Bezpečný a efektivní způsob, jak překonat průjem u kojících matek

Při kojení se mnoho matek snaží co nejlépe udržet kondici, aby se jim nedařilo. Vzhledem k tomu, že existuje mnoho předpokladů, že když je nemocný, kvalita mateřského mléka se sníží. Pokud se však jednoho dne náhle objeví průjem, nepropadejte panice. Níže jsou uvedeny různé způsoby, které mohou být provedeny, když kojící matky mají průjem.

Má průjem vliv na kvalitu mateřského mléka?

Když při kojení dojde k průjmu, není třeba se obávat. Ve skutečnosti, nemoci, jako je průjem, nemohou být přenášeny na kojence prostřednictvím mateřského mléka. Kvalita mateřského mléka, kterou má matka, bude stále tak dobrá, jako když je zdravá. To proto, že mléko obsahuje protilátky, které pomáhají chránit dítě před nemocemi, které má matka.

Proto nepřestávejte kojit své dítě při průjmu. Protože mléko je nejlepším jídlem pro děti, protože obsahuje protilátky a nutriční potřeby, které jsou potřebné pro růst.

Jak léčit průjem u kojících matek

Pijte hodně vody

Aby se předešlo dehydrataci a stále bylo možné optimálně kojit při průjmu, musíte pít dostatek vody. Je to proto, že když průjem, kojící matky ztratí mnoho tekutin a živin.

Když tělo postrádá tekutiny, budete se cítit slabí a závratě, zvláště když stojíte po sezení nebo vleže. Tento stav jistě uškodí vám i vašemu dítěti, zvláště když ho budete nosit.

Proto je nejlepší dát vašemu tělu pití po celý den. Pokud nemůžete pít hodně najednou, zkuste pít trochu po kousku, ale často. Můžete také plnit své potřeby tekutin tím, že jí potraviny, které obsahují hodně vody, jako je polévka, ovoce a zelenina.

Proveďte dietu BRAT

Dieta je nejen udělat, aby zhubnout. To proto, že význam stravy je ve skutečnosti regulující dietu. Tak, že kojící matky také nejsou problémem aplikovat dietu. No, k léčbě průjmu u kojících matek lékaři obvykle doporučují jít na dietu BRAT.

BRAT je citováno z Healthline a je rozšířením o banán (banán), rýže (bílá rýže), jablka (jablka, šťouchaná jablka, ale ne šťávy) a toast (toast).

Potraviny klasifikované jako BRAT zahrnují snadno stravitelné potraviny pro lidi, kteří mají průjem. Hlavní zdroj kalorií pochází z bílé rýže a chleba, který pomáhá vyrábět energii. Zatímco jablka a banány jsou prospěšné pro zažívací problémy.

Jablka obsahují vlákninu, která může pomoci stlačit nečistoty. Zatímco banány jsou bohaté na draslík, který může pomoci vstřebat vodu ve výkalech, které jsou příliš výtok. Kromě těchto čtyř potravin můžete jíst také vejce, kuře bez kůže, brambory, nudle, arašídové máslo, ryby a avokádo.

Jezte potraviny, které obsahují probiotika

Probiotika jsou dobré bakterie, které jsou dobré pro zažívací zdraví. Za to, že jíst potraviny, které obsahují probiotika, jako je jogurt pomáhá nahradit dobré bakterie, které jsou ztraceny v zažívacím traktu v důsledku průjmu. Ale nezapomeňte si vybrat jogurt s nízkým obsahem cukru, protože potraviny s vysokým obsahem cukru mohou zhoršit příznaky průjmu.

Pít heřmánkový čaj

Heřmánkový čaj může pomoci zmírnit křeče a zánět tím, že uvolní svaly a střevní výstelku. Proto, když kojící matky zkušenosti průjem heřmánkový čaj může být alternativním nápojem ke zmírnění příznaků.

Kdy jít k lékaři?

Obvykle průjem trvá 2-3 dny. Pokud váš průjem trvá déle a je doprovázen horečkou, je dehydratován charakterizován tmavou močí, a zvýšení tepové frekvence, pak byste měli okamžitě navštívit lékaře. Pokud průjem vykazuje závažné příznaky, může to znamenat závažnější problém.

Přečtěte si také:

• 3 Příčiny Uvedení svědění mléka během kojení, Plus tipy překonat to
• Seznam léků bez lékařského předpisu, kterým by se měly matky vyhnout Vyhněte se
• Kojící matky mohou pít kávu? Toto je odborná odpověď!