Různé podvádění triky

Mnoho lidí, zejména žen, chce mít tenké tváře. Chubby tváře skutečně nebude zasahovat do zdraví, je to jen, že baculaté tváře jsou často spojeny s přibývání na váze. Některé zdravotní stavy, jako jsou problémy v játrech, způsobí, že trpící bude mít také baculaté tváře, i když má tenkou postavu. Pro ty z vás, kteří se cítí méně jisti s baculatými tvářemi, nebojte se, zde je několik způsobů, jak můžete zmenšit baculaté tváře.

Čtyři cviky na smršťování baculatých tváří

Následují některá cvičení, která můžete zkusit kdykoliv, kdekoli, zmenšit baculaté tváře:

1. "Rybí obličej"

Toto cvičení napodobuje obličej ryby pohybující se ústy, také známý jako „rybí obličej“. Trik je vyfouknout tváře do úst, dokud tváře nevypadají „tenké“. Kroky:

• Vrásčit si rty, jako bys měl dát polibek
• Stiskněte jednu tvář a podržte ji na minutu
• Stiskněte druhou tvář a podržte ji na minutu
• Optimální výsledky můžete opakovat až 8krát

2. Nadýchaná ústa

Toto cvičení se také nazývá nafukování vzduchu v ústech. Cílem tohoto cvičení jsou svaly kolem rtů a lícních kostí. Kroky:

• Nadechněte se ústy, naplňte ústa vzduchem
• Zatlačte vzduch na pravou tvář, dokud se pravá tvář nevyvýší, a na minutu ji držte
• Přitlačte vzduch na levé tváři a na minutu ho přidržte
• Stiskněte vzduch nad rty těsně pod nosem a přidržte jej
• Přitlačte vzduch do brady těsně pod rty a přidržte ji
• Pro dosažení optimálních výsledků tento postup opakujte až 8krát denně

3. Úsměv

Kroky:

• Začněte tím, že držíte rty pohromadě, pak se široce usmějete se zavřenými rty. Vydrž.
• Dále, tvar rtů tvořící písmeno O, to drží.
• Vraťte se na původní tvář. Opakujte toto cvičení 5 až 8 krát denně

4. Vrásčitý nos

Budeš potřebovat zrcadlo, aby si to dokázal. Kroky:

• Postavte se před zrcadlo a snažte se široce usmívat s ústy zavřenými.
• Pak si vrásčit nos co nejtěsněji
• Chcete-li dosáhnout optimálních výsledků, zkuste tuto pozici držet po dobu přibližně 8 sekund a poté opakujte více než 8krát v jednom cvičení
• Je to dobrý nápad opakovat cvičení 10 krát denně nebo tak pohodlně jako vy

Další způsob, který pomůže zmenšit baculaté tváře

Kromě výše uvedené gymnastiky obličeje mohou některé z těchto metod také pomoci snížit baculaté tváře:

1. Snižte hmotnost

Líce, které mají být vyplněny, jsou často spouštěny přírůstkem hmotnosti. Zdravá strava a cvičení jsou důležitými klíči při zmenšování baculatých tváří.

2. Masírování obličeje

Masáž je spojena se zdravotními přínosy, jako je vyhlazení krevního oběhu a odstranění toxinů na kůži, které mohou způsobit nabobtnání tváří. Masírování obličeje může také zpřísnit svaly.

3. Provoz

Plastická chirurgie nebo obličej je nyní znám. Pokud se rozhodnete operovat, udělejte to s odborníkem a zeptejte se na účinky operace. Výhodou chirurgického zákroku je rychlé dosažení požadovaných výsledků a rychlé hojení. Nicméně, ne všechny operace produkují tenké tváře, jak chtějí.

PŘEČTĚTE SI TAKÉ:

• 10 Malé zvyky, které dělají pleť rychle vrásky
• Recept na přírodní obličejové masky pro mastnou pleť
• Bojujte s obličejovými vráskami s jojobovým olejem