Dejte si pozor na rizika často jít nahoru schody, když těhotná

Lezení po schodech během těhotenství není činností doporučovanou porodníky a odborníky. Jedna smrtelná hrozba, která může nastat v důsledku stoupání po schodech, padá nebo zakopává o žebřík. Padání z žebříku v časném těhotenství může způsobit potrat nebo předčasný porod.

Během raného těhotenství může tělo stále reagovat a přizpůsobit se rovnováze, takže ti z vás, kteří jsou těhotní, mohou při stoupání po schodech udržet rovnováhu. Po zahájení těhotenství se gravitace začne snižovat, takže riziko pádu v důsledku nerovnováhy bude větší.

Riziko lezení po schodech během těhotenství

1. Dech

Když se žena během těhotenství zvedne po schodech, může riskovat, že zažije dušnost a způsobí lapání po dechu. Tento stav může být nebezpečný pro plod, protože dodávka kyslíku může být snížena na dělohu.

2. Vypnutí pak spadne

Když gestační věk začíná růst, ten, kterému byste se měli vyhnout, jde nahoru po schodech. To je hlavní důvod, proč by se těhotné ženy měly vyvarovat lezení po schodech. Podobně jako výše uvedené vysvětlení, jak váš žaludek roste, snižuje se citlivost vašeho těla na rovnováhu. Ztracená rovnováha může způsobit klopýtnutí a pak pád ze schodů.

3. Příliš těžké vylézt po schodech

Poté, co jste během těhotenství překročili několik měsíců, začnete pociťovat silný tlak na záda. Tato váha vás táhne dolů a způsobí pád nebo pocit závratě. jsou chvíle, kdy začnete ztrácet rovnováhu na nohou. Musíte také podpořit sílu svých paží a dlaní, abyste vytáhli své tělo nahoru.

4. Oteklé nohy

Častým problémem, ke kterému dochází během těhotenství, jsou oteklé nohy. Když vaše nohy začnou bobtnat, je to dobrý nápad začít se vyhýbat schodům trochu bez ohledu na počet kroků. To jen zvýší tlak na nohy. Aby se otoky nohou rozšířily nahoru (jiné části nohy, dostaly se do stehna) a ovlivnily způsob a pohodlí vaší chůze během těhotenského procesu.

Kdokoli se doporučuje, aby během těhotenství nechodil po schodech nahoru?

Pokud se u Vás objeví některý z níže uvedených stavů, je dobré se během těhotenství vyhnout chůzi nahoru a dolů po schodech, protože vaše riziko se zvyšuje:

Zažili jste krvácení v prvním a druhém trimestru.
Vaše těhotenství historie je v nebezpečí potratu.
Máte cukrovku nebo nízkou imunitu, těhotenství může být riskantní.
Pokud jste v minulosti zažili potrat.
Věk nad 35 let.
Často trpíte těžkými závratěmi nebo mdloby.
Pokud jste těhotná s dvojčaty nebo více než dvěma plody v žaludku.

Přečtěte si také: