Nedělejte tyto 3 věci, když bavíte páry, kteří jsou smutní
Je normální, že každý člověk zažívá smutek a hněv vůči něčemu, co nefunguje správně. To se může stát i vám a lidem, kteří jsou vám nejblíže. Pokud je váš partner smutný, co můžete udělat, aby se bavil a znovu ho usmál?
Nedělejte to, když je váš partner smutný
Některé věci, které byste si mohli myslet, že ho mohou utěšit, když je pár smutný, mohou situaci ještě zhoršit. S výhodou to nedělejte, abyste ho bavili, kdo je moping.
1. Žádáme o nepřetržité problémy
Zeptejte se, co způsobuje, že je smutný nebo rozrušený, nebo je-li v pořádku, je v pořádku jen zkontrolovat vlny.
Je to v pořádku se zeptat: "Vidím, že jsi od tohoto rána pořád smutný." Chceš příběh? “Chcete-li zkontrolovat vlny. Nicméně, neprodleně ho bombardujte nespokojenými otázkami - "Co to děláte?" Jak to, že nechci říct? Ty mi nevěříš, že? Kdo tě rozrušil? "
Problém je v tom, že ne všichni jsou připraveni nebo zvyklí vyjadřovat své pocity bez obalu. Tato série otázek ji může učinit emocionální. Odmítne-li se svěřit, nechte to nejdřív, dokud jeho emoce nezmizí a nejsou připraveny vyprávět příběhy.
2. Podceňujte problém
Každý má jiné reakce a způsoby řešení problému. Cítil se například smutně, protože projektový manažer odmítl návrh projektu. Možná je to pro tebe jen triviální problém, je tu ještě čas a další příležitosti předložit další návrhy. Přesto se na to může dívat jinak. Mohl by to považovat za jedinou zlatou příležitost, jak podpořit jeho kariéru.
Nepodceňujte problémy svého partnera. Co má, je, že má pocit, že se nestaráte o jeho pocity a cítí se ještě smutnější.
3. Nestarejte se
Někteří lidé se rozhodnou být sami, když mají potíže. Pokud to chce váš partner, měli byste jeho rozhodnutí respektovat. Přesto to neznamená, že se okamžitě stanete opravdu neznalými jeho stavu. Jedná se o chybný krok, který může vést k násilnějšímu konfliktu. Pokud opravdu udržujete svého partnera v klidu, může se domnívat, že se o něj opravdu nestaráte.
Co by se mělo udělat?
Nejdůležitější věc, když je partner smutný, rozzlobený nebo naštvaný, je ukázat, že mu záleží a respektujete ho. Jak?
1. Dočasně objměte a doprovodte
Když jsou páry smutný, rozzlobený, zklamaný a pláč, číslo jedna, co můžete udělat, je poskytnout pohodlí. Můžete obejmout, pohladit ramena, otřít si vlasy, otřít si slzy, nebo dokonce nechat svého partnera na chvíli opřít o ramena.
Teplý dotek může zmírnit smutek a podráždění. To může také znamenat, že jste tam pro něj a vy ho podporujete, aby se to všechno překonalo, a to i bez slova.
Můžete také poskytnout své oblíbené občerstvení nebo šálek horkého čaje, aby mu pomohl relaxovat více.
2. Přesvědčete ho, že je schopen se vypořádat s problémy a nehádat se
V této době je důležité přesvědčit svého partnera, že vše obecně pomine a bude v pořádku. Vyhněte se debatám, které se zdají porušovat vašeho partnera. Nesnažte se problém vyřešit sami bez jeho souhlasu.
Stačí souhlasit s tím, co udělal nebo řekl. Pomozte smutnému nebo rozzlobenému partnerovi pokusit se mu zcela porozumět. V podstatě, ať děláte cokoli, ani nepředstíráte, že řeknete, co má udělat a jaké chyby učinil váš partner. To způsobí pouze boje nebo situaci zhorší.
3. Nechte ho plakat
Někdy lidé musí jen plakat, když mají problémy. Toto je uvolnění emocionálních reakcí, které mohou mít pozitivní dopad na duševní.
Neříkejte svému partnerovi, aby přestal plakat nebo mu dokonce zakázal plakat (ano! Nezakázejte mužům plakat, pokud opravdu chtějí plakat). Nechte ho propustit své emoce.
Pokud váš partner začne hystericky nebo křičí vzlykat, řekněte mu, aby se zhluboka nadechl, seděl na pohodlném místě a nabídl pitnou vodu a objetí..
Přečtěte si také:
- 5 způsobů, jak se v klidu a smutně obávat, když dítě odejde
- 5 způsobů, jak odhalit smutek po levici za milovaným
- Jak pláč může snížit smutek
