Těhotné ženy mohou jíst Durian?
V různých zemích jihovýchodní Asie, jako je Indonésie, je Durian jedním z ovoce, které se stalo oblíbeným mnoha lidí. Mnozí jsou blázni do tohoto ovoce, dokud se neobjeví termín kocovina. I když je známo, že je velmi chutné, durian má některá ze svých vlastních rizik pro zdraví. V Indonésii se proto těhotným ženám obvykle nedoporučuje konzumovat durian, protože může ohrozit plod nebo dítě v děloze. Ať už je durian opravdu nebezpečný a těhotným ženám by se mělo vyhnout?
Dosud nebyly provedeny žádné studie, které by prokázaly negativní vliv durianu na těhotné ženy. To však neznamená, že těhotné ženy si mohou užívat durianu tak, jak chtějí. Těhotným ženám není zakázáno konzumovat durian, ale věnovat pozornost porci. Podle Dr. Gordon Lim, porodník a Dr. Patrick Chia, perinatolog, měl by ženy, které příliš nežírají durian.
Riziko konzumace nadměrné durian
Jestliže těhotné ženy jedí příliš mnoho durian, tam jsou některé vedlejší účinky, které ohrožují zdraví těhotných žen a plodu nebo dělohy. Zvažte následující informace, abyste pochopili, jaké jsou účinky konzumace příliš mnoho durian pro těhotné ženy.
Zvýšení hladiny cukru v krvi
Ačkoli durian nechutná příliš sladký, toto ovoce ukládá velmi vysoké hladiny cukru. Podle studie zveřejněné v British Journal of Obstetrics and Gynecology, jíst potraviny a nápoje, které jsou s vysokým obsahem cukru, zvýší riziko narození dítěte příliš velké a těžké, a může dokonce vést k obezitě u dětí v dětství. Kromě toho, pokud těhotné ženy mají gestační diabetes nebo je v anamnéze diabetu v rodině, měli byste se tomuto ovoce vyhnout jako první.
Nadváha nebo obezita
Kalorií a sacharidy obsažené v ovocném králi z jihovýchodní Asie jsou velmi vysoké. V jednom zrnku durian ovoce obsahuje 54 až 60 kalorií.Takže jíst příliš mnoho durian ovoce může těhotné ženy nadměrné kalorií, a to zejména pro těhotné ženy, které mají nadváhu nebo obézní. To může vést k gestačnímu diabetu, preeklampsii, předčasnému porodu a infekcím močových cest. V některých případech hrozí, že nadváha naruší epidurální anestézii během porodu. Takže byste měli věnovat pozornost části durian konzumované během těhotenství, nepřehánějte to a překročit rozumné limity.
Mýtus o nebezpečích těhotných žen, které žili durian
Možná jste slyšeli různé mýty o nebezpečích durianu pro těhotné ženy. Tyto věci však obvykle pocházejí z ústních úst z generace na generaci, nikoli z vědeckého výzkumu nebo lékařského poradenství. Tady jsou mýty o nebezpečích durianu, kterým mnozí lidé věří, a faktech.
Plod se přehřívá
Mnoho lidí věří, že durian bude tělo přehřívat, takže pokud ho těhotné ženy konzumují, plod se přehřeje. Tento mýtus se původně šířil od dávných přesvědčení Číňanů, kteří byli přivedeni do jihovýchodní Asie. Neexistují však žádné vědecké důkazy nebo případové příklady známých fetálních komplikací souvisejících s teplem. Ve skutečnosti, jestliže těhotná žena jí durian v rozumném množství to vlastně dostane paletu durian vlastností, které jsou dobré pro těhotenství \ t.
Vysoká hladina cholesterolu
Durian je často nabízen jako ovoce s velmi vysokou hladinou cholesterolu. Jíst durian může zvýšit krevní tlak, zvláště pro těhotné ženy. Tento mýtus není vůbec pravdivý. Ve skutečnosti toto ovoce vůbec neobsahuje cholesterol. Cholesterol se obvykle nachází v potravinách, které obsahují nasycené tuky, jako je červené maso, mléčné deriváty nebo mořské plody. Durian ve skutečnosti obsahuje nenasycené tuky, které jsou dobré pro snížení hladiny špatného cholesterolu v těle. Takže těhotné ženy, které mají vysokou hladinu cholesterolu, se již nemusí bát, aby konzumovaly durian.
Přínos přípravku Durian pro těhotné ženy
Pokud není konzumován v přebytku, durian skutečně šetří nespočet výhod pro těhotné ženy. Durian je bohatý na draslík, který těhotné ženy potřebují k vyvážení krevního tlaku a hladiny tekutin v těle. Draslík může také pomoci snížit otok, který se často vyskytuje během těhotenství. Durian také obsahuje organo-síru a tryptofan, které mohou pomoci v boji proti bakteriálním a plísňovým infekcím.
PŘEČTĚTE SI TAKÉ:
- Seznam nutričních potřeb při plánování těhotenství
- Vřídelní koupele, když těhotná zjevně nebezpečná
- 7 Špatné mýty o těhotenství
