Skočit na spánek, pokud vaše vlasy je stále mokré po užívání sprchy! To je nebezpečí

Kvůli husté aktivitě, někdy mnoho lidí nemá dost času na to, aby si to ráno umyli. Namísto toho se mnoho lidí rozhodlo, že se po práci nebo po skončení cvičení sprchuje pozdě v noci. Nyní, protože jste unaveni, ne zřídka mnoho lidí se rozhodnou jít rovnou spát s mokrými vlasy po šamponování. 

Ale víte, jestli spát s vlasy stále mokré je špatný zvyk? Ačkoli mnoho lidí považuje tento zvyk za nebezpečný, ve skutečnosti spaní s mokrými vlasy může způsobit vážné zdravotní problémy. Cokoliv?

Proč ne rovně spát s mokrými vlasy

Zde jsou některé zdravotní problémy, které vznikají, pokud jste zvyklí spát s mokrými vlasy po nočním koupeli.

1. Bolesti hlavy

Někdy se probudíte s bolestí hlavy nebo pocitem těžké hlavy? Pokud v noci spíte s mokrými vlasy, mohlo by to být jeden z vedlejších účinků. Spaní s mokrými vlasy může způsobit bolesti hlavy, protože teplota chladné hlavy se nemůže přizpůsobit vaší tělesné teplotě, která je po dni aktivity ještě teplá..

Zvláště pokud spíte ve stavu vlasů zabalených v ručníku. Důvodem je, že vlastně dělá vlhkost v hlavě déle. V důsledku toho to může ovlivnit krevní oběh v pokožce hlavy a při zvýšení napětí to způsobí bolestivé bolesti hlavy, které narušují váš spánek..

2. Poškozené vlasy

Toto jedno zdravotní riziko může být nejzřejmější. Spaní se stavem mokrých vlasů způsobí, že póry vlasové pokožky a prameny vlasů oslabí, protože vlasy jsou vlhké přes noc. V důsledku toho se vlasy stanou náchylné ke ztrátě a poškození.

3. Infekce pokožky hlavy

Polštáře mohou být živnou půdou pro bakterie z potu, špíny, prachu, odumřelé kožní buňky, dokonce i vaše sliny se do ní vstřebávají. No, když spíte ve stavu mokrých vlasů, bude to ideální místo pro pěstování bakterií, aby se zvýšilo riziko infekce nebo podráždění pokožky hlavy. Ve skutečnosti, tento stav je také velmi pravděpodobné, že způsobí plísňové infekce, které se mohou objevit na pokožce hlavy a okolní kůže.

4. Provést chřipku

Citace na stránce New Health Advisor, spaní s mokrými vlasy podporovanými chladnou teplotou, bude vaše tělo náchylnější k virům chřipky. Teorie na podporu této myšlenky říká, že když je vaše tělo vystaveno studenému vzduchu, systém krevních cév v nose a krku bude omezen.

Tento stav ovlivní bílé krvinky, kde bílé krvinky budou o něco pomalejší v boji s infekcí těla. Jako výsledek, imunitní systém klesá tak, že chřipka snadno útočí na tělo. Proto se vyhněte spaní s mokrými vlasy. Zejména pokud má váš pokoj studenou teplotu.

Přečtěte si také:

• Don't Lazy Změna spánku polštáře s novým Pokud nechcete dostat ovlivněn touto nemocí
• 6 nočních spánkových návyků, které se stávají skvělými (ale děláte to často)
• Máte problémy se spánkem? Zkuste tyto 3 bylinky pomoci lépe spát