Chcete těhotnou ženu? Manžel musí udělat těchto 5 věcí
Plánujete mít dítě? Jako manžel, měli byste pochopit některé věci, které lze udělat, aby tento podnik jednodušší. Nejen, že ženy se musí snažit otěhotnět, ale i vy jako manžel máte v tomto procesu velkou roli.
Co může manžel udělat, když chce, aby jeho žena otěhotněla?
Mnoho názorů říká, že reprodukční zdraví žen je zodpovědné, když páry chtějí mít děti. I když je to pravda, ale zdraví mužů je také stejně důležité, když chce žena otěhotnět.
Proto se musí o své zdraví postarat nejen ženy, ale i jejich manželé. Zde je to, co můžete udělat, abyste pomohli své ženě snadněji mít děti.
1. Udržujte hmotnost
Snažte se udržet svou váhu. Čím tlustší je jeho tělo, tím nižší je množství produkovaných spermií. Tato podmínka jistě sníží šance na těhotenství ženy. Studie zjistila, že muži s průměrnou nebo ideální tělesnou hmotností, která není příliš tenká nebo tuk mají více a zdravější spermie.
U mužů, kteří jsou obézní, se mohou vyskytnout špatné spermie. Příčinou může být nevyvážená hormonální změna. Kromě toho také často zažívají erektilní obtíže. Zatímco u tenkých mužů bývá méně spermií. Proto musí být hmotnost mužů v souladu s BMI (Body Mass Index) nebo alespoň dosáhnout ideální tělesné hmotnosti.
BMI je ideální pro muže mezi 18,5 a 24,9. U mužů je pro udržení kvality a množství spermií velmi důležité udržet vyváženou tělesnou hmotnost. Tím, že si ideální váhu a zdravý životní styl, muži potřebují pouze 74 dní, aby si zlepšili kvalitu spermií.
2. Přestat kouřit
Kouření je nejen škodlivé pro plíce, ale také pro vaši plodnost. Takže, pokud jste kuřák, musíte přestat, když se chcete stát otcem, proč? V cigaretách je obsah reaktivních kyslíkových látek nebo ROS, které produkují volné radikály v těle. Tyto volné radikály mohou poškodit genetický materiál spermií.
3. Poraďte se s lékařem
Kdyby po celou dobu byli jen ženy nebo ženy jen „hluční“ nebo šli zpátky do nemocnice. Můžete převzít iniciativu a vzít svou ženu, aby se poradila s lékařem se svou ženou, aby provedla testování plodnosti. To je užitečné, když zjistíte, zda vaše vajíčko a sperma jsou zdravé.
4. Vyhněte se alkoholu
Pokud jste fanoušek alkoholu, je to dobrý nápad vyhnout se tomuto nápoji, pokud chcete, aby vaše žena otěhotněla, proč? Účinky alkoholu na reprodukční systém může mít tendenci být ignorován vzhledem k alkoholu je více populárně známý jako ničitel funkce jater.
Alkohol, když je konzumován ve velkém množství, ničí zdravé buňky, které produkují spermie, a způsobuje nízké hladiny sexuálního podráždění nebo libida. Z hlediska zdraví se toto onemocnění nazývá gynekomastie. Vědecky, kvalita spermií je určena morfologií. Spermie s dobrou morfologií znamená mít správnou hustotu (populaci), velikost a tvar.
Alkohol, když je konzumován v nadbytku, zhoršuje morfologii spermií, což znamená, že snižuje hustotu a abnormální velikost a tvar. A co víc, alkohol poškozuje funkci varlat, takže spermie nejsou dostatečně zralé.
5. Ujistěte se, že žena je bez stresu
Ujistěte se, že vy a vaše žena jsou bez stresu. Proč? Protože stres může ovlivnit plodnost většiny manželských párů. Ženy, které jsou ve svém životě velmi zaneprázdněné až do stresu, mohou způsobit ovulaci nebo čas plodnosti klesá a dokonce se náhle zastaví.
Ačkoli plodné období je hlavním klíčem k získání těhotenství. Když se lidé ptají: "Jak rychle otěhotníte?" Pak je nejlepší odpovědí spojit se s plodným obdobím ženy.
Jeden z odkazů v odhalení ovulace manželky může být viděn z výroby cervikálního hlenu (cervikální hlen), který vyjde přes vagina, množství kterého se zvětší těsně před ovulací. Pokud je však vaše žena v důsledku příliš zaneprázdněného stresu zdůrazněna, bude produkce hlenu děložního hrdla snížena nebo může být suchá..
Většina stresu ovlivňuje úroveň plodnosti, což je stálý stres. Takže, když chcete, aby vaše žena otěhotněla, musíte najít způsoby, jak snížit úroveň stresu tak, aby se vaše ovulace vrátila do normálního stavu..
Přečtěte si také:
- Dělat lásku příliš mnoho dělá těhotné potíže, mýty nebo fakta?
- Změny v sexuálním životě při těhotných ženách
- 7 teplých tipů při milování, aby se více intimní s páry
