že jíte nepravidelně.

Jaký je dopad, pokud často jíte pozdě?

Kromě spouštění onemocnění žaludku, jíst pozdě může také ovlivnit váš zažívací systém. Pozdní příjmu potravy nebo nepravidelného stravování může snížit spotřebu energie, která se používá k trávení a vstřebávání potravy. Pozdní stravování může narušit trávení.

Trávicí soustava zachází s potravou nepřetržitě po dobu 8-10 hodin, takže když budete jíst nepravidelně, tělo také nebude schopno pravidelně zásobovat všechny orgány a buňky živinami..

Metabolismus těla také zpomaluje ukládání kalorií v těle tak, že může být spalován po dlouhou dobu. To vám umožní snadnější únavu, slabost, letargii, dokonce náladu Nejsi dobrý. Vaše aktivity se také narušují.

Kromě toho, nepravidelné stravování může skutečně zvýšit vaši váhu. Cyklické rytmy regulují signály hladu a sytosti, které mohou udržet ideální tělesnou hmotnost. Když budete jíst nepravidelně, vaše tělo bude zmatené, ve skutečnosti jste plná nebo stále hladová.

Můžete dokonce jíst hodně, i když jste plný. Zejména pokud vám chybí snídaně nebo oběd, je pravděpodobné, že když skončíte jíst, stanete se zběsilé a jíst nejvíce. To je to, co pak dělá počet vašich šupin nahoru.

Přečtěte si také:

• 5 Dopady, které se mohou vyskytnout ve vašem těle, pokud často jíte pozdě
• Vítr je vlastně jaká nemoc, Sih?
• Pozor, zvýšená žaludeční kyselina může zvýšit riziko rakoviny jícnu