Jak udržet zuby a dásně zdravé během těhotenství

Některé ženy pociťují otok a bolest dásní, která může během těhotenství krvácet. Krvácení dásní je způsobeno hromaděním plaku na zubech. Hormonální změny během těhotenství mohou způsobit, že dásně jsou citlivější na plaky, což má za následek zánět a krvácení, také nazývané zánět dásní nebo těhotenství dásní. Zubní lékaři vám mohou pomoci tento problém překonat.

Během těhotenství udržujte zdravé zuby a dásně zdravé

Je důležité udržovat čistotu a zdraví zubů a dásní co nejvíce během těhotenství. Nejlepším způsobem, jak předejít nebo překonat problémy s dásní, je udržovat dobrou dentální hygienu. Jděte k zubnímu lékaři, aby si mohli důkladně vyčistit zuby a dát vám rady, jak udržet zuby čisté doma.

Zde je návod, jak udržovat zuby a dásně:

• Pečlivě čistěte zuby 2 krát denně po dobu 2 minut. Zeptejte se zubaře zjistit způsob čištění zubů odstranit plaketu.
• Kartáčujte zuby nejlépe malým kartáčkem s měkkými vlákny. Ujistěte se, že je pohodlné držet.
• Nepoužívejte příliš často sladké nápoje (například nealkoholické nápoje nebo sladký čaj) a sladké potraviny. Snažte se jíst toto jídlo občas.
• Pokud máte hlad při jídle, jíst zeleninu a vyhnout se sladké nebo kyselé potraviny.
• Vyvarujte se ústní vody obsahující alkohol.
• Přestat kouřit, protože může zhoršit onemocnění dásní.
• Pokud pociťujete ranní nevolnost a zvracení, kloktejte s vodou. To pomůže zabránit kyselině v zvracení útočit na zuby. Nečistěte okamžitě zuby, protože zuby budou změkčeny kyselinou v žaludku. Před čištěním si vyčkejte asi 1 hodinu.

Zubní péče, které je třeba se vyvarovat během těhotenství

Poraďte se se zubařem, zda mají být nové zubní výplně nebo náhrady zpožděny až po narození dítěte. Oplachování amalgámu by nemělo být během těhotenství zrušeno.

Pokud potřebujete zubní rentgen, zubař obvykle počká, až budete mít dítě, i když většina zubních rentgenových snímků neovlivní břišní nebo pánevní oblast. Ujistěte se, že zubař ví, že jste těhotná.